ОБУЧЕНИЕ: ФУНКЦИОНАЛНИ СЕСИИ, ОСНОВАНИ НА ОСНОВНИТЕ ШАРИ НА ДВИЖЕНИЕТО НА ЧОВЕКА
ЦЕЛИ И ПОЛЗИ:
• Подобрете силата, силата, издръжливостта, мощността и скоростта. • Увеличете загубата на телесно тегло, като всяка сесия консумира голям брой калории. • Подобрете качеството на съня, намалете нивата на стрес и неговите негативни ефекти. • Повишаване на мускулния тонус, контрол на тялото и координация
Продължителност: 30 ’ОБУЧЕНИЕ + 10 ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
ИДЕАЛНАТА КОМБИНАЦИЯ!
HBX FUSION ™ е програма за обучение, фокусирана върху основните движения на човешкото тяло. Uacion на движението от треньора и особено правилното изпълнение на всеки от тези модели, позволява правилното прилагане с материалите на тази програма: един TRX на човек, два Kettellbells (една светлина за работа с мобилност и една тежка за работа за сила), SlamBall за сила и мощ и множество упражнения с телесно тегло и помощта или трудността на самия TRX.
Програмата има голямо придържане от страна на потребителя благодарение на разнообразието си, но преди всичко и благодарение на резултатите, получени от практикуващия: подобрява качеството им на живот за кратък период от време, движи се по-добре, набира сила, скорост и контрол, променя състав на тялото .... Не е изненадващо, че част от сесиите са съставени от HIIT и HIFT методология.
След завършване и одобрение, обучителят HBX FUSION получава двойно сертифициране: - Ден 1: Сертифицирането на HBX MOVE - Ден 2. Сертифицирането на HBX FUSION
Започвайки от първоначалното обучение, треньорът MOVE FUSION получава ежемесечно всички планирани обучения и необходимите ресурси за своите курсове за тази програма.
• Един TRX CLUB4 на човек • Два Kettellbells на човек (един лек и един тежък) • Един SlamBall на човек