ВЕЩЕСТВА ЗА ОТСЛАБВАНЕ? Д-Р: ALEJANDRO CASTELLANOS PINEDO ВЪТРЕШЕН ДОКТОР ЕНДОКРИНОЛОГОС УНИВЕРСИТЕТ В БУЕНОС AIRES ЧЛЕН ЧЛЕН АСОЦИАЦИЯ COLOMBIANA ENDOCRINOLOGÍA CARTAGENA, 20 август 2016 г.

безплатно

ВЪВЕДЕНИЕ ПРЕДВАРИТЕЛНОСТИ ЗАТЪЛВАНЕТО И НАДЪРЖАВАНЕТО УВЕЛИЧЯВАТ СИГНАЛНИТЕ ФИГУРИ. РИСКЪТ ОТ РАЗВИТИЕ НА РАКА, ДИАБЕТА ИЛИ БОЛЕСТТА. СЪРЦЕТО СЕ СЪВЕЧАВА СЪС СТЕПЕН НА НАДЪРЖАВАНЕ НА МЪЖЕ И ЖЕНИ (1). 1/3 НАСЕЛЕНИЕ ЗА ВЪЗРАСТНИ В САЩ Е ПЪТНО. 1- ALIREZA E, INT J. ENDOCRINOL METAB. 2015 АПРИЛ; 13 (2)

АЛТЕРНАТИВНИ И ДОПЪЛНИТЕЛНИ МЕДИЦИНСКИ МЕТОДИ, ИЗПОЛЗВАНИ ЗА УПРАВЛЕНИЕ НА БИЛКОВИ ДОБАВКИ С НАДЪРЖАТЕЛНО ТЕЖЕСТВО/ЗАТЪЛВАНЕ. АКУНПУНКТУРА. ЛАЗЕРНА ТЕРАПИЯ НА НИСКО НИВО. КРИОЛИПОЛИЗА. РАДИО ЧЕСТОТА.

БИЛКОВИ ДОБАВКИ ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ (ИЛИ ТАМАРИНДО МАЛАБАР) * ОТ ИЗВЪЛНЯВА ХИДРОЦИТРОВА КИСЕЛИНА, ПОПУЛЯРНА ДИЕТИЧНА ДОБАВКА В ИНДИЙСКА КУХНЯ. * ПРЕДОТВРАТЯВА АКТИВИРАНЕТО НА АТР ЗАВИСИМИЯ ЛИЗАСЕН ЦИТРАТЕН ЕНЗИМ; КОЙТО СТИМУЛИРА РАЗРУЗВАНЕТО НА ОКСАЛОАЦЕТАТ И АЦЕТИЛ CoA, ВЪВ ВРЕМЕТО СИ ИНДУКЦИРА МАСТНИ. * В ЧОВЕКА Е БЕЗОПАСНО. * ГЕНЕРИРА КРАТКО ОТСЛАБВАНЕ, НЕГОВАТА МАГНИТУТА Е МАЛКА (2). 2 IGHO ONAK POYA, ETAL; СПИСАНИЕ ЗА ЗАТЪЛВАНЕ; 2011: 509038

CAMELLIA SINENSIS НЕЙНИЯТ ЗЕЛЕН ЧАЙ ПРОИЗХОДЯ. 35% ОТ СЪДЪРЖАНИЕТО НА СУХОТО ТЕГЛО СА ПОЛИФЕНОЛИ, КОИТО ВКЛЮЧВАТ ФЛАВОНОЛИ, ФЛАВОНИ И ФЛАВАН -3- OLS. ОТ 60 80% СА ФЛАВАНОВИТЕ -3- ОЛИ, ПОЗНАТИ КАТО (КАТЕКВИНИ). (3) НАЙ-ОБИЛНИТЕ КАТЕХИНИ В ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ Е ЕПИГАЛОКАТЕКВИН (50 80) EGCG. 250 ml ЗЕЛЕН ЧАЙ СЪДЪРЖА 50 100 mg КАТЕХИН И 30 40 mg КОФЕИН (4) 3 TIA M. ДЪЖДОВЕ, ET AL РЕПУБЛИКА ЗА ХРАНИТЕЛНА БИОХИМИЯ 22 (2011) 7 4 HONGQUIANG W, ET AL._ ЗАТЪЛВАНЕ, ТОМ 18. АПРИЛ 2010 г.

