пример за подражание

Третият по големина град в Обединеното кралство има много нисък процент на наднормено тегло в сравнение с останалата част от страната и средното европейско ниво. Този, който отговаря, пионерска програма, наречена HENRY

Британският град Лийдс е галското село Астерикс, що се отнася до затлъстяването, тоест съпротивата. Днес това метаболитно заболяване засяга детското население по тревожен начин половината свят и Световната здравна организация го счита за епидемия. Няма съвсем скорошни проучвания за разпространението на затлъстяването (нито при възрастни, нито при деца) у нас, но според едно от най-новите налични, "Изследване за положението на детското затлъстяване в Испания", от Детската обсерватория, това се намира, както при момичетата, така и при момчетата, в групата, дефинирана с процент над 25% наднормено тегло, разчитайки на данни от световното затлъстяване.

няма

Затлъстяването има различни причини, от генетични (които засягат минимален процент от случаите) до екологични, с по-подходящо значение. Според Испанската асоциация по педиатрия (Aeped), големи приема на мазнини и разпространението на заседналия начин на живот, с малко физическа активност, са до голяма степен ключът към тази нарастваща тенденция към наднормено тегло и затлъстяване сред нашите деца.

Докато в Испания процентът на затлъстяване при деца е около 18%, в Лийдс той е 6,4%

Какво става в Лийдс? Нещо изненадващо. Третият по население град в Обединеното кралство, след Лондон и Бирмингам, е видял как през последните години процентът на затлъстяването му, вместо да расте или да се запази, е намалял значително, достигайки 6,4% (В Испания последните данни на СЗО показват, че това разпространение е 18%). И не само това, но най-големият спад се наблюдава в най-бедните райони и в неравностойно положение, където обикновено се концентрират най-високите нива на затлъстяване. Израелският учител Мери Рулдолф, Ръководителят на катедрата по обществено здраве на Медицинския факултет на университета Бар-Илан, Израел, е може би човекът, който е най-отговорен за случилото се в английския град.

Лекарят, който прекарва 20 години като преподавател в Университета в Лийдс, стартира през 2009 г. HENRY (Здравословно хранене за истински млади), програма за интервенция, фокусирана върху избягвайте наднорменото тегло на най-малките деца, 0 до 5 години, с пряка връзка с родителите си, всички те в неблагоприятна социално-икономическа ситуация. Сега, при анализ на резултатите от тази програма, която „Педиатрично затлъстяване“ току-що публикува, се потвърдиха много добрите очаквания, с които започнаха.

Извършвайте физическа активност, от съществено значение

HENRY предлага на родителите консултации, така че децата им да имат здравословен начин на живот от самото начало, тъй като те се фокусират върху предучилищния етап, където всичко започва и се създават навици. В допълнение към тесния контакт със семействата в района, на техния уебсайт можем да намерим и двете игри да практикуваме с нашите деца (като по този начин насърчаваме физическата активност) като прости, питателни и евтини рецепти (пиле с кус-кус, зеленчукови сладки, суп от праз и грах.), които можем да приготвим за тях.

Затлъстелите деца са по-изолирани и са изложени на по-висок риск от тормоз

Не е изненадващо, че Aeped също се застъпва за предотвратяване на затлъстяването, фокусиран върху тези два въпроса, избягвайте заседналия начин на живот и се храните балансирано. Струва си да се справите, тъй като детското затлъстяване е свързано с повишен риск от сериозни проблеми: от сърдечно-съдови до дихателни, преминавайки през метаболизъм или кост. Без да разчита на него психосоциален фактор, тъй като много от тези деца са принудени да се изолират и са изложени на по-голям риск да страдат от тормоз, както е потвърдено от проучване, проведено от Университета на Куинс в Канада и публикувано в „Педиатрия“.

Внимавайте със закуските, които предлагаме на децата

Ново изследване подчертава значението на образованието на децата по здравословни навици. Извършен е от Изследователския институт за деца на Мърдок в Мелбърн и е изваден на бял свят от „Международния вестник за затлъстяването“. Потвърждава това предлагането на деца на голямо разнообразие от закуски ги насърчава да ядат повече и тази практика, която става често срещана, допринася за наднорменото тегло в детска възраст, което също е проблем от другата страна на света.

Лекарят Джесика Киър, Основният автор на тази работа посочва, че „всяко пето дете в Австралия е с наднормено тегло или с наднормено тегло и тази цифра е три пъти по-голяма от съществуващата преди 30 години. Има много убеждения от страна на много служители в областта на общественото здравеопазване и специалисти по хранене, яденето на по-малки чинии намалява количеството, което те консумират, но ние го установихме размерът на чинията има малък ефект за тази цел ".

Къде е ключът тогава? Според този експерт „много изследвания са фокусирани върху основните хранения, но важно е да се определят в голям мащаб количеството, разнообразието и енергийната плътност на закуските, както и анализиране на поведението както на деца, така и на възрастни пред тези закуски, когато не са в семейната среда, когато се социализират. "В работата си те провериха как тези деца, на които се предлага по-голямо разнообразие от закуски (бисквити, сирене, мюсли, фъстъци, шоколад, бисквитки.) ги консумира в по-голяма степен, независимо дали кутията, която ги съдържа, е по-голяма или по-малка.

Д-р Киър посочва необходимостта да се „обърне повече внимание и ресурси предлагайте на децата по-малко количество и разнообразие от този тип продукти, опаковани с висока енергийна плътност. Интервенциите не трябва да бъдат насочени единствено към намаляване на размера на контейнера, като се надяваме, че само това ще доведе до по-малко такива закуски на децата ".