Чудили ли сте се какви са известните лични треньори? Е, тук ви показваме кой е отговорен за извайването на едни от най-завижданите тела у нас.

Те карат знаменитости като Пилар Рубио или Паула Ечавария да се потят и са станали техни неразделни и необходими спътници във вашите тренировъчни програми. Преди няколко дни видяхме как Дженифър Лопес изпълняваше рутинните си упражнения "по нареждане" на личния си треньор, който в случая е и нейно гадже, но не всички имаме късмета си. Досега предполагам, че вече знаете за кого става дума. ефективно, говорим за фигурата на лични треньори и кои са конкретно тези на нашите известни граждани.

лични треньори

Както упражненията, така и храненето на здравословна диета са два основни стълба в живота на всяка знаменитост и ежедневно можем да го проверяваме чрез техните социални мрежи и публикации в Instagram, в виждаме ги да страдат и да се потят като останалите смъртни. Бихме могли да кажем, че за много от тях митичната фраза от поредицата „Слава“ се е превърнала в един от техните лейтмотиви днес: „Вие търсите слава, но славата струва, защото тук ще започнете да плащате. С пот. "

Ако има нещо, което характеризира личния треньор, това е вашата борба, за да накарате хората, които правят вашите тренировки, да постигнат целите си, независимо от цената (независимо от броя на последователите ви в Instagram). И е, че който иска нещо, е трудно и някоя от известните личности, която ще ви покажем, следващата ви жертва във фитнеса (или у дома) те тренират усилено, за да постигнат целта си: тяло 10.

Искате ли да знаете кои са личните треньори, които отговарят за създаването на упражнения и диети на известния? Ето ги един по един.

Иван перухо

Той е известен като „известният треньор“, а Иван Перухо е еталон в света на личните тренировки благодарение на иновативния си метод на мускулна електростимулация с които се постигат същите резултати за 20 минути, както при фитнес сесия от повече от един час.

Известни като Nieves Álvarez, Romina Belluscio, Malú или някои известни футболисти вече са се предали в ръцете им и са претърпели физическа трансформация, която в някои случаи е изненадваща.

Хуанхо Родригес

Той е личен треньор на някои известни като Паула Ечевария, Ариадна Артилес, Мар Саура, Бланка Суарес или Марило Монтеро.

Хуаньо Родригес е специализиран в лични тренировки и рехабилитация на наранявания и е създател на EEM-Body метод че чрез мускулна електростимулация с електродна жилетка успява да достигне до най-дълбоките слоеве на мускулите, за да тонизира и премахва натрупаните мазнини.

Цената на сесия е около 60 евро, а препоръчителните сесии са приблизително 3 седмично, за да забележите резултати.

Мария Росич (Жени лични треньори)

Завършил наука за физическа активност и спорт, този личен треньор създаде платформата Жена Личен треньор за да помогне на всички жени да подобрят физическата си форма и да променят тялото си само за 12 седмици. И момче получава ли го!

Ако не, попитайте Патриша Конде или Пилар Рубио които от години се доверяват на нея, за да влезе във форма и да може да покаже онези статуетни тела, за които умираме от завист.

Цената на всяка сесия варира между 30 и 50 евро, в зависимост от плана, който най-добре ви подхожда според вашите цели.

Хуан Рало

Спомняте ли си физическата смяна на водещия Франк Бланко? Това ни остави без думи и накара много мъже да се надяват, че е възможно да имаме по-добро тяло.

Е, архитектът на тази промяна беше нито повече, нито по-малко от Хуан Рало. Личен треньор, който Той не само е посветен на това да приведе във форма знаменитости като Пабло Мотос, Кристиан Галвес или Алмудена Сид, но той е и фитнес редактор за списания съдържащи конкретни раздели на тази тема.

Хуан Рало предлага различни онлайн услуги за обучение от 80 евро на месец, които могат да ви помогнат да трансформирате тялото си за няколко седмици, сред които е вашето предизвикателство, което гарантира подобряване на фитнеса за 3 месеца.

Amaya фитнес

Amaya Méndez, известна още като "Amaya Fitness" е един от най-признатите лични треньори и този, който отговаря за извайването на някои от най-известните тела на националната сцена.

Актьорът Алекс Гонсалес и някои певци като Сорая, Ману Тенорио или Роза Лопес са поверени на този личен треньор, за да подобри физическата си форма и диетата си.

Защото Амая не се фокусира единствено и изключително върху физическата подготовка. Освен на План за обучение за изгаряне на мазнини и оформяне на тялото, той също предлага План за храна, тази втора е фокусирана върху грижата за храната. Той също така предлага пълен "Fit" план, който съчетава упражненията със здравословна и балансирана диета.

Иняки Гарсия

Под мотото "истинският шампион не надминава другите, той надминава себе си", Иняки Гарсия обучава някои известни личности като певеца Дейвид Бустаманте или водещата Лара Алварес.

В допълнение към личното обучение, Iñaki предлага и други безплатни услуги чрез своя уебсайт, като физическо консултиране или хранителна оценка, за да определи кой е най-добрият план за всеки човек.

Хосе Кано

Alejandro Sanz, Carlos Baute, Hugo Silva, Ivonne Reyes или Alba Carrillo са някои от знаменитостите, които са се доверили на Хосе Кано да постигне целите си.

Смятан за един от най-добрите лични треньори в страната, Хосе Кано не само подобрява физическата форма на своите клиенти, но според модела Алба Карило, заразява и предава страстта, която изпитва към спорта, правейки тренировките му по-поносими.

Сред неговите услуги можете да намерите различни специфични обучения за мъже и жени, които включват диагностика и хранителни съвети.