Никотинът в тютюна може да предизвика пристрастяване като алкохол, кокаин и морфин.
Причини
Тютюнът е растение, култивирано заради листата му, които се пушат, дъвчат или вдишват.
Тютюнът съдържа химикал, наречен никотин. Никотинът е пристрастяващо вещество.
Милиони хора в САЩ са успели да откажат цигарите. Въпреки че броят на пушачите на цигари в САЩ е намалял през последните години, броят на бездимните потребители на тютюн непрекъснато нараства.
Бездимните тютюневи изделия се поставят или в устата, бузата или устната и се смучат или дъвчат, или се поставят в ноздрите. Никотинът в тези продукти се абсорбира в същата пропорция като тютюна, който се пуши и пристрастяването също е много силно.
Както пушенето, така и употребата на бездимен тютюн представляват много рискове за здравето.
Симптоми
Използването на никотин може да има много различни ефекти върху тялото. Мога:
- Намаляване на апетита: страхът от напълняване кара много хора да не искат да откажат цигарите.
- Подобрете настроението си, дайте на хората усещане за благополучие и може би дори облекчете леката депресия.
- Увеличете активността в червата.
- Създайте повече слюнка и храчки.
- Увеличете сърдечната честота с около 10 до 20 удара в минута.
- Увеличете кръвното налягане до 5 до 10 mm Hg.
- Възможно причиняване на изпотяване, гадене и диария.
- Повишаване на паметта и будността: Хората, които използват тютюн, често разчитат на тютюна, за да им помогнат да изпълнят определени задачи и да се справят добре.
- Жажда за никотин
- Безпокойство
- Депресия
- Сънливост или проблеми със съня
- Лоши сънища и кошмари
- Чувство за напрежение, безпокойство или разочарование
- Главоболие
- Повишен апетит и наддаване на тегло
- Трудно е да се фокусира
Може да забележите някои или всички от тези симптоми, когато превключвате от обикновени цигари към цигари с ниско съдържание на никотин или намалявате броя на цигарите, които пушите.
Лечение
Трудно е да се откажете от пушенето или да използвате бездимен тютюн, но всеки може. Има много начини да се откажете от пушенето.
Повечето пушачи се затрудняват да нарушат всички навици, които са създали около пушенето.
- Дъвка
- Инхалатори
- Таблетки за гърло
- Спрей за нос
- Кожен пластир
Целта на тези терапии е да облекчи нуждата от никотин и да облекчи симптомите на отнемане.
Здравните експерти предупреждават, че електронните цигари не са заместителна терапия за тютюн. Не е известно колко точно никотин има в патроните за електронни цигари, тъй като информацията на етикета често е невярна.