Европейска шампионка, световна медалистка и претендентка за олимпийската титла, Лидия не само е поставила Испания на картата за вдигане на тежести, но е унищожила всички клишета, показвайки, че може да вдига 150 килограма - два пъти теглото си, като е жена. „Жените и вдигането на тежести не са в противоречие. Това не е въпрос на секс “, казва той. Той има в Рафа Надал своя велик идол и една от препоръките си. „Не само заради автобиографията му, която е безупречна, но и защото е много близък и скромен човек. Той никога не изпуска нервите си и се отнася добре с всички. " Необичайно като Лидия, посланик на мотивационния проект „Следвай мечтата си, преодолявай препятствията“ от Бриджстоун и пример за подражание за много жени.

мечтата

Каква мечта преследваш най-дълго? През целия си живот гоня мечти и цели. На олимпийските игри през 1992 г. в Барселона бях на 7 години и когато видях спортистите по телевизията, си помислих, че искам да бъда там.

И за да постигнете тези цели, какви препятствия трябва да преодолеете? Първият - да започнете да практикувате спорт, свързан с момчета, и фактът, че трябва да се оправдавате, че човек може да бъде момиче и да го практикува, дори ако това е силов спорт. След това да живееш в държава, която не е сила в този спорт.

Какви ценности ви е втълпило вдигане на тежести? Бъдете дисциплинирани и научете стойността на усилията.

Как този спорт влияе на вашата грижа за красотата? Не влияе. Обичам да ходя на работа облечен като всеки друг. Обичам да изглеждам добре и нося грим, за да тренирам и да се състезавам.

Остарявате ли с този спорт? Вдигането на тежести вече не старее, не ви наказва като например маратон.

А вие, които харесвате модата, спортът ви обуславя ли ви, когато става въпрос за обличане? Тялото ми ме обуславя. Трябва да остана на 75 килограма и е трудно да намеря дрехи, които да не ме стягат, да не ме бележат ... Обичам да ми е удобно, много небрежно и съм фен на спорта. Нося ги с поли, рокли, клинове. Когато се пенсионирам, обемът ще намалее и ще тежа с 15 килограма по-малко. Ще бъда слаба и ще е по-лесно да пазарувам дрехи.

В бъдеще ще се свържете ли с този свят? Да, бих искал да разполагам със своята линия спортно облекло. Нещо, което е по-подходящо за жени.

Грижите ли се добре за вашата диета? Не спазвам конкретна диета, но спазвам здравословна диета. Избягвам пържени храни, сладкиши, сладкиши ... неща, които не допринасят.

От какво се лишаваш? Моля. Веднъж седмично, в събота вечер, мога да ям каквото си поискам. Излизам с приятелите си и ако ми се иска, имам хамбургер, пица ... каквото пожелая.

Какво ви дава добрата диета? Позволява ми да запазя мускулната си маса, да остана здрав и да се възстановя добре от усилията да се представям най-добре както на тренировки, така и на състезания. Всъщност допълвам диетата с богати на протеини шейкове. Доброто хранене не е достатъчно, за да станете шампион, но лошото хранене може да развали вашата спортна мечта.

Кой е последният подарък, който сте получили и най-много ли сте се вълнували? На рождения ми ден 4-годишният ми племенник ми нарисува снимка със седемте джуджета.

Чувствате ли се късметлия? Много късметлия, защото се посвещавам на това, което искам. Открих таланта си и се радвам на това, което правя всеки ден.

Кое е качеството, което ви харесва най-много в себе си? Много съм оптимист.

И на останалите? Че ми предават положителни неща.

Какво най-много харесвате във външния си вид? Самият комплект.

Какъв талант бихте искали да имате? Разберете се по-добре с технологиите.

Какъв е вашият лозунг? Имам няколко. „Не искам да бъда глава. Искам да бъда история ”. Намира се в картина със снимка на игрите в Лондон на мястото, където тренирам. Има и друга фраза, с която се мотивираме: „Нищо важно не се постига без ентусиазъм“. И сега има още един, който прилагам към себе си: "Ако не сега, кога?".

Как можеш да бъдеш огледало за други жени? Бих искал те да се чувстват идентифицирани и да им кажа, че с усилия, труд и отдаденост се постигат нещата, че трябва да имате вяра в това, което правите и че ако искате да бъдете най-добри в нещо, това може да бъде постигнато.

Как тренирате? В продължение на половин час подготвяме тялото с разтягане и след това вече започваме тренировката. Има три силни дни и три по-меки дни в седмицата. Ние не правим кардио или ударни неща. И всеки от шестте дни от седмицата, обикновено тренираме три часа сутрин и още толкова следобед.

Как се определяш? Като мечтателна, развълнувана и оптимистична жена.