В дехидратация, най-рисковите групи са бебета, деца, възрастни хора, бременни жени и спортисти.

plusquam

Всеки може да се дехидратира, но това състояние е особено опасно за деца и възрастни хора. The диария и повръщане са най-честите причини за дехидратация при деца. Въпреки това, в Възрастни най-нормалното е, че дехидратацията възниква поради наличието на такава заболяване или приемане на каквито и да е лекарства, които увеличават риска.

The обща препоръка при възрастни е да пият между 6 и 8 чаши вода (между 1,5 и 2 литра) дневно, в зависимост от температурата или времето на годината, физическото упражнение, което се извършва и количеството течности, които се губят от потта.

Причини и симптоми на ДЕХИДРАЦИЯ

Най-нормалното е, че причината за дехидратация Това се дължи на факта, че не се поглъща необходимото количество вода и минерални соли.

Другите възможни често срещани причини за дехидратация са:

  • Висока температура. Изпотяването е средство, чрез което тялото се опитва да понижи телесната температура.
  • Диария и/или повръщане. За кратко време има голяма загуба на вода и минерални соли.
  • Прекомерно изпотяване. При извършване на физически дейности трябва да компенсираме загубата на вода и минерални соли.
  • Прекомерна диуреза (уриниране повече от нормалното) Най-честите причини са диабетът или употребата на диуретични лекарства (те увеличават количеството произведена урина)

The симптоми на дехидратация, В допълнение към сухотата на лигавиците, която причинява жажда, те могат да бъдат: гадене, липса на сила или намалена работоспособност, умствена и физическа умора и фактът, че при прищипване на кожата марката остава.

Когато се дехидратираме, бъбреците намаляват количеството на елиминираната вода, концентрирайки повече урината, така че да е по-тъмна.

The дехидратацията преминава бързо и повечето от симптомите му изчезват за половин или час след пиене на вода без ограничение, дори при дехидратация до 10% от телесното тегло.

В случай на дехидратация и за възстановяване на електролитния баланс Необходимо е да се вземат орални разтвори за рехидратация, които ще помогнат за възстановяване на течности и йони, загубени при изпотяване, диария, повръщане и др.

Когато дехидратация, отидете в спешното отделение, ако- страдате от диария в продължение на 24 часа подред, настъпват дезориентация и сънливост, не се задържа течност, кървави или тъмни изпражнения.