Не подстригвайте косата си

суетите

Преобразете косата си, като възстановите естествения й блясък с тези препоръки

Косата ни е важна част от нашата личност и привлекателност, така че нейното лечение трябва да се подхожда със същата сериозност, както ние се грижим за тялото, физиката и лицето си.

Говорихме с дерматолога Дра. Роза Ма. Понсе Оливера, който ни обясни някои аспекти, които причиняват суха коса.

„Медицински, генодерматозата или редките генетични заболявания правят косата неукротима и трудна за разресване“.

Специалистът също коментира, че болестта на Менкес (наследствено заболяване, което засяга косата, прави я необичайна, извита и оскъдна), може да е причина за чуплива или суха коса.

Що се отнася до медицинските продукти, дерматологът предлага „медицински продукти с хранителни вещества, получени от масло от шеа и натурални шафранови масла или с протеин кератин. Марката La Roche-Posay има комплект Kerium Anti Chute, който също се предлага в спрей, който улеснява растежа и блясъка ».

Липсата на влага и естествено масло, които поддържат блясъка и нормалната текстура на косата ви, могат да бъдат причинени от фактори като:

- Ниско производство на мастни жлези, които не произвеждат необходимите мазнини за косата.
- Измийте косата с гореща вода.
- Използването на сешоара и гладенето твърде много.
- Дълго излагане на слънце.
- Солената вода на морето или басейна
- Алкохол, който, като диуретик, причинява дехидратация, причинявайки косата да стане суха и чуплива.
- Непрекъснатото използване на багрила, осветители или къдрене, които крадат естествената влага от косата.

Съществуват обаче различни лечения и трикове, за да върнете косата си до блясъка и здравето си. Експертите на Schwarzkopf съветват следното:

- Използвайте продукти, формулирани за този тип проблеми.
- Не мийте косата си ежедневно, тъй като при всяко измиване се премахва липиден филм, който я предпазва.
- Ако използвате сушилня и ютия, използвайте топлинен протектор.
- Масажирайте скалпа си често, за да активирате кръвообращението и да стимулирате отделянето на масло за коса.
- Нанасяйте маска за коса поне веднъж седмично.

Хранете косата си!

Освен най-добрите продукти, които използвате за косата си, приносът на хранителни вещества и витамини е от съществено значение за поддържането на здравето на косата ви. Включете във вашата диета следните най-полезни храни за вашата коса.

Омега 3: Омега 3 мастните киселини са идеални за поддържане на косата ви копринена и блестяща. Получавате го в риба, като сьомга, риба тон и сардини. Също така присъства в орехи, бадеми, спанак, рапично масло, ягоди и краставици.

Фолиева киселина. Той може да потисне преждевременното посивяване и косопад. Намирате го в леща, спанак, аспержи, бобови растения и слънчогледови семки.

Желязо: От съществено значение е да укрепите косата си и да й придадете блясък. Намирате го в червено месо, пиле, риба, свинско месо, пълнозърнести храни, сушени смокини, червен боб и зелени зеленчуци, като спанак и кресон.

Витамин А: Помага за поддържането на здрави мастни жлези на скалпа, предотвратявайки сухота. Черният дроб, яйцата, морковите, бадемите, маргаринът, мангото и доматите, наред с други, са идеални за получаване на този витамин във вашата диета.

Витамин Ц: Важно е да избягвате суха коса или да изглеждате дехидратирани. Изберете червени или оранжеви цитрусови плодове и зеленчуци.

Домашни съвети за грива на завист

Домашните лекарства също са ефективни, като помагат за хидратирането на косата ви.

1 Бадемовото масло ще даде на косата ви хидратация и защита. Ще забележите, че външният вид на косата ви ще се подобри бързо.

две За да постигнете по-добра хидратация в косата си, добавете малко мед към вашия балсам. Ще забележите разликата!

3 Ако косата ви се нуждае от допълнителна хидратация, измивайте я веднъж седмично с бира и оставете за 15 минути.

4 Направете смес със зехтин и авокадо. Оставете тази маска върху косата си за един час и сложете шапка, за да я направите по-ефективна. Измийте много добре косата с топла вода.