Избираме разнообразие от предмети на пара, без масло, Crock-Pot или дори микровълнова фурна

Решихте ли да се храните по-здравословно и балансирано тази година? И така, може би сте забелязали, че една от най-сложните части за изпълнението му е в началната точка: Как да го направя и какви рецепти да приготвим? Разбира се, когато не сте свикнали да консумирате здравословна храна, идеите са оскъдни, а също и кухненски прибори и уреди, за да я осъществите.

можете

В Витрина THE COUNTRY Искаме да ви помогнем да постигнете тази цел и избрахме 15 продукта, с които можете да приготвяте здравословни рецепти, за да се храните здравословно и балансирано всеки ден. В списъка ще намерите опции за готвене на пара, без масло, на скара, с бавен котлон Crock-Pot и дори аксесоари за приготвяне на пълноценни ястия в микровълновата печка.

ПАРНА КУХНЯ

Russell Hobbs Cook @ Home Electric Steamer

Приготвянето на пара е една от препоръките на професионалистите да избягвате добавянето на калории към храната. С този параход от английската марка Russell Hobbs можете да готвите различни видове храни едновременно благодарение на трите си подредени контейнера. Това е здравословна и проста опция, която да ни насърчи да включим повече зеленчуци, месо и риба в обичайната си диета. Включва и купа за приготвяне на ориз.

Многофункционална кошница за готвене на пара BRA

Независимо дали обикновено готвите с тенджера под налягане или с конвенционална, с тази кошница с марка BRA можете да приготвяте храната си на пара без проблеми. Той има диаметър 22 сантиметра и е изработен от качествена 18/10 неръждаема стомана, така че предлага голяма устойчивост. Капацитетът му е по-голям от повечето кошници на пазара и може да се сложи в съдомиялната машина.

Комплект решетка за готвене на пара

Пригответе яйца, меса, тестени изделия, ориз и голямо разнообразие от ястия на пара с този набор от три стелажа. Включва специален за яйца, един за чинии и скара, така че единственото ограничение в кухнята е вашето въображение. Изработени са от неръждаема стомана, която не се изкривява и са подходящи за тенджери или тигани с диаметър седем инча.

Tefal силиконова кошница за параход

Търсите аксесоар за пара, който да побере повечето от вашите тенджери или тигани? Е, тази кошница на Tefal е тази. Първо, защото дизайнът на листата може да се отваря и затваря, за да покрие цялата повърхност на избрания от вас прибор. Освен това е направен от силикон, който е устойчив на топлина и петна, зачита вкуса на храната и използването му е много безопасно. Лесно се почиства и може да се мие в съдомиялна машина.

БАВНО БЕЗПЛАТНО ГОТВЕНЕ

Crock-Pot бавна готварска печка SCCPBPP605-050

Това е модел за бавна готварска печка с вместимост 5,7 литра (около 6 души), чието основно предимство е, че е програмируем с до 20 часа запас, така че винаги да имате прясно приготвена храна, когато се приберете вкъщи. Освен това той има функция „поддържай топлината“, в случай че закъснеете. Готвенето при ниска температура подобрява вкуса и хранителните нива на всяка съставка, тъй като те са проникнати в рецептата, без да се изпаряват. Ако имате нужда от гърне с по-малък капацитет, има много подобен 3,5-литров модел.

Книга с рецепти за бавна готварска печка

Ако вече сте решили да преминете към света на бавните готварски печки, научете как да извлечете максимума от него с тази специална книга с рецепти за тази техника. С този том ще намерите начин да приготвите „вкусни яхнии с невероятни текстури“ и ще можете да практикувате готвене „сочно, евтино и домашно“. Това са думите на автора му, Марта Миранда, отговорна за най-важния испански уебсайт, посветен на крокпотинг.

Фритюрник Vpcok без масло

Вярно е, че пържените храни са сред най-сочните, но те също могат да бъдат нездравословни поради голямото количество масло, което им е необходимо. Решението да ги превърнете в здравословни ястия е този фритюрник без масло, който работи, като циркулира въздух с висока скорост, с който успява да се загрее по-бързо и равномерно. Той има сензорен панел за избор на времето и температурата, а кошницата му е с вместимост от 3,6 литра.

