местни

причина

58% от перуанците са с наднормено тегло, основната причина за инфаркт, както съобщава кардиологът на EsSalud Джони Сича Мартинес, коментирайки смъртта на мексиканския певец Хуан Габриел.

Специалистът посочи, че заседналият начин на живот и стресът от излишната работа са другите рискови фактори, които могат да предизвикат миокарден инфаркт.

„Следователно е необходимо хората със затлъстяване да отслабват, да се занимават с физическа активност повече от 30 минути на ден и да имат здравословни хранителни навици“, каза той.

Той посочи, че друг рисков фактор е високото кръвно налягане, страдано от една трета от перуанците, което, ако не бъде контролирано, може да причини инфаркт.

Той препоръча на гражданите да извършват периодичен контрол на кръвното налягане, за да се избегнат усложнения, които водят до фатални последици.

„Високото кръвно налягане се счита за рисково, когато е над 140 и 90 mmHg (единица за измерване на налягането). И то е, че въпреки че болестта не е очевидна, тя се превръща в най-важния рисков фактор за различни заболявания като сърдечни заболявания, инфаркти, мозъчно-съдови проблеми и дори проблеми с бъбреците “, каза той.

Той добави, че лошите хранителни навици на перуанците са причинили инфаркти при млади хора под 40-годишна възраст.

Като алтернатива, Siccha Martínez препоръчва практикуване на танцова терапия у дома за около 15 минути, както и диета, която включва зеленчуци и плодове.

„Важно е да насърчавате здравословна и балансирана диета, физическа активност и контрол на стреса, за да постигнете нов активен и здравословен начин на живот за цял живот“, отбеляза той.

Също така той препоръча на хората с диабет редовно да проверяват нивото на кръвната си захар.