Всеки знае предимствата на Зелен чай. Винаги се е използвал като средство за отслабване, тъй като е метаболитен ускорител. Но това, което повечето от нас не знаят, е неговата отпускаща сила и то е, че зеленият чай може да се използва и за успокояване на нервите. Това се дължи на съдържащото се в него вещество, известно като L-теанин, използвани днес за успокояване и почивка правилно.

необичаен

L-теанинът е вещество, което, както вече казахме, е в зеления чай. По-конкретно, това е a аминокиселина, присъстваща в този сорт чай, и това е много трудно да се намери в други храни. В Япония това е нещо, което се използва от векове и винаги се е предлагало като отделно вещество от зеления чай. Понастоящем това е нещо, което можем да намерим в магазините за здравословни храни и специализираните магазини, тъй като неговите ефекти са демонстрирани в нарушения като тревожност, но той не е релаксант като всеки друг, а е по-скоро специален, тъй като ефектите, които има върху нас, са различни.

L-теанин Използва се за лечение на случаи на тревожност. За разлика от другите релаксанти, той не ни оставя без сила, а просто оставяме настрана нервите и стреса, подобрявайки значително предразположението си към ежедневието и стимулите, които ни заобикалят. Помага ни да приемаме нещата по различен начин и да избягваме ситуации, които ни подлудяват. Всичко това прави нека подобрим ученето и концентрацията в това, което правим. По-спокойно ни помага да имаме по-силна имунна система, тъй като стресът е пряк враг на нейната сила.

L-теанинът съдържа вещества, които ни помогне да намалим нивата на лошия холестерол, с което можем да подобрим сърдечно-съдовото здраве в допълнение към намаляването на хипертонията. Въпреки че не е доказано, се смята, че е пряка помощ за борба с наддаването на тегло, тъй като увеличава притока на кръв и заедно с това ускоряването на метаболизма и по-голямото изгаряне на калории. В случая с жените е добър съюзник да се прекрати дискомфортът, причинен от предменструалния синдром. Най-хубавото на това вещество, което ни дава толкова много ползи, е, че оттогава е нетипичен релаксант Това не ни причинява сънливост, умора или липса на внимание нито нещо подобно на класиката на всички тези видове вещества. Следователно приемът му е силно препоръчителен в определени случаи на тревожност и стрес.