диетичен

Има няколко примера за корелация на възрастта и теглото. Преди менопауза жените обикновено качват 10-15 килограма (въпреки че съм имал пациенти с над 30 килограма наддаване на тегло) около менопауза (Програма за изследване на здравето на жените, Катедра по епидемиология и превантивна медицина, Университет Монаш, Мелбърн, Австралия). Не само хормоните като тестостерон и естрогени, които се променят, влияят на теглото ви. Способността на организма да използва инсулин постепенно намалява, въпреки че може да се забави чрез диета и редовна физическа активност. Доказано е, че диабетът тип 2 става все по-разпространен с възрастта, според Центровете за контрол на заболяванията. Днес половината от всички американци на 65 и повече години имат преддиабет. Без промени в начина на живот за подобряване на тяхното здраве и управление на инсулиновата резистентност, до 30 процента от хората с преддиабет ще развие диабет тип 2 след пет години.

Сега вече нямам чувството, че постоянно ми е неудобно или имам толкова много физически ограничения.