Бирата се използва за отслабване, не спира дотук, намалява лошия холестерол в кръвта, предотвратява диабета, болестта на Алцхаймер и грипа.
В Латинска Америка сме добри в бирата. Ето защо тази новина ще ви хареса.
Стил със здраве ни казва: Наскоро беше открито, че не само виното, взето умерено, е полезно за нашето здраве, но и че бирата е полезно, когато се приема умерено; Това се потвърждава от изследване, проведено от много здравни специалисти в различни части на света. И част от всички тези предимства са, че бирата е полезна дори за отслабване. И това не спира до тук, тъй като освен това има способността да намалява лошия холестерол в кръвта, предотвратява диабет, болест на Алцхаймер и грип.
Може би си мислите, но хей; ако винаги сте чували хората да казват, че бирата надува корема и ви дебелее, Но е точно обратното, защото чрез проучвания, проведени в Испания, пиенето на бира умерено всеки ден предотвратява наддаването на тегло, в допълнение към предотвратяването на диабет, хипертония и сърдечни проблеми.
Но спри! Не че бягате да пиете цялата бира, която можете, но че пиете само кана, а в случай на консерви - две кутии на ден. Защо бирата не се угоява? Бирата има само 200 калории на чаша; От друга страна, чаша кафе с пълномаслено мляко има много повече; Това се потвърждава от д-р Роза Ламуела, една от отговорните за изследването, в което са участвали 1250 души, както мъже, така и жени в Мадрид.
В същото време проучването установи, че това, което ви напълнява, са тлъстите закуски, които ядем през деня и които обикновено са придружени с бира. Така че можете да го приемате за предпочитане с нищо мазни или нездравословни храни, така че да има гореспоменатите ефекти за вашето здраве.
Бирата ни помага да предотвратим пневмония и да се преборим с грипа
Мнозина може би си мислят в момента, че това е преувеличение, но това е 100% вярно. Бирата може да засили имунната ви система; и това беше доказано от японско проучване, публикувано в медицинското списание за молекулярна морфология, в което беше установено, че хмелът, присъстващ в бирата, има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и способността да инхибира разпространението на респираторни вируси, следователно това допринася за профилактика на пневмония.
Той е диуретик и помага за предотвратяване на камъни в бъбреците
Бирата може да намали риска от развитие на камъни в бъбреците с 40%; това беше определено от проучване, проведено във Финландия. Но както споменахме преди това умерено. Ако вече имате камъни в бъбреците, пиенето на твърде много бира изостря проблема, така че трябва да бъдете много внимателни. Не забравяйте, че жената трябва да консумира една кутия на ден, а мъжът две.
Бирата помага срещу безсъние и някои нарушения на съня
Чрез проучвания, проведени в университета в Естремадура в Испания, беше установено, че бирата е идеална за лечение на безсъние и всички нарушения, свързани с него. Това е така, защото хмелът в бирата увеличава активността в невротрансмитерите GABA, което е вещество, което има седативен ефект и намалява действието на нервната система, като помага да се подготви тялото за по-спокоен сън.
Бирата е идеална за лечение на сърдечно-съдови заболявания
Това беше потвърдено от холандско проучване от списание The Lancet, в което беше установено, че бирата има 30% витамин В6, така че тези, които я пият, имат повече от този витамин в организма. Междувременно този витамин е отговорен за елиминирането на излишното хомоцистеиново вещество, което допринася за развитието на сърдечно-съдови заболявания, ако не се елиминира от тялото.
Бирата помага за контрол на холестерола
Бирата, особено тъмните версии, съдържа около един грам разтворими фибри, така че тези фибри са идеални за намаляване на нивата на лошия холестерол в организма. В същото време се грижи за нас да страдаме от сърдечно-съдови заболявания и подобрява имунната ни система, като я прави по-устойчива на инфекции; това се потвърждава от списание Annals Of Nutrition and Metabolism. Това беше потвърдено чрез проучване, както при мъже, така и при жени, в продължение на един месец, при което пиенето на бира през това време ги кара да придобият по-голяма концентрация, да увеличат защитните си сили и производството на антитела. В същото време проучването на Kings College London установи, че бирата е толкова ефективна, че може да бъде от полза за здравето на костите и съединителната тъкан. Това се дължи на силиция, който съдържа напитката.
Бирата помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер
Това беше определено от група учени от Университета в Лойола САЩ, в която 34 изследвания, свързани с консумацията на бира, помогнаха срещу когнитивните проблеми. Това проучване е наблюдавано и проверено при 365 000 доброволци. Изхвърляйки умерената консумация на бира, това ви прави 23% по-малко вероятно да развиете неврологични заболявания като болестта на Алцхаймер и други подобни заболявания.