Да живееш 24 часа в денонощието с член на семейството, засегнат от болестта на Алцхаймер, е тест, за който никой не е подготвен.

болногледачите

Тези десет съвета ще служат като златни правила за успешно „изветряване“ на ситуациите, които ще ви представят.

Прочетете ги внимателно.

Не се опитвайте да ги прилагате наведнъж. Изберете съветите, които най-добре отговарят на текущата ситуация.

* Правило 1: запазете спокойствие

Това е първото от всички правила.

Често ще се чувствате раздразнени, неспокойни, нервни от поведението на члена на вашето семейство.

Не се ядосвай. Това е безполезно, тъй като членът на вашето семейство не се държи съгласно обичайните семейни, социални или съжителствени правила. Забравя ги. Поведението му вече не отговаря на логиката. Не е предназначено да ви постави в неприятна ситуация. По-скоро той реагира, като реагира на състояние на ума, което не е като неговото.

Трудността идва, защото отчасти той все още е себе си, но болестта го прави различен. Трябва да се научите да различавате човека, когото сте познавали, от болния, в когото са се превърнали.

От друга страна, ако го натиснете, той ще реагира на гнева му, като се ядоса, извика, махне. Тези реакции (които може да изглеждат като пълни глупости) ще увеличат стреса ви и ще влошат живота ви. Опитайте се, доколкото е възможно, да не ги задействате.

* Правило 2: дайте му необходимото време

Много често се смята, че загубите на паметта намаляват, ако пациентът е подложен на постоянна стимулация. Добросъвестно болногледачът може да предизвика „хиперстимулация“. Това е грешка.

Ако попитате твърде много члена на семейството си (ако му задавате много въпроси, ако му поверявате трудни или много продължителни дейности), той ще се ядоса, ще вика и ще чупи предметите.

Това е начинът му да комуникира, че не може да контролира ситуацията.

Оставете го да диша. Оставете време за домашна работа, дори ако отнема повече от половин час. Не свързвайте дейности една след друга. Ако ви зададе въпрос, дайте му време да разбере и да отговори на него.

Като цяло е добре да го насърчавате да прави дейности, на които все още е способен, но избягвайте да го карате да се чувства в ситуация на провал, като го молите за неща, които вече не може да прави.

* Правило 3: оставете го да живее със собственото си темпо, без системно да се намесва в начина му на живот

Трябва да се избягват две много често срещани нагласи:

    1. Тази, която се състои в това да ви пречи да правите домакински дейности, защото ги правите зле или по начин, който не ви харесва. „Той не подрежда добре масата, като прави грешни прибори за хранене и чинии; прави леглата лошо, не поставя нещата си там, където трябва. "Често пациентите остават неактивни и забравят навиците на ежедневието много по-бързо, защото семейството ги отделя от семейния живот. Това изключване поражда чувство на провал, което допълнително понижава вашето самочувствие,
    2. Този, който се състои в това да го оставите да прави това, което иска. Докато дейността му не е опасна за него или останалите членове на семейството, оставете му свободата да го продължи, дори ако отношението му е странно или необичайно. Ако иска да си легне с шапка, нека. Ако тя играе с кукла, вярвайки, че това е нейната внучка, нека.

Напротив, бъдете твърди, като предотвратявате дейности, които могат да станат опасни. Откажете да му позволите да кара колата, да докосне крана за газ, да играе с остри предмети, да пуши в леглото ... ако смятате, че вече не е в състояние да го направи.

* Правило 4: не спорете

Членът на вашето семейство може да намери основателни причини, за да оправдае вашата забрава. Можете да ви обвините, че сте откраднали портфейла си, ако вече не можете да го намерите.

Не спорете с него.

Тяхната логика вече не е наша.

Освен това избягвайте дискусии с други членове на семейството и негативни коментари във ваше присъствие.

* Правило 5: не го карайте

Малко по малко той забравя конвенциите, които управляват социалните отношения. Появява се деинхибиция, която обяснява неподходящото поведение.

