Мъж е свалил 76 килограма само за 18 месеца и не е задължително да се грижи за здравето си, което е нещо, което идва ръка за ръка, той го е направил, за да се почувства по-добре, след като е открил, че приятелката му го е изневерявала.

сваля

27-годишният Майк Вон тежи 200 килограма и яде нездравословна диета, състояща се от сладкиши, бързо хранене и боклуци. Един хубав ден той осъзна, че не може да продължи да живее по този начин и стана строг със себе си, започна да се храни здравословно и да спортува.

В интервю за местни медии той призна, че винаги е бил типичното закръглено ученическо момче, но тежкото му тегло рязко нараства в колежа, време, когато започва да яде всякакви боклуци, особено хамбургери с бекон и да пие алкохол почти всяка вечер. нощи.

Бях депресиран заради теглото си, но не знаех как да се променя. Тогава един ден нещо в мен просто щракна. В този момент осъзнах, че ако продължа да живея по този начин, няма да живея дълго.

След това Майк се записа за шестседмичен тренировъчен лагер и успя да свали 7 килограма. Това го мотивира, той се присъедини към фитнес зала, нае професионален треньор и се научи как да балансира правилно храната си.

Това беше голяма промяна. Наистина ми беше трудно през първите шест месеца, но това ми стана навик.

Когато обаче Майк беше свалил почти 25 килограма, до него стигна опустошителна новина: приятелката му го изневеряваше. Но, както всеки алфа мъж, той не позволи това да го възпира от целта му, а напротив, загуби още 60 килограма повече.

Трудно ми беше. Щях да позволя на това да ме събори, върнах се към старите си навици, нездравословна храна и спрях да ходя на фитнес. Животът ми може да поеме по два пътя: да се хвърля в депресия и комфорт и да се върна към едно и също нещо, или да използвам това като мотивация и всъщност да направя положителна промяна.

Вложих всичко в диетата и тренировките си, честно мога да кажа, че никога не съм бил толкова щастлив.

Сега Майк тежи малко над 125 килограма и се надява да загуби повече и да достигне целевото си тегло. Майк добави:

Измамата му беше като прикрита благословия.