Cecotec Black & Water 2500 плоча за електрически грил

Cecotec Black & Water 2500 е мощно електрическо желязо. Габаритните му размери са 45 х 25 сантиметра, тя е с дебел 2,5 милиметра алуминиев корпус и покритие Daikin, за да осигури максимална нелепливост. Той е подходящ за миене в съдомиялна машина и включва също тава за капково масло. Температурата е регулируема, тъй като е снабдена с регулируем термостат.

МИКРОВЪЛНОВА КУХНЯ

Калъф за пара Lékué

Продуктите с марка Lékué станаха много популярни на пазара поради способността им да приготвят здравословни храни като зеленчуци, риба или месо за кратко време. Този калъф за пара, например, може да се използва в микровълновата фурна, има тава за отделяне на интериора на две и има капацитет да приготви ястие за един или двама души (650 милилитра). Изработена е от 100% силикон, така че е безопасна за микровълновата, фурната и може да се почиства и в съдомиялната машина.

Книга с рецепти за молив Lékué

На пръв поглед може да изглежда, че параходите Lékué имат малко възможности за приготвяне на храна. 35-те илюстрирани рецепти в тази книга обаче ще ви помогнат да извлечете максимума от този аксесоар. Всяко ястие има инструкции стъпка по стъпка, времето за подготовка, което отнема всяко - максимум 10 минути - както и съвети и трикове за здравословно хранене и подобряване на резултатите от рецептите.

Контейнер за готвене на зърнени култури Lékué

Зърнени храни като киноа или ориз обикновено са в основата на добрата диета. Трудната им подготовка обаче може да е причината, която ви обезкуражава да ги ядете по-често. Това свърши с този контейнер от Lékué, който ви позволява да приготвите до четири порции в микровълновата фурна само за 10 минути. Дизайнът на капака му предотвратява кипенето и пяната да напускат контейнера, освен че служи като цедка. Включва готварска книга.

АКСЕСОАРИ ЗА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ

Смесител за стъкло Deik

Пригответе най-здравословните и най-вкусни смутита с този 500-ватов пасатор и до 25 000 оборота в минута, с остриета от неръждаема стомана за лесно смесване на плодове и зеленчуци. Той разполага с един бутон за включване/изключване и включва две бутилки със спортен дизайн с непропусклива капачка. Освен това те могат да бъдат разглобени за лесно почистване или поставени в съдомиялната машина.

Купете за € 34,99 на Amazon

Центробежна сокоизстисквачка Aicook

Нищо по-добро за приготвяне на най-добрите смутита и изстискване на най-много витамини и хранителни вещества от плодове и зеленчуци от сокоизстисквачка като тази. Той има три различни скорости, предпазно заключване и противоплъзгаща се основа, за да се избегнат инциденти. Вътрешните му материали не съдържат FDA и BPA и имат защита от претоварване.

Мрежа за готвене отделно Lékué

Една от тайните на традиционното готвене е готвенето на храна поотделно във вряща вода. По този начин можем да премахнем всяка съставка, когато е готова и по този начин да постигнем професионални резултати. Освен това позволява различни препарати, като бланширане и овкусяване на зеленчуци, но също така подправяне на бульони или варене на тестени изделия, без да се смесват съставките. Устоява на температури до 220 градуса, а дизайнът и материалът му придават голяма еластичност, за да побере добро количество храна.

Зеленчуков спирализатор

За да поставите последния щрих върху чиния или да украсите салатите си. Този продукт е чудесен вариант, защото ви предлага широка гама от възможности за ядене на зеленчуци. Въпреки ръчната си работа, той е много лесен за използване благодарение на ергономичния си дизайн. Ако решите да вземете продукта, ще получите пакет, който включва готварска книга, четка за почистване и белачка за цитрусови плодове.

* Всички покупни цени, включени в тази статия, са актуални към 17 март 2020 г.