дискомфорт

През шестте седмици след раждането период, известен като пуерпериум или карантина, органите на тялото на майката, които са били трансформирани по време на бременност, трябва да се върнат в предишното си състояние. Матката трябва отново да се направи малка, да се отстрани излишната задържана течност и т.н. Всички тези промени могат да причинят някои следродилен дискомфорт.

От някои оплаквания след раждането, като напр остатъчни болки (които са контракции, които помагат на матката да се върне към първоначалния си размер) или болка в гърдите много се говори. Но има и други „по-редки“, за които не се говори толкова много и които могат да изненадат или притеснят новата майка. Те са нормални и обикновено опрощават сами, но когато се съмнявате, винаги е препоръчително да се консултирате с дискомфорта с акушерката на здравния център.

10 леко странни, но нормални оплаквания след раждането

1. Може да се потите много, особено през нощта

Хормоналните промени и кърменето често повишават телесната температура. В дните след раждането е обичайно да се потите много, особено през нощта. Това е начин за елиминиране на течности, които се задържат в края на бременността.

2. На перинеума може да се появи хематом

Понякога, в резултат на усилието при раждането, в перинеума може да се появи хематом, който причинява дискомфорт при седене. Обикновено се облекчава от локален студ, но за предпазливост е препоръчително да се консултирате с акушерката на здравния център, за да го оцените и при необходимост да препоръчате аналгетик.

3. Възможно е да има изтичане на урина

Нарастващото тегло на плода и усилията при раждането отслабват мускулите на тазовото дъно. За да се предотврати това, препоръчително е да се изпълняват упражнения на Кегел, които укрепват мускулите на тазовото дъно по време на бременност и през целия живот.

Когато тазовите мускули са силно разтегнати, новородената майка може да изтече урина при кашляне, смях или напрежение (това се нарича стрес инконтиненция на урината).

Проблемът обикновено отшумява чрез практикуване на специфични упражнения, които укрепват перинеума. В противен случай е препоръчително да се консултирате с акушерката, в случай че е необходимо да се следва по-интензивна терапия.

4. Можете да се чувствате много много уморени

В дните или седмиците, следващи раждането, много жени страдат от лека анемия в резултат на кръвта, която са загубили по време на раждането, особено ако вече е имало анемия преди бременността. Лекува се с железни добавки.

Към този дефицит се добавят хормонални промени и физическа умора, дължащи се на усилията при раждането и грижите за бебето, тъй като честото хранене предотвратява съня повече от три часа подред, непрекъснатите посещения, които идват да посрещнат бебето с най-добро намерение, отработени газове и др.

4. Може да се чувствате тъжни без причина

Хормоналният спад, който настъпва след раждането, може да причини внезапни промени в настроението, които, добавени към умората, следродилния дискомфорт и съня, прекъснат от грижите за бебето, могат да причинят временна униние. Много е важно да имате подкрепата на вашия партньор и помощта на вашето семейство.

5. Обикновено се забелязва раната на цезарово сечение като запушена

След цезарово сечение е нормално областта на разреза да се чувства коркова и стегната и да е обемиста. Чувствителността може да продължи няколко месеца, особено ако е първото цезарово сечение (ако преди това е имало друго, то вече почти не се забелязва).

6 Все още ще имате черва за известно време

Въпреки че по време на раждането се губят между 6 и 8 килограма, червата не изчезват внезапно с раждането. Отнема време на тялото да се върне към първоначалния си размер, а освен това тялото трябва да изхвърли течността, която е задържала по време на бременност. Повечето жени се връщат към нормалното си тегло 6 до 12 месеца след раждането. Кърменето ви помага да отслабнете

7. Лохиите ще променят цвета си

След раждането новородената майка има кървене от влагалището, което помага за изпразването и почистването на матката. Тези секрети се наричат ​​лохии и продължават от 15 до 30 дни (обикновено по-малко в случай на цезарово сечение) и постепенно намаляват, докато в крайна сметка спонтанно изчезнат.

Първите дни лохиите са наситено червени и е нормално да се изхвърли съсирек; след това са по-кафеникави. Те имат характерна миризма, която не е неприятна.

Ако кървенето е твърде силно или мирише силно, потърсете лекар. Това може да е признак на инфекция. В този случай треската също обикновено се повишава.

8. Можете да получите хемороиди или да се влошите, ако вече сте ги имали

По време на бременност, натискът, упражняван от плода върху кръвообращението, увеличава риска от хемороиди.

Хемороидите са малки разширения на вените в близост до ануса. Те могат да се счупят и да кървят.

Хемороидите могат да се влошат след раждането поради усилията, положени по време на раждането, или ако има запек (често срещан проблем в дните след раждането), тъй като червата може да отнеме известно време, за да възвърне ритъма си. За да ги предотвратите е важно да спазвате диета, богата на фибри.

Те се облекчават със студени водни бани (ледът не трябва да се прилага директно, тъй като може да изгори кожата). Вашият лекар или акушерка може да препоръча мехлем за помощ.

9. Може да имате чувството, че много коса пада

Не е, че пада повече коса, това, което се случва е, че по време на бременност хормоните стимулират растежа на косата и тя почти не пада.

След раждането цикълът на косата се нормализира и цялата коса, която не е паднала преди, се губи. Това е временно и няма значение.

10. Ръцете ви могат да „заспиват“

През нощта може да се появи изтръпване и изтръпване в ръцете поради задържане на течности, добавено към натиска, който нервите в ръцете изпитват, когато държат бебето. Това е леко разстройство, което отшумява след няколко месеца. Можете да получите повече информация в статията Защо ръцете заспиват след раждането и как да предотвратите досадно изтръпване