ÁVILA, 3 септември (EUROPA PRESS) -

степен

Интермитентното гладуване е алтернатива на борбата със затлъстяването, според проекта за окончателна степен на студента по медицински сестри в Католическия университет в Авила (UCAV) Алба Гриньон.

В него той анализира ефектите от диетата въз основа на периодично гладуване върху загуба на тегло при пациенти със затлъстяване, тъй като това е една от алтернативите, която придоби особено значение днес, сред множеството съществуващи диети.

Както се обяснява в изявление, „затлъстяването представлява важен проблем за общественото здраве, разпространението на който продължава да се увеличава“, така че „е необходимо да се знае как да се предотврати появата му или да се лекува, ако вече се е развило“ чрез изучаване на различните хранителни режими алтернативи, които съществуват за отслабване.

„Постоянното гладуване ограничава приема през определен период от време, който може да бъде часове или дни“, поради което „е необходимо да се знае по-задълбочено тази алтернатива и да се оцени нейната ефективност при загуба на тегло при пациенти със затлъстяване“.

В този смисъл Гриньон посочва, че „кърменето трябва да е в крак с диетичните тенденции, както и ползите и рисковете, които те представляват за здравето, за да насочи населението към правилно хранене“.

Както е посочено в проучването, основано на библиографски преглед, периодичното гладуване води до загуба на тегло при пациенти със затлъстяване, но без значителни разлики по отношение на постигнатото при непрекъснато ограничаване на енергията.

МАЛКО КОЛИЧЕСТВО МАСТАЛИ

Въпреки това, „наблюдават се статистически значими разлики по отношение на възстановяването на теглото, което води до по-голямо възстановяване на чистата маса и по-малко мазнини с периодично гладуване“.

По същия начин беше забелязано, че диетата, базирана на периодично гладуване, води до намаляване на холестерола в плазмата и не са открити рискове и/или неблагоприятни ефекти.

Следователно студентът заключава, че диетата, базирана на периодично гладуване, може да се разглежда „като алтернатива за хранително диетично лечение при пациенти със затлъстяване, въпреки че са необходими повече проучвания за оценка на здравните ефекти от тази диета, когато периодичното гладуване се провежда непрекъснато във времето и се използват като извинение за приготвяне на обилни ястия по-късно ".