Автор: Univadis
- Започнете
- Хранене
- Преддиабет, инсулин и тегло
Група международни изследователи представиха нови данни, показващи това
трябва да се използва кръвна захар на гладно (глюкоза) и/или инсулин на гладно, за да се избере подходящата диета, особено за хора с преддиабет и диабет.
Оценени чрез шест интервенционни проучвания за диета, използващи разнообразни хранителни стратегии, тези биомаркери многократно са разкривани като предсказатели за загуба на тегло и успех в поддържането.
Конкретните диети, които ще работят, се различават в зависимост от това дали пациентът има нормална кръвна захар, преддиабет или живее с диабет.,
както показват резултатите от тази работа, които са представени на 77-ата научна сесия на Американската диабетна асоциация, проведена в Сан Диего, Калифорния, САЩ.
„Забележително е, че за много пациенти употребата на тези биомаркери може да доведе до шест до седем пъти по-голяма загуба на тегло“,
коментира съавторът Арне аструп, Професор в катедрата по хранене, упражнения и спорт в университета Københavns, Дания.
„В бъдеще можем да обучаваме пациентите, когато диета, която са планирали да спазват, всъщност ще ги накара да наддават и да ги пренасочва към стратегия, за която знаем, че ще работи за тях“, добавя той.
Измерването на глюкозата на гладно и инсулина е от съществено значение, преди да се предпише диета за отслабване, особено при диабетици и преддиабетици
Изследванията показват, че,
за успешна загуба на тегло, кръвната захар на гладно и инсулинът на гладно трябва да се използват за избор на подход, за който е доказано, че работи въз основа на тези биомаркери.
За повечето хора с преддиабет диетата с високо съдържание на фибри и калории ще бъде много ефективна и е доказано, че подобрява маркерите за диабет.
В тази популация,
въглехидратите или мазнините трябва да се коригират въз основа на нивата на инсулин на гладно.
За хора с диабет тип 2,
диета, богата на здравословни растителни мазнини (като зехтин, ядки и авокадо) ще бъде ефективна за постигане на загуба на тегло.
Изследователите признават, че нито едно решение няма да работи за всеки пациент, но за мнозина в Съединените щати и Европейския съюз тези стратегии вероятно ще бъдат по-ефективни от общия, универсален подход.
„Нашите изследвания показват, че стратегиите за отслабване трябва да бъдат персонализирани въз основа на биомаркерите на индивида, което е голяма стъпка напред в използването на персонализирано хранене, за да помогне на хората да постигнат по-голям успех при отслабване“, продължавайте Аструп.
Тези констатации са особено важни, тъй като
позволяват ни да предлагаме на пациенти с преддиабет персонализирана стратегия, която да им помогне да отслабнат, което в крайна сметка може да предотврати или забави развитието на диабет тип 2 ″.