Сто ястия могат да се приготвят с ананас, но той може да се консумира и в сок, като се възползва от неговата пулпа и черупка.
Нищо като сок за охлаждане следобед, или да печелите енергия сутрин. Има много плодове, които могат да се използват за вкус на вкусен сок ананас идеално, ако това, което искате, е да пътувате до Карибите или да се насладите на неговите предимства и свойства.
Плодът има научно наименование Ананас комос, расте изобилно в Южна Америка и има доста особена и разпознаваема форма.
В допълнение, сто ястия могат да бъдат направени с ананас, но той също може да се консумира в сок, като се възползва от неговата пулпа и черупка.
Като цяло това е храна, от която можете да се възползвате от почти всичко, не само заради него гъвкавост но за своите Имоти и принос към ежедневната диета; поради това се препоръчва широко (особено под формата на сок) за пациенти с бъбречни проблеми.
Имоти
В сок, плодова салата, десерти или основни ястия, ананасът е богат на безкрайни хранителни вещества .
Този, който се откроява най-много сред всички поради високия си процент е витамин Ц . Освен това допринесете тиамин, рибофлавин, ниацин и пантотенова киселина; които са съединения, които съставляват групата на Витамини от група В.
Той също така осигурява фолиева киселина, желязо, калций, магнезий, манган и фосфор.
По същия начин се състои от калий, натрий и цинк. Има съединение, което е в изобилие от ананас и то е бромелаин, чиято функция е да метаболизира храната.
Ползи от сок от ананас
Ананасовият сок е деликатес на небцето, не само заради вкуса си, тъй като има характерна миризма, която изумява със сладостта си.
Освен това друга точка в негова полза е, че от него могат да се правят коктейли и сладоледи, или за да прекарате приятно време с приятели, или за да се разхладите в горещите дни.
Ползите от този сок са много, тъй като не подложени на топлина, плодовете не губят нито едно от свойствата си.
Той е храносмилателен
Ананасовият сок има сред своите предимства, упражнявайки a храносмилателно действие, което е възможно благодарение на факта, че има хормон, наречен бромелаин. Неговата функция е ключова за постигане на метаболизма на протеините.
Ако страдате от проблеми с храносмилането, тежест или лека киселини, можете да използвате вкусния сок, за да облекчите дискомфорта.
Богат на фибри
Друго предимство на сока, свързано с храносмилателни проблеми, е неговият важен принос фибри.
Нека си спомним това влакно подпомага функционирането на храносмилателния тракт, намаляване на шансовете за страдание рак на дебелото черво.
По същия начин е идеално да се избегне запек и да се подобри чревния транзит.
Служи за отслабване
Тъй като има нисък калориен индекс, той може да бъде въведен в диети, насочени към отслабване.
по същия начин има засищащ ефект.
Хранителен продукт
Ананасовият сок е продукт, богат на съединения, необходими за живота. Само с една чаша тя осигурява на организма редица хранителни вещества като калий, калций, магнезий, фосфор и някои витамини от група В.
Следователно е квалифициран като сок, който защитава костите и оксигенира мозъка благодарение на вашите антиоксидантно действие.
Здраве на устната кухина
Друга негова полза е, че допринася за здравето на устната кухина, тъй като има противовъзпалителни свойства и успява да предотврати гингивит.
Сбогом портокалова кора
Самият ананас има висок процент вода, който се засилва, когато добавим малко от жизненоважната течност, за да направим сок.
В резултат на това той се бори с портокаловата кора, тъй като балансира водния баланс в дермата, пристигане в предотвратяват целулита.
Това е антикоагулант
Като имаш антикоагулантни свойства, предотвратява появата на сърдечно-съдови заболявания. По същия начин, друга негова полза е тази облагодетелства кръвообращението и предотвратява проблеми с високо кръвно налягане.
Погрижете се за имунната система
Съдържа витамин С, съединение, необходимо за защита на имунната система и се бори с всяка болест, която се опитва да атакува тялото.
Перфектен за спортисти
Спортистите редовно консумират сок от ананас, както и той противовъзпалителни свойства, които успяват да облекчат проблемите на мускулно ниво.