Няма полза да му се карате или заплашвате дори с пръст.

Много по-добре да го поздравя, дори че не е направил добре това, което правеше.

* Правило 6: не сваляйте тяхното нелогично или несъгласувано поведение

Поведенческите разстройства, които могат да се проявят, не са насочени срещу вас. Членът на вашето семейство не го прави нарочно, за да ви дразни.

Това е техният начин да реагират на ситуация, в която вече не доминират.

* Правило 7: организирайте живота си рутинно

Знаете, че вашият пациент малко по малко губи паметта си, което означава, че не е в състояние да научи нови начини на действие.

Например, всеки от нас има свои собствени обичаи, когато става въпрос за пране, обличане, хранене. Това е нашата рутина.

Трябва да се възползвате максимално от рутината, която членът на вашето семейство е развил през живота си, поддържайки я и избягвайки иновации: винаги да правите едни и същи неща, в същия ред, на едно и също място и по едно и също време.

Това ще улесни живота на вашия пациент.

* Правило 8: подгответе се да взимате решения сами

Членът на вашето семейство носи пълна или частична отговорност за решения, свързани със семейния живот и винаги за решения, свързани със собствения му живот. Знаете, че ще дойде момент, когато състоянието ви вече няма да ви позволява да вземате тези решения. На теб и на останалите членове на семейството тежестта на решенията вече зависи.

Вече ще осъзнаете, че решенията са многобройни и различни: някои касаят финансовото управление на дома, други са свързани със съвместния живот и децата.

Съществуват и „медицински“ решения, които засягат живота на члена на вашето семейство: трябва ли да бъде разрешен прием в болница или интервенция?

Във всеки случай изправянето пред трудно решение само е мъчително. Ако имате семейство, включете ги в процеса на вземане на решения. По този начин семейството може да обсъжда, претегля и споделя отговорността.

* Правило 9: симулирайте ситуации, които могат да възникнат

Винаги е трудно да се реагира ефективно на непредвидена ситуация. Импровизацията, особено в стресов контекст, е нещо лошо.

Да вземем пример. Членът на семейството ви пазарува във вашия квартал. Минават три часа и той не се прибира. Изгубена е.

Ти си уплашен. Да отидем ли да го вземем? По-добре ли е да го изчакате?

Кого трябва да уведомите? Да се ​​обадя ли в болниците? До полицията?

Ако сте мислили за тази възможност, ще бъдете по-подготвени да се справите със ситуацията. Снабдени ли сте с гривна, медал или лична карта, показваща вашето име, фамилия, адрес и телефонен номер? Обсъждали ли сте болестта си със съседите си, за да могат те да ви помогнат да възстановите пътя, който сте следвали?

Имате ли под ръка телефонния номер на най-близкото полицейско управление или на Гражданската гвардия, за да съобщите за изчезването си?

Имате ли скорошна снимка, която да ви помогне да се идентифицирате?

Можете ли да опишете как сте били облечени?

Мисленето за ситуациите, които могат да възникнат, и знанието как да действате ще намали вашата тревожност и, ако ситуацията възникне, ще повиши ефективността на вашите решения.

* Правило 10: грижете се за себе си

Никога няма да се повтори достатъчно.

Вие сте се съгласили да се изправите пред трудна ситуация, със сърцето си и с цялата любов, която изпитвате към члена на вашето семейство.

Но най-красивото от самоотричането няма да ви даде физическа сила да се противопоставите на грижите и вниманието, които трябва да се полагат през 24-те часа. на деня.

Човекът, който се грижи за роднина с болестта на Алцхаймер у дома, прекарва средно по 8 часа на ден, всеки ден от седмицата.

Колко дълго бихте издържали, ако не си дадете време за почивка, сън или просто за почивка? Как ще бъдете в настроение? Какви ще бъдат вашите реакции, когато пациентът сгреши? Какво ще бъде качеството на грижите, които ще полагате?

Не забравяйте, че в половината от случаите приемът на пациента в старчески дом се дължи на изтощението на техния болногледач.