Американската актриса Кристин Кавалари разказа как е успяла да свали почти 10 кг само за два месеца. Тя каза, че е помагала на диета и упражнения с органично тегло.

кавалари

След раждането на второто дете Кристин кавалари Подобно на останалите млади майки, те се сблъскват с проблема, нает между отслабването по време на бременност. Като публична личност Кристина искаше да отслабне възможно най-бързо и всъщност успя да отслабне до 10 кг за почти два месеца. Сега тя е само с няколко килограма по-тежка, отколкото преди самата бременност.

Дългогодишен фанатик във фитнеса, Кристин кавалари Той каза пред журналисти, че диетата не се е променила, когато съм бил в положението, и не го е променял и след това. Тя предпочита изключително биологични продукти, което изисква високо качество и максимизиране на ползите за здравето. Тази диета комбинираше спорта и осигури същия ефект при намаляване на бягството Тегло след бременност .

Закуската обикновено е Kristin Cavallari Включва смутита, овесени ядки или яйца. Вечерята се състои от салата от салата или пуйка. Кристин предпочита мезета, ядки, пържени картофи с хумус или ябълка с бадемово масло. Нейното тегло след първата бременност 2012 г. Кристин Кавалари беше в продължение на три месеца, но този път - за два. Пет дни в седмицата той тренира 30-45 минути упражнения с тежести, а също така изпълнява много лицеви опори и разтягания. Повечето любители на пилатес, Кристин не е забравила за този тип упражнения. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)