Ананас: неговите ползи и употреба в естествената медицина. Ананасът е тропически плод, който има различни приложения в естествената медицина. Богато е на фибри и витамин С; Също така съдържа витамини В1, В6, Е, калий, магнезий, йод, мед и фолиева киселина, но това е ензим, наречен бромелаин, който допринася за повечето от ползите за тялото.

Известен е още като ананас и е роден в Централна Америка. В момента са известни повече от хиляда вида ананас и той се произвежда широко в южното полукълбо.

Известен е със своите диуретични качества и като средство за отслабване, тъй като се смята, че помага за разтварянето на мазнините в тялото. Освен това фибрите му се борят със запека, а хранителните вещества повишават защитните сили, особено срещу заболявания, характерни за лятото.

Намалява холестерола и засища апетита, бори се със затлъстяването и може да бъде съюзник в профилактиката на различни видове рак.

Бромелаин
ползи

Бромелаинът е вещество с медицинско приложение, което е концентрирано в ананас, както в плодовете, така и в стъблото. Той се използва широко при респираторни състояния, тъй като има противовъзпалителни качества, особено в носа и синусите.

Използва се също за лечение на язви и киселини, подобряване на усвояването на антибиотиците, отпускане на мускулите и стимулиране на мускулните контракции по време на раждането.

Благодарение на своите противовъзпалителни и намаляващи болката качества, бромелаинът се комбинира с други компоненти за лечение на артрит в коленете.

Освен това действа като ензим в стомашния сок, разграждайки протеините за по-добро усвояване.

За хората с лошо усвояване на хранителни вещества или тези, които следват диета, богата на протеини, ананасът може да бъде важен съюзник на здравето им.

Практически приложения на ананас

Един от ефектите на ананаса е, че той помага в борбата с хъркането. Малко ананас следобед отпуска дихателните пътища и се бори с възпалението, което причинява хъркане или дори може да има полза в случаите на апнея.

Заедно с боровинките, ананасът е едно от естествените лечения за цистит. Може да се използва като допълнение към медицинското лечение за оптимизиране на функцията и подобряване на скоростта, или може да се опита самостоятелно в случаи на умерен или лек дискомфорт. Смята се, че помага на кре

създават враждебна среда в пикочния мехур и уретрата за борба с микроорганизмите.

Особено ананасовият сок е добър за облекчаване на задържането на течности. Противно на това, което много хора вярват, увеличаването на приема на течности е най-добрата стратегия за борба с отоци, подуване и други признаци на задържане. Ананасът със своите диуретични качества помага за облекчаване на това състояние.

Ако сте бременна, по-добре е да не злоупотребявате с ананас, тъй като той се пренебрегва, ако е в излишък, неговият ензим може да има неблагоприятни ефекти по време на бременност. Чувствайте се свободни да ядете ананас, но го правете умерено и за предпочитане само през сезона.

Благодарение на своите релаксиращи свойства, ананасът може да помогне за намаляване на стреса и за облекчаване на напрежението, поради което му се приписват качества за борба с депресията.

Тъй като сте богати на фибри, ще искате да ги включите в диетата си, ако имате запек. Освен това съдържа много вода и е с ниско съдържание на калории, така че ще задоволи апетита ви и по този начин ще ви попречи да консумирате храни, които могат да повлияят на храносмилателния тракт.

Тъмните кръгове са сложен проблем, който можем да скрием или временно да облекчим относително лесно, но те разкриват състоянието на нашето тяло и са знак, че имаме нужда от почивка. Не пренебрегвайте тъмните си кръгове, защото те са там, за да ви предупреждават, че трябва да се грижите за себе си, преди да се появят по-сериозни симптоми.

Тъй като те са свързани с циркулацията на течности в тялото, ананасът и други диуретици могат да помогнат за облекчаването им в дългосрочен план.

Сок от ананас с магданоз може да облекчи проблема с лошия дъх, особено ако участват бактерии. Комбинирани, тези две храни преминават и изчистват напълно храносмилателната система. Магданозът има мощни антибиотични качества, а ананасът помага да се оптимизира употребата на магданоз. Направете сока у дома, без да добавяте захар (искате ананасът да е много узрял) и бъдете щедри с магданоза: добавете толкова, колкото можете да понесете, без да правите напитката си неприятна. Приемайте го за предпочитане на гладно.