детско

Липса на образование както за родителите, така и за децата по хранителни въпроси, темпото на живот в днешното общество и липсата на време за използване на по-малко здравословни кулинарни техники или с готови продукти са някои от причините, които са зад високите нива на детско затлъстяване, Според д-р Елена Санчес Кампайо, диетолог-диетолог и член на Професионалната асоциация на диетолозите-диетолози към Общността на Мадрид (CODINMA).

Разпространението на детското затлъстяване е локализирано, според последното проучване на Световната здравна организация (СЗО), публикувано през 2018 г., в 40 процента от испанските деца (почти 1 на 5), цифра, надмината само от Кипър в Европа.

Затова лекарят предупреждава, че тези цифри причиняват увеличаване на някои заболявания, „Като захарен диабет тип 2“. В допълнение към диабета, помнете и това затлъстяването може да доведе до много здравословни проблеми, като повишено кръвно налягане, декомпенсация на нивата на кръвната захар, хиперхолестеролемия или остеоартикуларни проблеми.

Заседналият начин на живот също влияе

The заседнал начин на живот Това е друг ключ към проблема, според експерта. "От 6-годишна възраст и дори по-рано децата започват да използват всякакви електронни устройства с часове, вместо да бягате или играете ”, добавя диетологът-диетолог CODINMA.

Докато няма алергия или непоносимост, д-р Кампайо препоръчва приема на „всякакви храни, независимо дали са зеленчуци, плодове или бобови растения. Всяка група храни осигурява определени хранителни вещества които в крайна сметка са ключът към правилното развитие на децата ".

„Ключът към цялото това нещо е, не само създават здравословни навици на живот при децата, но и ги създават у родителите. Ето защо е важно също така да се обучават родителите по хранителен начин, така че те да създават тези здравословни навици в своите синове и дъщери и по този начин да „дават пример“, добавя той.

За Елена Санчес Кампайо друг ключ е това родителите трябва да разгледат обедното меню на децата в училище и след това направете вечеря, която се съчетава добре с храната. „Необходимо е да се създаде правилен хранителен съюз, поради тази причина е важно също да бъдете внимателни към менюто в ресторанти, развлекателни центрове, хотели, където разнообразието и предлагането на храна обикновено не са много здравословни ”, оцени той.

За колежа на диетолозите-диетолози в Мадрид друга добра мярка би била да приемат инициативи в Испания като програмата „Шокуики“ в Япония, проект, в който храненето и храненето са друг училищен предмет като природни науки или математика и в който учителите по диетология също контролират храната, която се дава на децата в трапезариите.