Електростимулацията или невроваскуларната електрическа стимулация е прилагането на електрически импулси към мускула, за да предизвика неволно свиване.

електростимулация

Електростимулацията може да се използва по 3 различни начина:

  • За терапевтични цели.
  • Като средство за спортно обучение.
  • Естетична функция.

От време на време излиза на бял свят нова чудотворна техника, за да отслабнете, да увеличите спортните постижения и да увеличите мускулите си, давайки ни плосък корем, без нужда от жертви или тежки диети.

Преди време излязоха известните гривни, които си струваха всичко и ни превърнаха в супергерои. По-късно прочутите маратонки, които само с носенето им направиха чудеса за здравето ни. Те разпродадоха своя пазар и излязоха вибрационни платформи, истинска революция в света на FITNESS, които ни обещават плосък корем и колос мускули. В момента те са отстъпили на жилетките за електростимулация, които причиняват големи мускулни контракции, увеличават мускулната маса и насърчават спортните постижения.

Ще направим малък анализ на жилетките за електростимулация.

Електростимулацията вече се използва преди повече от 40 години в Съветския съюз и в страните от Варшавския договор. Използвано е с голям успех, преди останалата част от света да знае за съществуването му. Винаги се е използвал като допълнение към тренировките за повишаване на спортните постижения и никога като алтернатива.
Прекратена употреба, никога не се знае дали има краткосрочни или дългосрочни странични ефекти.

Когато тренираме, мозъкът изпраща сигнал до мускула, така че той да се свива. Тази стъпка се пропуска с електростимулационните жилетки, което ни оставя да се чудим дали може да причини нарушения в мускулната координация с течение на времето. Тоест, метаболитният ред на функциониране на мускулите скача във въздуха с жилетки, тъй като при физически упражнения или спорт мускулните влакна действат прогресивно с увеличаване на физическата или спортната активност. С жилетката обаче всички мускулни влакна работят едновременно.

От друга страна, сухожилията, сухожилията и ставите не работят с електростимулационната жилетка, с която можем да предизвикаме голям дисбаланс в опорно-двигателния апарат, но вършим допълнителна физическа или спортна работа.

С жилетката за електростимулация не работите:

  • Аеробна издръжливост.
  • Координация и баланс.
  • Нервният импулс от мозъка към мускула.
  • Нито сухожилията, нито връзките се развиват.

И всички тези фактори помагат за предотвратяване на наранявания.

Следователно трябва да имаме предвид, че жилетката е ПОМОЩ и НИКОГА не може да замести физически упражнения или спорт, ако не искаме да имаме здравословни проблеми.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Рак.
  • Протеза (с изключение на гърдата).
  • Епилепсии Пейсмейкър.
  • Бактериални или вирусни инфекции.
  • Бременност.
  • Неврологични заболявания.
  • Хемофилия.
  • Туберкулоза.
  • Тромбоемболични процеси.

ПРОТИВ

  • Контролът или мускулната координация не се работи, като не се изпраща импулсът директно към двигателната плоча на мускула, S.N.C не работи, тъй като неговата функция е заменена от електростимулатора, с който S.N.C. с допълнителни упражнения за проприоцепция.
  • Връзките, сухожилията или ставите не са укрепени, така че не злоупотребявайте с електростимулация.

Тялото има защитен механизъм и алармен звънец, когато се сблъска с мускулна травма по време на физически упражнения. С жилетката за електростимулация този защитен механизъм изчезва, значително увеличавайки риска от нараняване.

В рекламите на различните устройства от този тип той говори за предимствата като:

  • Едновременно активиране на 350 мускула.
  • Повишена мускулна маса.
  • Повишена мощност.
  • Увеличаване на скоростта.
  • Повишена издръжливост.
  • Мускулна сила на коремната стена.
  • Активиране на кръвоносната и лимфната система.
  • Подобрява целулита.
  • Отслабване.

Всички с 1 сесия от 20 минути веднъж седмично.

От друга страна, всички, които са го опитали, казват същото, което причинява много интензивна болезненост след 48 часа.
И както всички знаем, болезнеността е микро-мускулна сълза, причинена от интензивни упражнения. Това показва, че интензивната мускулна дейност причинява или може да причини значителни мускулни смущения.

В нашето проследяване на тази нова процедура ние извършихме изследвания за анализ на кръвта 24 часа след извършването й и открихме няколко случая на повишаване на CPK близо до 1000. Фрактура на гръдния кош и бъбречен проблем.

Вярно е, че извадката не е значима и че в по-голямата част аналитичните стойности са нормални, така че все още не можем да направим окончателни заключения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Има малко научни изследвания и практически доказателства в подкрепа на тази теория. Няма проучвания, които да ни разказват за:

  • Възможна загуба на мускулен контрактилен капацитет в краткосрочен или средносрочен план.
  • Промени в доброволното свиване.
  • Възможно намаляване на максималното доброволно свиване.

Всички тези променливи са пряко свързани със S.N.C. което се заобикаля от директния електрически импулс към моторната плоча.

Като допълнение към конвенционалните упражнения и спортни тренировки и с подходяща предпазливост, той може да бъде интересен и ефективен, но НИКОГА като алтернатива на упражненията. Ако изглежда, че най-добрите резултати се получават с комбинацията от двете техники.

За да подчертаем нашия девиз винаги да се позоваваме на спорта и здравето:

В крайна сметка най-добрите резултати винаги са резултат от усилия, постоянство и жертви във всички области на живота.