Други заседнали дейности, като четене или рисуване, не оказват влияние върху наднорменото тегло

детското

MADRID, 19 декември (EUROPA PRESS) -

Испански изследователи са извършили проучване за идентифициране на навици на начин на живот, които могат да повлияят на развитието на наднормено тегло и затлъстяване по време на детството. Сред всички анализирани поведения консумацията на телевизия е тази, която показва по-силна връзка с появата на наднормено тегло и затлъстяване.

Според изследването, публикувано в списанието „Педиатрично затлъстяване“, за здравето на възрастните е от решаващо значение да се следват здравословни навици по време на детството: няколко часа пред телевизора, извънкласна физическа активност, спане на необходимите часове, консумиране на зеленчуци в изобилие и изхвърлете ултрапреработени продукти.

Проучването, в което са участвали учени от CIBEROBN, CIBERESP, ISGlobal и други институции CIBER, се основава на данните на 1480 деца от Сабадел, Гипускоа и Валенсия, които са участвали в проекта INMA, който изучава ролята на замърсителите по време на бременност и тяхното ефекти върху детството. Изследователите взеха под внимание пет различни начина на живот: физическа активност, часове сън, консумация на телевизия, прием на зеленчуци и консумация на ултрапреработени храни.

Когато децата бяха на четири години, научният екип помоли родителите да предоставят подробности за техните навици в начина на живот чрез различни въпросници. За да се измери въздействието на тези навици върху тяхното здраве, индексът на телесна маса (ИТМ), диаметърът на талията и кръвното налягане на всеки от участниците са изчислени, когато са били на четири години, а също и на седемгодишна възраст.

Според резултатите от проучването, тези деца, които са по-малко активни на четиригодишна възраст и са по-привързани към телевизията, показват по-голям риск от наднормено тегло, затлъстяване и метаболитен синдром, когато навършат седем години. Изследователите са взели предвид и времето, прекарано в други заседнали дейности, като четене, рисуване или правене на пъзели. Изглежда обаче, че тези дейности не влияят върху появата на наднормено тегло или затлъстяване.

„КОГАТО ГЛЕДАТ ТВ, ВИЖДАТ РЕКЛАМИ ЗА НЕЗДРАВОСЛОВНА ХРАНА“

"Когато гледат телевизия, децата виждат голям брой реклами за нездравословна храна. Това може да доведе до консумацията на тези храни", предупреждава една от ръководителите на изследването Дора Ромагера, изследовател в CIBEROBN. Ултрапреработените продукти като сладкиши, сладки напитки или рафинирани зърнени храни са богати на захари, сол и наситени мазнини, но техният хранителен принос е много нисък. Според това изследване, високата консумация на тези храни на четири години е свързана с по-висок ИТМ на седем.

Освен това фактът, че са пред екрана, "ги възпира от физическа активност и прекъсва времето за сън", предупреждава Силвия Фернандес от ISGlobal. Както изследователите подчертават, адекватното време за сън в ранна детска възраст е от решаващо значение за контрола на теглото по-късно в живота. "Според предишни проучвания 45 процента от децата не спят препоръчаните часове на ден. Това е тревожно, тъй като е установено, че липсата на сън в детството обикновено е свързана със затлъстяването", добавя изследователят.

Rowaedh A. Bawaked, първият автор на изследването и изследовател в Медицинския изследователски институт Hospital del Mar (IMIM), добавя, че идентифицирането на тези навици, които насърчават наднорменото тегло и затлъстяването в ранните етапи от живота, може да помогне за „дефинирането на превантивни стратегии, които предотвратяват развитието на други състояния, като сърдечно-съдови и метаболитни заболявания в живота на възрастните ".