Отслабнете с плодови сокове.
Чували ли сте някога за центрофуги за отслабване?
Това са концентрати, извлечени от плодове или зеленчуци, които могат да се приготвят у дома.
Те ви помагат да пречистите тялото, да поддържате адекватна хидратация и да интегрирате витамини и минерали.
В това малко ръководство ще видим какви са те и кои са най-добрите центробежни рецепти за отслабване.
Много хора, когато говорят за центрофуги за отслабнете, Те мислят за класическите шейкове на баба: всъщност между центрофугата и шейка има съществена разлика. От първото получавате сок на плода, докато фибрите или пулпата се изхвърлят, докато във втория плод и/или зеленчукът влакното остава.
Всички съществуващи плодове и зеленчуци имат активни съставки с изключителните свойства на нашето тяло, които често се подценяват. В зависимост от целите ни можем да подготвим различни видове центрофуги вкъщи.
Силата на усвояване на витамини и минерални соли от а центрофуга плодовете са мигновени и значително по-големи от фугиращата смес, като по този начин получават незабавен прилив на енергия. Ето защо тя се превърна в един от основните елементи на диетите. Центрофугите за отслабване, известни от холивудските звезди, се приготвят лесно у дома и по-специално, с началото на пролетния сезон, те са истински щрих за пречистване на тялото преди пристигането на лятото.
Рецепти за центрофуги за отслабване.
Всички сме добри в създаването на добро центрофуги за отслабнете, това, което е добре да знаете е, че вече има известни рецепти и това, освен отслабнете, помощ за излекуване на специфични проблеми:
1) Срещу задържането на вода е препоръчително да се използват центрофуги с 2 ябълки, 2 филийки обелен ананас, половин копър, 2 стръка целина, 2 моркови.
2) За червата: диня, лимон, центробежни череши: всички са лекарства за чревни проблеми.
3) За стомаха: копър и ябълка (или круша). Първо покълнете копъра и след това добавете ябълката или крушата.
4) За кръв: Центрифугирана малина и ябълка (или круша): вземете половин чаша сок от касис и добавете половин чаша сок от ябълка или круша.
5) За бъбреците: центрофугирани аспержи и домати. Вземете половин чаша пресен сок от аспержи и половин чаша доматен сок. Подправете с щипка сол и лют червен пипер.
6) Срещу гастрит: Центрофуга със зеле и ябълка за риболов с билкови лекарства за гастрит.
Вместо това, най-ефективните диетични центрофуги остават пречиствателите с 2 ябълки, 4 киви и 4 инча пресен, изгарящ мазнини джинджифил, приготвен с 2 ябълки, 2 моркова, 4 стръка целина и 8 върха на аспержи.
Преди да започнете да приготвяте сока, по-добре е да предприемете някои мерки:
Почистете внимателно всички продукти, като разтривате върховете на плодовете и зеленчуци .
Всяка съставка трябва да се смеси поотделно и след това да се смеси с лъжица.
Пийте веднага след изстискване.
Консумирайте както плодови сокове, така и зеленчуци за големи хранителни ползи.
Разредете сок с малко вода за децата. Освен това сокът е по-тъмен, толкова повече трябва да се разрежда.
Свойства за центрофуги за отслабване.
The сокове Y. центрофуги вече казаха, че имат детоксикиращо действие и отслабване ефективни, но свойствата очевидно не свършват дотук.
Преди всичко, сокове извлечени от пресни зеленчуци притежават хранителни вещества във високи концентрации, тези елементи често не съществуват в съвременната диета.
The центрофуги отслабване съдържат високи нива на антиоксиданти: бета-каротин, витамин С, цинк, селен, манган и магнезий в лесна за използване форма, тъй като тъй като влакната се отстраняват, чревната абсорбция настъпва много по-бързо.
Като осигуряват антиоксидантни вещества, соковете предотвратяват стареенето и се борят със свободните радикали, включително метаболизма, който с редовен прием на пресни сокове ви държи по-активни.
Кога да се пият центрофуги за отслабване.
Най-добре е да замените закуски без сокове от добавена захар.
Всъщност, а центрофуга Той има по-малко калории от пакет бисквитки или парче пармезан, но чаша все още има 50-100 калории, което го прави идеален за хора, които се хранят с диета.
Вземете един или два на ден, максимум три, ако замествате вечерята с центрофуга за отслабване .
Много хора, които следват a диета течност обикновено се пие центрофугирани сутрин, следобед и преди вечеря за премахване на глада. Детоксикиращи агенти, кръвоносни съдове и приятели на съдовата система, съюзници на диетата и имунната система: центрофуги плодовете и зеленчуците са закуски от хиляди цветове и хиляди добродетели, подходящи за всички сезони. Използвайте зеленчуци и плодове за приготвяне на бързи и лесно смилаеми закуски е чудесен начин да се напълни с ценното вещество, което често в диета нормално, не поема достатъчно.
Витамините, антиоксидантите и минералните соли са много важни както за здравето, така и за профилактиката на много заболявания (на първо място на сърдечно-съдовата система) и някои видове рак, но също и за възстановяване на щетите, причинени от ДНК на свободните радикали на клетките ( процес, който е в основата на много заболявания), укрепва имунната система, бори се с инфекции и възпалителни състояния, укрепва зрението и доброто настроение.
Важното е винаги да го консумирате прясно, за да влезе витамини и минерали в тялото.
Добра центрофуга за отслабване изобщо.
ВНИМАНИЕ:
Преди да започнете каквато и да е диета или естествено лечение се консултирайте с Вашия лекар, ние не поемаме никаква отговорност.
Ако тази статия ви е харесала и тя ви е помогнала
споделите го с приятелите си, директната връзка към статията е следната:
Отслабнете с плодови сокове.
- Тренирайте като Джейсън Стейтъм! Завидно здраве
- Най-добрите плодови салати за отслабване; Как да отслабнем и да спечелим здраве
- Портокалов сок с джинджифил и мед за отслабване Health Effective
- Здравословно е да ядете 7 бадема на ден, както президентът Обама прави La Opinion
- Сезонният плод, който ще ви накара да сте твърди, действа като виагра и ви кара да отслабнете