The Fregogym е изобретение, направено от компания за битови продукти, която с помощта на лекар и физически треньор са създали нова техника за упражнявайте у дома докато вършите домакинска работа.

едно също

Fregogym включва a Таблица за упражнения в които се използват домакински инструменти за почистване и основната цел е борбата със заседналия начин на живот, тонизирайте Y. Изгаряйте калории в същото време, че задълженията на къщата са изпълнени.

Промоторите на изобретението твърдят, че до 150 калории могат да бъдат загубени за 30 минути, в зависимост от извършената дейност и упражнение.

Всички знаем, че всяко движение включва изразходване на калории за тялото и следователно почистването на подовете на къщата също изразходва калории. Тази нова техника обаче няма нищо оригинално и ние обръщаме внимание на предложените упражнения, в по-голямата си част те не могат да се изпълняват едновременно с метене или други домакински задължения.

Тоест почистването на къщата, метенето, готвенето и дори гладенето ни позволява да изгаряме калории, но не можем да изпълняваме обучение бетон, докато работите у дома. Така че, мисля, че има малка грешка при популяризирането му тук, тъй като идеята е добра и от нея могат да се получат страхотни плодове, защото тя учи как да се упражняваме у дома с инструменти, които са в обсега ни и във всеки дом.

Не се заблуждавайте обаче, не можем да почистваме и да упражняваме с определени техники едновременно. Правенето на клекове изисква дори няколко минути размисъл, така че не става въпрос за спестяване на време, но целта на промоцията трябва да бъде здравето на човека, без да е необходимо да се мобилизира или да се харчат пари за по-скъпи продукти, за да се поддържа във форма.

Освен факта, че не споделям начина, по който се популяризира, мисля, че това може да даде плод и да мотивира хората да се движат, тъй като във вашия дом можете да правите много упражнения, просто са необходими всеотдайност, малко креативност и познаване на някои упражнения, които в този случай Fregogym предоставя.