Кимион, растение, от което етерично масло от ким, познат като Carum Carvi или Apium Carvi, Той е член на семейство моркови и е братовчед на копър, копър, анасон и кимион.
Също известен като меридиан копър и персийски кимион, Кимионът се трансформира в етерично масло чрез парна дестилация на натрошените семена. Семената, отглеждани във Финландия, които представляват повече от една четвърт от световното производство на ким, произвеждат най-много петрол.
The етерично масло от ким сдвоява се добре с други масла на основата на подправки, като напр босилек, кориандър и джинджифил; билки включително лайка; цитрусови аромати като Оранжево, лимон, вар Y. бергамот; флорални, включително лавандула; и екзотично като тамян.
Предимства на етеричното масло от ким
Етеричното масло от кимион е едно от онези подценени масла, което осигурява неочаквано разнообразие от ползи за здравето, някои от които са подчертани по-долу:
Облекчава симптомите на настинка
Етеричното масло от ким може да се използва за осигуряване на естествено облекчение от симптоми на студова или сезонна алергия. Маслото е особено полезно за облекчаване кашлица. Кимиевото масло помага да се неутрализират ефектите на хистамина, облекчавайки симптомите на алергия.
Облекчете стреса
Известно е, че много от съединенията в етеричното масло от кимион, особено линалоол и мирцен, помагат за облекчаване стрес чрез успокояване на нервите и повишаване на нивата на хормони за добро чувство, които могат да подобрят настроението.
За оптимални ползи, вдишвайте етерично масло от кимион чрез ароматерапия с няколко капки в топла вана или в аромат или дифузор на етерично масло.
Подпомага здравето на сърцето
Доказано е, че етеричното масло от кимион укрепва сърдечните мускули, поддържа вените и артериите по-гъвкави и поддържа здравословно кръвно налягане.
Подобрява външния вид на кожата
Етерично масло от кимион стимулира производството на витамин Е, важен витамин за по-здрава кожа и когато се комбинира с антиоксидантите карвон и лимонен, кимионът е мощна сила.
Витамин Е стимулира производството на колаген и еластин, двата протеина в кожата, които образуват структурния слой на кожата. Заедно те се борят с признаците на стареене, включително фини линии, бръчки и отпусната кожа и лосион, като същевременно стимулира регенерацията на тъканите.
Действа като антисептик
Съединенията в масло от ким го правят естествен антисептик, защита на раните от инфекция, като същевременно насърчава зарастването на вътрешни инфекции.
Намалява мускулната болка
Етеричното масло от кимион може да помогне за облекчаване на мускулна болка и възпаление свързани с упражнения.
Насърчава загубата на тегло
Това етерично масло не само действа като диуретик, увеличаване на уринирането до изхвърлят токсините и облекчават отока, той също така подпомага здравословното храносмилане, което може да насърчи отслабване.
Поддържа функцията на имунната система
Етеричното масло от кимион помага за защитата на имунната система по няколко начина. Той не само помага да се предотврати навлизането на бактерии в тялото, но също така е пълен с антиоксиданти, които се борят с оксидативния стрес, укрепвайки клетките, предпазвайки ги от увреждане.
Как да използваме етерично масло от кимион
Има много начини да се възползвате от предимствата, които предоставя етерично масло от кимион, като най-популярният локална и ароматна употреба.
- Етерично масло от кимион може да се добави към топла вода (в баня например), или може да се използва в ароматен дифузьор така ароматът може да се вдишва за облекчаване на стреса, както и за облекчаване на симптомите на настинки, алергии или назална конгестия.
- Смесване на етерично масло от кимион с масло носител го прави отличен масажно масло които могат да се използват за облекчаване на стреса или намаляване на болката от разтегнати мускули, мускулни крампи или възпалени мускули.
- Няколко капки етерично масло от кимион могат да се добавят към чай или да се поливат в дресинг за салати.
- Етеричното масло от кимион също може да се използва като съставка при приготвянето на продукти за грижа за кожата като сапун, масло за баня и парфюм, или може да се добави към любимия ви крем за лице, за да се увеличат неговите ползи.
Къде да купя масло от ким на най-добра цена?
Противопоказания и предпазни мерки
Разглежда се етерично масло от ким безопасен за употреба, но е препоръчително да прочетете листовката на производителя и да вземете някои предпазни мерки при употреба:
- Съхранявайте на място, недостъпно за деца.
- Не използвайте докато бременна и в периода на кърмене.
- Не прилагайте на очите или други чувствителни зони.
- За използване върху кожата е удобно разредете го в носител масло.
- Прочетете преди това инструкции за употреба.
Завършеност
Въпреки че може да сте опитвали само ким в храната или да не сте опитвали нищо, етеричното масло в това малко семе е химическа сила.
Опитвам разредете маслото с масло носител като кокос, бадем или жожоба и нанесете локално за ползи против стареене. Алтернативно, вдишвайте в a стаен дифузьор етерични масла.
Без значение как решите да го използвате, ползите от кимиона далеч надхвърлят пълненето на корема ви с вкусно подправени храни и могат да осигурят разнообразни ползи за здравето, когато се добавят към ежедневието ви.