АКТИВИРАНЕ НА ЗЕЛЕН ЧАЙ, ЕНЗИМНА ИНХИБИЦИЯ, РЕГУЛИРАНЕ НА РНК - м ЕНЕРГИЙНИ РАЗХОДИ МАСЛЕНО ОКИСЛЕНИЕ ХРАНИТЕЛНО ПОГЛЯВАНЕ АПЕТИТ БРЕЙД/НАВИГ, КОФЕИН КОНСУМПАЦИЯ, АКТИВНОСТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ, ТЯЛО ФАЙТ ФАЙТ ФАЙТ ФАЙТ ФАЙТ ФАЙТ ФАЙТ ФАЙТ 3 2011. 1-7

КОНСУМАЦИЯТА НА ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ПЕРИОД ОТ 12 СЕДМИЦИ БЕШЕ НЕспособна да бъде ефективна. МНОГО ИЗСЛЕДВАНИЯ СЕ ОПИТАХА, НО УСПЕХА, ДА УТВЪРДЯТ КУРАТИВНИЯ ЕФЕКТ НА C. SINENSIS ВЪРХУ АПЕТИТА И ЕНЕРГИЙНОТО ПОТРЕБЛЕНИЕ (5 6). 5 NAGAO T, ЗАТЪЛВАНЕ 2007 (15) (16): 1473 9 6- WANG M, ET AL-ЗАтлъстяване 2010; 18 (4): 773-9

КОНГУГИРАНА ЛИНОЛЕЙНА КИСЕЛИНА

КОНГУГИРАНА ЛИНОЛЕЙНА КИСЕЛИНА (CLA) РЕФЕРИРА НА КОМПЛЕКТ ИЗИМЕРИ В ФОРМИТЕ CIS 9, TRANS 11 ИЛИ CIS 12, TRANS 10. ДОЗИТЕ ОТ 1,7 6,8 g/ДЕН УВЕЛИЧАВАТ БЕЗПЛАТНАТА МАСА И НАМАЛЯВАТ МАСЛАТА МАСА. CLA INTAKE НАМАЛЯВА ТЕГЛОТО, НАМАЛЯВАЩИ РАЗМЕРА НА АДИПОЗИТИТЕ.

РАНДОМИЗИРАНИТЕ КЛИНИЧНИ ИЗПИТВАНИЯ НЕ ДОКАЗАТ, ЧЕ ДОПЪЛНЕНИЕТО С CLA ГЕНЕРИРА ВСЕКИ СЪОТВЕТЕН ЕФЕКТ НА СЪСТАВА НА ТЯЛОТО (7). 7 IGHO J. ONAKPOYA; EUR J. NUTR (2012) 51: 127-134

ХРОМИЯТ ПИКОЛИНАТ СТИМУЛИРА НЕВРОТРАНСМИТЕРИТЕ, ОТГОВОРНИ ЗА РЕГУЛИРАНЕТО НА ХРАНИТЕЛНОТО ЖЕЛАНИЕ. ПРИ МАЛКИ ПРОБНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ ПРИ ЧОВЕКА, ИНСУЛИНОВАТА ЧУВСТВИТЕЛНОСТ, ГЛЮКОЗНИЯ МЕТАБОЛИЗЪМ И СЪСТАВЪТ НА ТЯЛОТО Е ПОДОБРЕН. БЕЗОПАСНОСТТА И ДЪЛГОСРОЧНИТЕ ЕФЕКТИ НЕ СА ОЦЕНЕНИ ОТ КРАТКОТО ИЗСЛЕДВАНЕ (МАКС. 24 СЕДМИЦИ) (8) 8 TIAN H. COCHRANE DATARASE SYS REV. 2013, 11: CD 0I0063

HOODIA GORDONII Е ЧЛЕН НА ASCLEPIADACEAE. ТРАДИЦИОННО Е ИЗПОЛЗВАН КАТО АПЕТИТЕН СУПРЕСОР ПО ВРЕМЕ НА ЛОВ. ИМА БИОАКТИВЕН ЕЛЕМЕНТ, ГЛИКОЗИЛИРАН СТЕРОИД P57, КОЙТО Е СВЪРЗАН С АПЕТИТНА ЗАБРАНА. ИМА МНОГО НЯКОЛКО ИЗСЛЕДВАНИЯ, КОИТО УТВЪРДЯВАТ ИЗПОЛЗВАНЕТО СИ. (9) 9 VERMAAK I, ET AL, PLANT MED. 2011; 77 (11) 1149-60

CYNANCHUM AURICULATUM, РОДЕН ОТ КИТАЙ, Е КОРЕН. УВЕЛИЧАВА ИМУНИТЕТА И ДЪЛГОЛЕТНОСТТА. В НЕГО СА НАЙДЕНИ ГРУКОЗИДИ ЗА БРЕМНИ. ПОДОБНОСТТА В СТРУКТУРАТА НА PREGNANO И P57, НАПРАВЯЙТЕ ДА Е АЛТЕРНАТИВА НА H. GORDONII. ЕФЕКТИВНОСТТА И БЕЗОПАСНОСТТА НА ГЛУКОЗИЛИРАНИТЕ БРЕМЕННИ ТРЯБВА ДА СЕ ИЗСЛЕДВА. (10) 10 GU XJ ET AL MELVERICA CHIMICA ACTA. 2009; 92 (1) 88-97

ХИТОЗАНЪТ Е ПОЛИСАХАРИД, ЕКСТРАКТИРАН ОТ ДЕАЦЕТИЛАЦИЯТА НА ХИТИНА. ИМА ЕФЕКТ НА АНТИОБЕСТНОСТ, ОБЩО ПРИСВЕТЕН ЗА ВЪВЕЖДАНЕ НА МАСЛИТЕ, КОЙТО ОГРАНИВА ПОГЛЪЩАНЕТО НА ХРАНИТЕЛНИТЕ СРЕДСТВА. НЕЙНИЯТ ЕФЕКТ НА АНТИОБЕСТНОСТТА Е КЛИНИЧНО НЕОТВЕТСТВЕН. 1- ALIREZA E, INT J. ENDOCRINOL METAB. 2015 АПРИЛ; 13 (2): Е 19678

ГЛУКОМАНАНА СЕ ВЗЕМА ОТ КОРЕН, КОНЯЦ РИЗОМ. ТОЙ Е ВИСОКОМОЛЕКУЛЕН ПОЛИСАХАРИД С ЕДИНИЦИ НА D-МАНОЗ И D-ГЛЮКОЗА. Това е водоразтворимо влакно, увеличава абсорбцията на вода, стомаха се разширява и увеличава сензацията за поведение (11). НАПРАВЯВАНЕ НА СТРАХАЩИ СТОМАНИ. ПРОДАВА ВРЕМЕТО И ФЛАТУЛЕНЦИЯТА. 11 MH PITTLER ET AL, ИНТЕГРАЛ НА ЗАТЪЛВАНЕТО (2005) 29, 1030-1038

MORINGA Е ОРИГИНАЛ ОТ ИНДИЯ И СЕВЕРНА АФРИКА. ПОЗНАТО КАТО ДЪРВОТО НА ЖИВОТА. ИМЕЕ ЕДИНСТВЕНАТА РАЗЛИЧНА ХРАНА, КОЯТО СЪДЪРЖА ВСИЧКИ 9 НЕОБХОДИМИ АМИНО КИСЕЛИНИ. ВИСОКО ХРАНИТЕЛНО СЪДЪРЖАНИЕ, НИСКО СЪДЪРЖАНИЕ НА МАСЛИТЕ.

ПРОИЗВОДИ КОЛИЧЕСТВО НА МЕТАБОЛИЗЪМ, ПОСЛЕДСТВО НА ВИСОКОТО СЪДЪРЖАНИЕ НА ГЛУКОЗИНОЛАТИТЕ, КОИТО СТАВАТ ИЗОТИОКИКАНТИ ПО ВРЕМЕ НА ПРЕХВЪРЛЯНЕТО СИ. ВИТАМИНИ С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ, КОМПЛЕКС Б, ПРЕОБРАЗУВА ХРАНИТЕ В ЕНЕРГИЯ БЕЗ СЪХРАНЕНИЕ НА МАЗНИНИ. ЕМПИРИЧНИ ДОКАЗАТЕЛСТВА: УСКОРЯВА МЕТАБОЛИЗМА И ПРОИЗВОДИТЕ СИТИРАНЕ.

ДРУГИ ВИДОВЕ ANNONA MURICATA GRAVIOLA GUANABANA BACCHARIS TRIMER CARQUEJA HANCORNIA SPECIOSA GOMES

ОБСЪЖДАНЕ/ЗАКЛЮЧЕНИЯ РЕЗУЛТАТИТЕ И ЗАКЛЮЧЕНИЯТА НА СИСТЕМНИТЕ ПРЕГЛЕДИ СА ОЧАКВАТЕЛНИ.ТЕ СА ОГРАНИЧЕНИ ОТ МАЛКИЯ РАЗМЕР НА ПРОБИТЕ И НИСКОКВАЧЕСТВЕНИТЕ ПЪРВИЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ. МНОГО ОТ ИЗСЛЕДВАНИЯТА НЕ МОГАТ ДА КОНТРОЛИРАТ ПРОМЕНИТЕ НА ЖИВОТА СЪС СТРАХОТНО ВЛИЯНИЕ НА ТЕГЛОТО. МНОГО СИСТЕМНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ ОТЧИТАТ СТАТИСТИЧНО ЗНАЧИТЕЛНИ ЕФЕКТИ, КОИТО СА ОГРАНИЧЕНИ ОТ МАЛКИЯ РАЗМЕР НА ПРОБАТА (ЗА ПРИМЕР ХРОМЕН ПИКОЛИНАТ)

НАЙ-ГОЛЕМИТЕ ОТ ИЗСЛЕДВАНИЯТА СА С КРАТКА ТРЪЖНОСТ. НИКОЙ ОТ РАЗГЛЕЖДАНИТЕ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ НЕ СА СЪОТВЕТНИ ЕФЕКТИ НА ТЕГЛОТО. МНОГО ПРЕГЛЕДИ СА СТАРИ ГОДИНИ, ТАКА ДА Е МЪДРО ДА ИЗПЪЛНЯВАМЕ АКТУАЛИЗАЦИИ И ДА ИЗБЯГВАМЕ ФАЛШИ НЕГАТИВИ. Обаче липсата на строгост в тестовете може да доведе до повече фалшиви позитиви от отрицателните. 1- ALIREZA E, INT J. ENDOCRINOL METAB. 2015 АПРИЛ; 13 (2): E 19678 2 IGHO ONAK POYA, ETAL; СПИСАНИЕ ЗА ЗАТЪЛВАНЕ; (2011) 19, 239-244