Редакция: Палмира

дебели

Година на издаване: 2007 г.

Резюме и конспект на емоциите, дебелеете ли или отслабвате? от Виктория Кадарсо

Замисляли ли сте се как настроението ви влияе върху теглото ви? Изглежда, че ви дебели или изтъняват нервите, радост, безпокойство или лошо настроение? Ако е така, тази книга ще ви помогне да анализирате всички причини, поради които скалата варира според емоциите, които ви доминират, и ще ви даде най-ефективните инструменти за достигане на идеалното ви тегло.

Тези инструменти не са диети или атлетични упражнения, а директни приложения на енергийната психология, нов клон на психологията, който прави революция в областта на терапията, съчетана с елементи на традиционната китайска медицина и кинезиология. И те са толкова лесни за прилагане, че много скоро ще извършите необходимите промени, така че да се насладите на яденето на храните, които ви карат да се чувствате добре и да спрете да приемате тези, които ви вредят, защото те са свързани с вашето емоционално състояние.

Не само ще постигнете идеалното си тегло, но и ще можете да го поддържате. Освен това можете да използвате тези насоки със същата лекота и успех, за да промените всеки друг навик, който не харесвате в живота си.