Затлъстяването е болест, която се разпространява в нашето общество поради навиците, които хората следват.
Поради характеристиките на професията си, 42% от испанските превозвачи са с наднормено тегло и 32% са със затлъстяване, според проучване, изготвено от Cualtis за Scania.
Това второ издание анализира 650 000 изпити, проведени през 2018 г., които са извършени от работници на възраст между 18 и 65 години. 15 000 участници са превозвачи и въпреки заседналите навици, които тази професия изисква, беше показано, че много от тях практикуват някакъв вид физическа активност.
- 42% практикуват редовно физически упражнения
- 96% от носителите се хранят балансирано
- 89% имат добри навици за сън
Въпреки тези добри резултати е невъзможно да се мисли, че дългите часове на седене не причиняват някакъв вторичен ефект върху здравето на превозвачите. 62% са имали високо кръвно налягане, индекс, който е нараснал с 13% от една година на следващата. Поради всички тези фактори и условията, при които превозвачите оперират, е препоръчително те да започнат да развиват здравословни навици, сред които са:
- Поддържайте балансирана и здравословна диета
- Пийте най-малко два литра вода на ден
- Получавайте поне 30 минути упражнения всеки ден
- Избягвайте консумацията на алкохолни напитки
- Спете 8 на ден
- Постоянно посещавайте лекаря
- Научете се да управлявате безпокойството и стреса
По отношение на наднорменото тегло, ние помним, че техники като Поглъщаем балон или Интрагастрален балон могат да бъдат от голяма помощ за лечение на наднормено тегло и промяна в хранителните навици. Това са ендоскопски техники с нисък риск и висока ефективност, които също не прекъсват ежедневния работен ритъм, тъй като се препоръчва да се намали донякъде активността през първите три дни, но след това пациентът обикновено може да възстанови ежедневната си активност.
Ако искате да научите повече за това как нашият медицински екип, ръководен от д-р. Turró и Espinós признати специалисти в ендоскопското лечение на затлъстяването и с повече от 20 години опит могат да ви помогнат да отслабнете, не се колебайте да поискате безплатна информационна среща.
- Професии с по-голяма склонност към затлъстяване са вашите пациенти
- Професиите, които са най-застрашени от затлъстяване
- Кампаниите срещу затлъстяването се отплащат при децата и се провалят при възрастните
- Политика за бисквитките - Андалуски център за затлъстяване
- Трябва да се справим със затлъстяването сега, за да избегнем по-големи злини в бъдещата Обсерватория