вашият

По-долу можете да намерите някои съвети, които може да ви помогне да поддържате фигурата си по време на менопаузата.

Четири начина
да поддържаш
тегло
здрави

Яжте ограничени порции

Оставете тялото да усвои храната. Така че, опитайте се да ядете четири часа преди лягане.

Изпълнявайте упражнения

Това може да ви помогне да произвеждате ендорфини, които увеличават енергията, повишават настроението ви и ви помагат да поддържате теглото си.

Развийте добри навици за сън

Оптималните часове, от които се нуждаете за почивка, са между 7 и 9 часа. Проучванията показват, че наддаването на тегло може да е свързано с недостатъчен сън.

Намалява нивото на стрес

Отделете време за себе си, правейки неща, които ви харесват. Може би дълги разходки сред природата, медитация, йога ...; целта е да се отпуснете и да намалите стреса.

ПОМОГНЕ ДА ДЕЙСТВАТЕ ПРОТИВ СОФОКУС И КЪРМИЧНИ ОТИЧИ

Ymea Flat Belly е продукт с екстракти от естествен произход, който осигурява облекчение и комфорт срещу симптомите на менопаузата и допринася за отслабване в корема благодарение на уникалното си двойно действие.
Купете сега на Amazon

ПОМОГНЕ ДА ДЕЙСТВАТ ПРОТИВ ФЛАШ И КОНТРОЛ НА СИЛУЕТА.

Имеа Силует е продукт с екстракти от естествен произход, който ви помага да се изправите пред симптомите на менопаузата и да поддържате фигурата благодарение на уникалното си двойно действие.
Купете сега на Amazon

Ymea Day & Night, Ymea Balance & Vitality, Ymea Silhouette и Ymea Flat Belly ви помагат по време на менопаузата.
Винаги се консултирайте с инструкциите за употреба

Периго Испания - Plaça de Xavier Cugat, 2, 08174 Sant Cugat del Vallès, Барселона | Тел. 902 88 90 10 - +34 93 480 13 00