Какво е кратка терапия?

Джорджо Нардоне е бащата на кратка стратегическа психотерапия. Какво е това?

The кратка терапия Името, което събира този клиничен модел, защото има за цел да насочва интервенции, които след няколко сесии отблокират патологията и съпътстващите симптоми. За целта се разчита на стратегически проблем решаване. Nardone твърди, че това, което поддържа проблем, е опит за решение.

Например, в случай на човек, който многократно страда от панически атаки, човекът, след първата криза, която може да е случайна, се опитва да контролира това да не се повтори. Този опит за контрол е именно това, което прави разстройството хронично. Интервенциите в стратегическата психотерапия имат парадоксално намерение.

Продължавайки със случая на лицето, което страда от повтарящи се пристъпи на тревожност, Нардоне би го помолил сам да предизвика криза. Вместо да бягаме от симптома, ние се приближаваме до него. С доброволно приближаване губим страх и парадоксално е, че кризата не се случва (поне не от паника).

Обобщение 200 задачи в кратка терапия 2-ро издание

Кратките техники за стратегическа терапия са предназначени да разбият порочните кръгове, в които се намират хората с психологически разстройства. Без прости и директни намеси. Книгата 200 задачи в кратка терапия е сборник от тези насоки или интервенции, предназначени за различни видове психологически разстройства: криза на тревожност, обсесии, булимия, терапия за двойки и др.

200 задачи на кратки терапии Не е изрично написано от Nardone, а от Mark Babeyach и Marga Herrero. Това обаче се базира на модела на автора.

Какво е моето мнение за 200 задачи в кратка терапия?

200 задачи в кратка терапия Струва ми се фундаментално ръководство за всеки начинаещ терапевт и практически неизчерпаем източник на ресурси. Когато започнах да тренирам, го използвах много и дори днес го използвам, за да изпращам „допълнителни задължения“, особено при терапия за двойки.

Помогна ми да отключа много случаи, свързани с тревожност, тъй като това е доста прост модел и работи много добре. От моя гледна точка терапията, основана на стратегическо решаване, е малко оскъдна, тъй като обръща внимание само на симптома. Въпреки това е добра рамка да започнете да намалявате симптомите и след това да можете да започнете терапия 2.0.

Както казах, това е основно ръководство на рафта на всеки професионалист. Когато изпращате стратегически насоки за дълго време, идва момент, когато те излизат сами и дори създавате свои собствени. В крайна сметка това, което работи най-добре, е разбирането на целта на парадоксалното намерение. Включвам го в други техники като EMDR и клинична хипноза с онези пациенти, които не могат да се откажат от контрола.

Прочетете Книгата 200 задачи в кратка терапия безплатно на Amazon

200 задачи в кратка терапия не е особено евтина книга, струва малко по-малко от 30 евро. От моя гледна точка считам, че си струва това, което струва. Имайте предвид, че има много съдържание. Можете да го купите на Amazon, оставям ви връзка по-долу.

Можете също да го прочетете безплатно с този малък трик, за който ще ви разкажа, което е нещо много подобно на това да имате форматирани книги безплатна epub. Това всъщност не е загадка, но не много хора знаят за това. Amazon има виртуална библиотека, наречена Kindle Unlimited. Kindle Unlimited е платена платформа, но за тези, които искат да я изпробват, те имат напълно безплатен пробен месец. Повече от достатъчно време да прочетете книгата и да си водите бележки, ако не искате да я купите. Ти избираш.

Преди да препоръчам тази опция, се опитах да се отпиша. Няма проблем, той е незабавен и те не ви таксуват нищо. Единственият риск е да забравите да анулирате абонамента преди тези 30 дни. Може би аларма в календара би била хубава.

Тук оставям връзката:

Или ако вместо това предпочитате да закупите книгата, ето я и нея:

задачи

Вижте продукта на Amazon

Други книги на Джорджо Нардоне

Ако искате да прочетете книги на Джорджо Нардоне, ето някои от моите лични препоръки. Има много, някои по-фокусирани върху специфични разстройства като травма, но повечето обясняват модела и предлагат насоки за различни психологически разстройства.

Това са някои от Книги на Джорджо Нардоне които са на моя рафт и препоръчвам да прочетете: