Ключове за откриване на симптомите на тези заболявания, толкова често срещани във времето, в което се намираме
Споделете статията
Кихането може да бъде симптом както на треска, така и на студ Getty Images
С пристигането на студа вирусът на грип подчертава тяхното присъствие. Това е най-известната остра вирусна инфекция, може би защото тя е тази, която се предава най-лесно от един човек на друг. Този вирус обикновено е объркан от голяма част от населението с обикновена настинка. И двете заболявания, които се съгласяват, че са от вирусен произход, се различават лесно, ако техните симптоми са известни.
Грип срещу настинка
Специалистът по първична помощ и говорител на Doctoralia, д-р Розана Майнар, дава на ключове за разграничаване на двете заболявания, предотвратяват инфекцията им и се възстановяват, ако са се разболели от тях.
Симптоми на настинка
Студът започва с причиняване общ дискомфорт за да се направи място за кихане, Сърбеж в гърлото и сополи а понякога треска (в някои случаи висока). Общият дискомфорт, кихането, запушването на носа и кашлицата са главните герои, придружени в някои случаи от други нереспираторни симптоми като диария. Когато вирусът се ремитира, остава остатъчна кашлица, която може да продължи няколко седмици. Средната продължителност на настинка обикновено е 7 до 15 дни.
Симптоми на грип
В случай на грип, това се проявява в рамките на 2 или 3 дни след контакт с вируса и симптомите също следват общ модел, започвайки с ниска температура и общо неразположение, виене на свят, зачервяване на лицето и липса на енергия. През следващите дни, леки затруднения в дишането, хрема, суха кашлица, кихане и в повечето случаи също болки в гърлото. В този случай от петия ден повечето от симптомите изчезват, с изключение на кашлица, изтощение и дори треска, която може да продължи още няколко дни.
С пристигането на зимата е лесно някои от тези вируси да ви „атакуват“ (ако вече не са го направили), така че е добре да знаете, че основният път на инфекция е орален и дихателен, обикновено чрез микрокапки, които елиминираме при разговор, при кашляне, кихане или когато дишаме.
И да ви възстановя, тъй като днес няма антибиотик, който да лекува вирусни заболявания, експертът препоръчва:
-Пийте много течност за да замести течностите, загубени от потта и температурата.
-За да си починете добре и опитайте почини си, възможно най-далече.
-Вземете антипиретици или болкоуспокояващи за контрол на болката и температурата, в случай че е висока.
Съвети за предотвратяване на настинка и грип
Лекарят предлага пет насоки, които да следвате, за да избегнете, доколкото е възможно, заразяване с някое от тези две заболявания:
1. Водете здравословен живот за да може имунната ни система да реагира правилно на инфекции: балансирана диета, редовно спортуване, поддържане на оптимално емоционално състояние, избягване на лоши навици и т.н.
две. Дръжте a богата хранав плодове, които съдържат витамин Ц (портокали, киви и др.)
3. Измийте ръцете си правилно и често.
4.Да се избегне, възможно най-далече, среди, където кажете ни това вирусите са латентни.
5. Използвайте тъкани за еднократна употреба от хартия.
Също така, в случай на грип, препоръчва се ваксинация за предотвратяване на разпространението на вируса и намаляване на симптомите при хора, които се нуждаят най-вече, особено в групи с по-висок риск. Тоест при хората над 65 години, работници в здравни центрове, бременни жени, хора с хронични сърдечно-съдови или белодробни заболявания и работни групи, изложени на по-голям риск, като учители.