Мария Елиса Виламизар

latino

Обичайно е хората да произвеждат лоша телесна миризма. Докато самата пот на практика е без мирис, бактериите я използват като място за размножаване и се размножават бързо. Това, което усещате, са продукти, свързани с бактериалното разграждане на протеина, наречен кератин, на повърхността на кожата.

Когато тренирате или сте в движение в жегата или слънцето, тялото ви произвежда пот. Изпотяването е начинът на организма да регулира температурата. Когато потта среща бактерии на повърхността на кожата, тя произвежда миризма и е това, което наричаме телесна миризма.

Приемът на кофеинови напитки, консумацията на някои лекарства, яденето на пикантни храни, носенето на тесни дрехи, дехидратация, стрес и напрежение, консумация на алкохол, лоша диета, хормонални промени, пубертет, горещо време, тежки упражнения и др., Също са причини, които водят до това дискомфортно състояние.

Ето някои неща, които можете да направите, за да избегнете миризмата на тялото:

+Нанесете антиперспирант преди лягане. Това дава на продукта възможност да работи, докато спите и не се поти. Ако нанесете антиперспиранти след душ сутрин, натрупаната пот ще отмие продукта и ще ви остави беззащитни срещу дневно изпотяване. Дезодорантите не предотвратяват изпотяването. Те маскират главно миризмата на пот по кожата ви. Антиперспирантите са химически агенти, които намаляват изпотяването. Много препарати против изпотяване съдържат и дезодорант, който помага да се маскира миризмата. Проверете продукта, който използвате, за да се уверите, че съдържа антиперспирант.

+Носете дрехи от естествени влакна. Носенето на дрехи от памук, вълна или коприна ще направи тялото ви по-малко вероятно да се изпотява поради комфорта и издръжливостта на материалите. И ако тренирате, инвестирайте в дреха с високотехнологична материя, която елиминира влагата от тялото ви.

+Опитайте водороден пероксид и воден разтвор за борба с миризмата на тялото. Използвайте 1 чаена лъжичка пероксид (3%) в 1 чаша (8 унции) вода. Разстелете част от получената течност върху засегнатите области (подмишниците, краката, слабините) с кърпа. Това може да помогне за унищожаването на някои от бактериите, създаващи миризма.

+Бръснете подмишниците си. Бръсненето на подмишниците ще затрудни бактериите под мишниците да намерят уютно място за настаняване. Ако наистина сте решени да се отървете от миризмата на подмишниците, бръснете ги възможно най-често.

+Променете диетата си. Понякога мазни храни, масла или храни със силна миризма като чесън, къри и лук могат да проникнат през порите ви и да причинят телесна миризма. Винаги се консултирайте с лекар или диетолог, преди да направите драстични промени в диетата си.

+Яжте храни, богати на хлорофил. Храни, богати на хлорофил, като кейл и спанак, са препоръчани да помогнат за неутрализиране на миризмите на храни, които причиняват миризма на подмишниците.

+Поддържайте хидратация. Пиенето на много вода помага за естественото пречистване на тялото и поддържането на свежест. Опитайте се да пиете поне 8 до 10 чаши вода на ден.