Затлъстяването е епидемията на 21-ви век, което носи със себе си ужасяващи данни: 2,8 милиона души умират всяка година от излишни килограми.
Затлъстяването е епидемията на 21-ви век, което носи със себе си ужасяващи данни: всяка година 2,8 милиона души умират от излишни килограми; 34 процента от населението на света страда от диабет, тоест един на всеки 11 души; 23 процента страдат от исхемична болест на сърцето, а между 7 и 41 процента са свързани с някои видове рак поради наднормено тегло и затлъстяване.
Затлъстяването е глобален проблем, но в каква позиция е Мексико в тази ситуация? Фернандо Перес Галаз, член на Мексиканския колеж по хирургия за затлъстяване и метаболитни заболявания и директор на мултифункционалната клиника Балианц, изброява поредица от данни, за да разсъждава върху:
Данни 1: Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да бъдат вредни за здравето. Индексът на телесна маса (ИТМ) - тегло в килограми, разделено на квадрата на височината в метри (kg/m2) - е индекс, често използван за класифициране на наднорменото тегло и затлъстяването при възрастни.
СЗО определя наднорменото тегло като ИТМ, равно на или по-голямо от 25, а затлъстяването като ИТМ, равно на или по-голямо от 30.
Данни 2: През 2018 г. над 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло и повече от 650 милиона са със затлъстяване. Всяка година най-малко 2,8 милиона души умират от затлъстяване или наднормено тегло.
Разпространението на затлъстяването е почти утроено между 1975 и 2019 г. Въпреки че по-рано се смяташе за проблем, ограничен до страните с високи доходи, затлъстяването сега преобладава и в страните с ниски и средни доходи.
Данни 3: През 2019 г. 41 милиона деца на възраст под пет години са с наднормено тегло в цял свят. Детското затлъстяване е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век.
Децата с наднормено тегло са по-склонни да станат възрастни със затлъстяване и в сравнение с децата с наднормено тегло са по-склонни да страдат от диабет и сърдечно-съдови заболявания в по-млади възрасти, които от своя страна са свързани с повишена вероятност от преждевременна смърт и увреждане.
Данни 4: В световен мащаб наднорменото тегло и затлъстяването причиняват повече смъртни случаи, отколкото поднорменото тегло. 57 процента от населението на света живее в страни, където наднорменото тегло и затлъстяването причиняват повече смъртни случаи, отколкото поднормено тегло.
Те включват всички държави с висок и среден доход. Диабетът, исхемичната болест на сърцето и някои видове рак се дължат на наднорменото тегло и затлъстяването.
Данни 5: Затлъстяването често е резултат от дисбаланс между приетите и изразходваните калории. Увеличаването на консумацията на много калорични храни без съразмерно увеличаване на физическата активност води до наддаване на тегло.
Намаляването на физическата активност също води до енергиен дисбаланс, който води до наддаване на тегло.
Данни 6: Подкрепата на общността и околната среда са от съществено значение за влияние върху личния избор и избягване на затлъстяването. Индивидуалната отговорност може да упражни изцяло своите последици само когато хората имат достъп до здравословен начин на живот и са подкрепени при здравословен избор.
СЗО мобилизира всички заинтересовани страни, които играят решаваща роля в създаването на здравословна среда и в достъпността и достъпността на по-здравословни диетични възможности.
Данни 7: Изборът на децата, диетата и навиците за физическа активност зависят от заобикалящата ги среда.
Социално-икономическото развитие и селскостопанската, транспортната, градоустройствената, екологичната, образователната и хранителната преработка, дистрибуцията и маркетинговите политики оказват влияние върху хранителните навици и предпочитания на децата, както и върху тяхната физическа активност.
Тези влияния засилват нарастването на теглото, което води до постоянно нарастване на разпространението на детското затлъстяване.
Данни 8: Здравословната диета допринася за предотвратяване на затлъстяването.
- поддържайте здравословно тегло
- Намалете общия прием на мазнини и заменете ненаситените наситени мазнини
- Увеличете консумацията на плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и ядки
- Намалете приема на захар и сол
Данни 9: Операции за отслабване. Метаболитната хирургия или метаболитният „байпас“ помага на хората с болестно затлъстяване да се борят с различни заболявания, днес това е най-добрият вариант за лечение на хора, които по никакъв начин не могат да отслабнат, освен че е доказано, че помага за подобряване на качеството на живот на пациентите с диабет, регулиращ инсулина в организма.
Данни 10: Цялостно лечение срещу наднормено тегло и затлъстяване. Поради сложния и многофакторен характер на затлъстяването, няма единно лечение за неговото управление и е необходима намеса на няколко здравни специалисти (лекар, диетолог, психолог, лекар специалист и др.) За съвместно идентифициране и лечение на свързаните аспекти.
Общата цел на лечението е не само успешното намаляване на теглото и телесните мазнини, но и промяна в начина на живот, така че загубата на тегло да се запази през годините.