Резултатите от програмата „Петдесет и петдесет“ са много задоволителни, така че те ще бъдат разширени и в други общини и институции.

терапия

Програма, създадена от Валентин Фъстър, испанският кардиолог, който ръководи Националния център за сърдечно-съдови изследвания (CNIC), която се основава на присъствието групови терапии, е доказано ефективно за намаляване на някои сърдечно-съдови рискови фактори Като навик за пушене или заседнал начин на живот.

Програмата, наречена Петдесет и петдесет, се координира и финансира от Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и храненето (AECOSAN) и е успешно тествана от 500 възрастни от различни области на испанската география. След една година проследяване беше установено, че той успя да намали един от петте основни сърдечно-съдови рискови фактора - тютюнопушене, затлъстяване, заседнал начин на живот, неправилна диета и високо кръвно налягане - при 67% от участниците.

Почти половината от участниците в терапията намаляват употребата на тютюн и около 46% повишават нивата си на физическа активност

71% от хората, участвали в програмата, са жени и са имали поне един сърдечно-съдов рисков фактор и в продължение на три месеца са посещавали семинари за обучение и мотивиращ който имаше за цел да популяризира здравословния начин на живот. За целта бяха обсъдени теми като управление на стреса, причините за промяната, как да спрем пушенето и да се храним здравословно, ползите от редовните физически упражнения и самоконтрола на кръвното налягане.

Впоследствие участниците бяха разделени на две групи, едната от които действаше като контролна група, докато 277 лица от другата група присъстваха на месечна групова терапия в продължение на една година, която имаше за цел да популяризира здравословни промени, позволявайки на тези хора да развият умения, за да помогнат контролират рисковите фактори.

Резултатите са много задоволителни, тъй като почти половината от участниците намаляват консумацията на тютюн и около 46% повишават нивата си на физическа активност. Поради тази причина AECOSAN ще си сътрудничи с Испанската федерация на общините и провинциите (FEMP), за да разшири програмата до повече общини и институции, тъй като е лесна за кандидатстване и е показала, че ползата от разходите е достатъчна.