Кимионът е една от известните подправки, налични във всяка кухня и се използва в ястия за подобряване на вкуса, тъй като има топъл, земен вкус. Но знаехте ли, че може да ви помогне и да отслабнете? Да това е вярно! Кимионът има потенциал да ускори процеса на отслабване.
Освен това той има и много други ползи за здравето, поради което в продължение на много години се използва в традиционните лекарства.
Проучванията показват, че редовната консумация на кимион има различни видове ползи за здравето. Помага при храносмилането, като увеличава активността на храносмилателните ензими в червата, а също така помага за контрол на диабета.
Кимионните семена са богати на желязо и една чаена лъжичка от тях може да съдържа около 1,4 mg желязо. Кимионът може да се използва и за премахване на лошия холестерол от тялото. Кимион семена са полезни за намаляване на мазнините и отслабване.
Кимионът е ефективно средство за отслабване. Режимът на кимион ни предложи, че можете да загубите корема и мазнините си в цялото тяло само за 15-20 дни, като ядете семена от кимион или пиете вода от кимион всеки ден. Кимионът може да ви помогне да изгорите калориите по-бързо, като увеличите скоростта на метаболизма си и подобрите храносмилането. Когато имате здрава храносмилателна система и по-бърз метаболизъм, ще отслабнете автоматично.
Проведено е проучване, при което 80 жени със затлъстяване са разделени на две групи: „група кимион“ и „група за контрол на диетата“. Групата кимион беше помолена да яде кимион всеки ден, а другата група да наблюдава диетата си.
В крайна сметка беше установено, че жените, консумирали кимион, са загубили голямо количество тегло в сравнение с други, така че се препоръчва да включите кимион във вашата диета и в тази статия ще изброим някои от рецептите за кимион, които можете да използвате за да ви помогне да отслабнете.
Най-добрите кимион рецепти за отслабване
1. Накиснете семена от кимион, за да отслабнете
:Състав:
Две супени лъжици семена от кимион.
Чаша вода
Опитайте и рецепта за чай от кимион за отслабване
Как да използвам:
Накиснете 2 супени лъжици кимион във водата за 5-6 часа или за една нощ. След това сварете семената сутрин и филтрирайте напитката. Сега добавете лимонов сок и го пийте на гладно в продължение на две седмици.
Кимион и сухо мляко за отслабване:
Смесете 1 чаена лъжичка кимион на прах с чаена лъжичка кисело мляко и го вземете след хранене в продължение на 15 дни. Можете също да го смесите с чаша топло мляко, преди да заспите.
Кимион и семена от целина за отслабване:
Състав:
Винилови семена: 50 грама.
Кимион семена: 50 грама.
Целина: 50 грама.
Как да използвам:
Смелете всички съставки в третираната храна, докато се напудрят. След това приемайте половин чаена лъжичка прах с вода всеки ден преди закуска и вечеря и продължете да използвате тази рецепта през следващите два месеца и наблюдавайте незабавните резултати от загуба на тегло. Най-хубавото на тази рецепта е, че тя е естествена и пълна с ползи за здравето.
Скумрия в кимион за отслабване:
Състав:
Чаена лъжичка лимонов сок.
Чаена лъжичка печени семена от кимион.
Супена лъжица зехтин.
Оцет
Нарязан лук.
Домати резенчета.
Психолог за отслабване е създал махало за апетит, което може да ви помогне ...
Идеята за ядене на лека вечеря трябва да носи известна тежест, тъй като се поддържа ...
Сода за хляб: Ако огледате къщата си, има толкова много неща, с които можете да ...
кайма скилидки чесън за отслабване .
Две филийки скумрия.
Кимион вода рецепта за отслабване
Как да използвам:
Смесете филийките лук и домати с чаена лъжичка лимонов сок и четвърт чаена лъжичка препечени семена от кимион, леко препечени в сух тиган и след това смачкани; супена лъжица зехтин, добавете достатъчно оцет, за да направите дебело тесто, след това подправете рибата с тази марината, След това сложете рибата в гореща фурна за 7-10 минути или загрейте тънък слой масло в голям тиган, добавете скумрия и се запържва за около 2-3 минути от всяка страна, до готовност.
Пилешки крилца с чушки и кимион:
Състав:
Две супени лъжици слънчогледово олио.
1 супена лъжица смлян джинджифил.
4 скилидки чесън смлени.
1 чаена лъжичка грубо смлян черен пипер.
Супена лъжица смлян кимион.
600 г пилешки крилца без кожа.
3 супени лъжици пресни листа от кориандър, нарязани на ситно.
50 мл кокосово мляко.
Как да използвам:
Загрейте олио в тиган и смлян джинджифил чесън на прах и разбъркайте на силен огън за около минута, след това добавете чушката и кимиона, след това пилешките крилца. Подправете със сол и разбъркайте, докато пилето се покрие с подправки. Добавете около четири супени лъжици вода и оставете да заври. Намалете огъня, покрийте и покрийте и оставете да къкри 10-15 минути или докато пилето омекне. Свалете капака, увеличете котлона и продължете да готвите, докато по-голямата част от течността изсъхне, след това добавете прясната кориандър и сервирайте.
Картофени филийки с кимион за отслабване:
Състав:
4 зърна картофи.
Сол
Пипер
Супена лъжица кимион.
Супена лъжица масло.
Как да подготвим:
Варете картофите за 1-2 минути, след това филтрирайте и ги нарежете наполовина.
Загрейте фурната до 200 ° C.
След това донесете средно голяма тава и поръсете с олио, след това натрупайте картофите вътре, поръсете малко сол и черен пипер и супена лъжица кимион и печете 12-15 минути или до златисто кафяво и извадете от фурната и оставете да стегне. надолу малко.
Кимион на прах със сол за отслабване
Съставки:
Чаша вода
Супена лъжица смлян кимион.
Половин чаена лъжичка сол.
Как да използвам:
Сварете чаша вода и добавете кимион на прах, добавете малко сол и разбъркайте добре с дървена лъжица и яжте тази чаша след хранене всеки ден в продължение на 20 дни.
Зеленчукова супа с лимон и кимион за отслабване:
Състав:
Нарязан лук
Маслена висулка.
Тиквички
Картофи
Острови
Кошница.
Боб
Сол
Пипер
Супена лъжица кимион.
Половин чаена лъжичка лимонов сок.
Каква е диетата на кимион и лимон?
Как да използвам:
Загрейте олиото в купа и добавете нарязания луков механизъм, като разбърквате до златисто кафяво, след това добавете зеленчуковия механизъм след нарязване, добавете сол, черен пипер и кимион, разстелете за две минути на умерен огън, след това добавете бульона пиле и оставете да къкри, след това изсипете в купа за сервиране. С половин чаена лъжичка лимонов сок.