емоции

Това е просто. Ние сме свят, пълен с емоции в свят, пълен с щифтове. Говоря за теб, че всичко те вълнува и че живееш с чувства на повърхността. Разбира се, това е, което ви характеризира. Откроявате се със специалната си чувствителност.

Но има цена, която трябва да платите, за да бъдете изключително емоционални. Вашите притеснения, вашите емоции и начинът ви на чувства не ви дават почивка. Те са с теб в трудното и в зрялото.

И тогава има щифтовете, които пробиват балона ви и разпространяват емоциите ви. Те не разбират, че кожата ви е крехка и че ако се приближат до вас, ще предизвикат експлозия, непоправима почивка.

Опитвате се да задържите емоциите си във въздуха, но не винаги успявате, а понякога. В крайна сметка получавате част от тях в ръка и друга част, разпръсната по земята.

И се грижиш никой да не ги стъпва, разбира се, защото тогава ще загубиш част от себе си и ще трябва да изградиш друг пъзел.

Сега трябва да вземете друг балон, този път малко по-устойчив. Знаете, че рано или късно ще пристигне друг щифт и ще избухнете отново. Със сигурност обаче този нов щифт трябва да се приближи малко за теб.

„Ще сложа балона си в друг балон. Ще спечеля в защита ”, мислите си. И ето как в крайна сметка сте сложили слоеве и слоеве, за да се предпазите отвън. Сякаш си лук.

„ПИНът, който иска да достигне до моите емоции, ще има много работа. Няма да му позволя отново да ми навреди ”. Но не е нито толкова рядко, нито толкова трудно, че накрая друг щифт взривява всичките ви бариери.

И започнете отначало. Съберете емоциите си много внимателно, за да отидете да си купите няколко други качествени балона, които ги предпазват.

Този път ще нарисувате всеки балон в цвят и ще напишете няколко думи за всички да видят:

# 1- Винаги съм добре, нищо не ми се случва.

Отричането на чувствата ни е един от най-често срещаните балони. Това ни прави да не сме наясно какво се случва с нас и, разбира се, да не сме изправени пред това.

Ако не сме в състояние да опишем подробно моменти от живота си, сме спрели да мислим за ежедневието. Това, разбира се, има ужасни последици. Ако не се поучим от преживяното, ще правим все повече грешки и няма да се разпознаваме в действията си.

# 2- Нямам нужда от прегръдка

Има още един балон, специализиран в отричането на контакт. Това е едно от най-мрачните, защото ни отдалечава от реалния свят, карайки ни да отхвърляме възможността да се срещнем отново с онези части от живота, които другите ни предлагат.

Фрида Кало каза това да зазидаме чувствата си е да рискуваме да бъдем изядени отвътре. Искаме да бъдем обичани, но без да показваме крехкост, без да отваряме сърцата си. Има прегръдки, които могат да поправят счупените ни части, но трябва да се оставим да ни прегърнат.

# 3- Мога с всичко

„Имам супер сили и нищо не ме завладява. Изградих най-здравите стени, които някога съм виждал. "

Но реалността е такава придвижването с бронята е сложно и ни отнема свободата. В крайна сметка надухме толкова много балони, че не знаем как да останем във въздуха и да се отпуснем.

Задържането на това отношение вероятно ще ни създаде илюзия за контрол над емоциите ни, но това е мираж. Случи се нещо болезнено, но страхът от страдание ни кара да маскираме истинската си реалност.

# 4- Това е моят характер, аз съм това, което съм

Добре, вие сте това, което сте и защитавате правото си да бъдете ... Но, Говорите ли за себе си или за нагръдника си? Вероятно си слагате маска, маска за очи, така че никой да не знае какво има във вас.

Този балон ще може да ви предпази от много щифтове. Въпреки че може да ви улесни да прелитате някои сложни ситуации, в други случаи това ще се превърне в още по-голяма тежест. Тази ситуация, далеч от минимизиране на страданието, ще генерира още повече.

Ние се предпазваме от това, което мислим, че сме, като си поставяме бариерни балони. Но, един хубав ден, ние сме хванати зад тях и не можем да излезем или да дишаме.

Можем да избягаме, да се изправим срещу себе си или да се виктимираме, но това няма да ни помогне да бъдем себе си. Нашите балони имат вкус на миналото. Минало, което трябва да започнем да преодоляваме.