Бързият начин на живот и големият брой часове, инвестирани на работното място, могат да накарат хората да консумират повече удобни храни, да страдат от безпокойство или да спят по-малко от препоръчаното. Всички тези фактори са благоприятна среда за затлъстяване, диабет и метаболитен синдром, наред с други. Заради тези причини в Аон ние се стремим да се борим със затлъстяването по време на работа чрез превантивни меркикоито благоприятстват работника и компанията.

което

Затлъстяването се определя като излишни телесни мазнини което може да се дължи на различни причини. Хората, които страдат от затлъстяване, също обикновено имат метаболитен синдром, който се характеризира с факта, че тялото показва резистентност към инсулин, по такъв начин, че излишната захар се произвежда в кръвта, засягайки целевите органи - тези, които реагират на вътрешните стимули и външен - който може да предизвика увреждане на бъбреците, черния дроб и др.

В този смисъл компаниите трябва да могат да предоставят на своите служители алтернативи за водене на здравословен начин на живот и борба със затлъстяването, Какво засяга 13% от населението на света според Световната здравна организация (СЗО).

Това може да стане чрез храна и спорт, без да се забравя психологическият фактор, тъй като някои от тях Последици от затлъстяването те са с ниско самочувствие и депресия. В допълнение, това може да е причина за Дискриминация в работната област.

Насърчавайте здравословния начин на живот

Здравословна диета

Броят часове, които прекарваме на работното място, може да ни остави по-малко време да се грижим за диетата си и да отидем на предварително приготвена храна. За това има алтернативи като здрави автомати, хранителни менюта, предоставени от компанията, или осигуряване на места за почивка на работниците по време на обяд.

Тези методи обаче може да не е ефективно за предотвратяване на затлъстяването на работното място без осведоменост на служителите, За това преговорите за храненето във фирмата са особено полезни.

Насърчавайте спорта и избягвайте заседналия начин на живот

Физическата активност е един от стълбовете за поддържане на здравословна диета. Установяването на някаква рутина обаче понякога може да бъде трудно, особено ако нямате време.

Решение за борба със затлъстяването на работното място е да се популяризира спортът чрез различни предизвикателства, които включват целия човешки екип. Компанията може да търси ръководители организиращи екипи туризъм, катерене, бягане ... и предлагайте отстъпки в близките фитнес зали.

Отново тези действия Те се нуждаят от бизнес мотивация, за да бъдат ефективни в борбата срещу затлъстяването на работното място.

Други по-прости могат да бъдат да насърчат работниците да вземат велосипеда, за да отидат на работа или да се качат по стълбите вместо асансьора.

Превантивни оценки

Биометричните оценки са от съществено значение, когато става въпрос за предотвратяване на заболявания като диабет или висок холестерол, така свързани със затлъстяването. Това ще улесни служителите осъзнаят сериозните последици от затлъстяването и могат да го предотвратят, преди да стане хронично.

Посещавайте психосоциалното здраве

Обратна връзка

Понякога наднорменото тегло и всички проблеми, които произтичат от това, идват от емоционални или психологически състояния като стрес, тревожност или по-сериозни психични разстройства като депресия.

Всеки понякога се храни емоционално, това е така, защото храните с високо съдържание на мазнини предизвикват незабавно удовлетворение. Проблемът е, че след като приключим с усвояването им, негативното чувство се връща и трябва да повторим операцията, която в крайна сметка може да доведе до пристрастяване.

На свой ред по социални причини, хората със затлъстяване по време на работа могат да получат отказ и дори дискриминация на работното място. Този дискомфорт, както и тези, предизвикани от други причини, за миг ще бъдат облекчени от храната.

По този начин сумата от отрицателна емоция, като тази, причинена от дискриминация на работното място, заедно с навика на организма да консумира мазни храни, може да се захрани със самото затлъстяване.

Избягвайте дискриминацията при работа

От съществено значение е хората да се чувстват добре да имат добро психично здраве, способно да им даде достатъчно мотивация за подобряване на физическото им здраве.

Поради тази причина гореспоменатите мерки за борба със затлъстяването на работното място трябва да бъдат тясно свързани с подобряване на емоционалното благосъстояние. Работниците трябва да бъдат мотивирани да се грижат за здравето си, избягвайки да се чувстват осъдени, така че повишаването на осведомеността за прекратяване на затлъстяването по време на работа от компанията трябва да бъде инструмент, към който могат да се обърнат доброволно и никога не се налага.

Индивидуалната отговорност, приета от служителя, може да даде плод само ако е придружена от работна среда, която получава подкрепа.

Последици от затлъстяването за служителя и компанията

Продължителността на живота поставя възрастта за пенсиониране все по-отдалечена, около 70 години до 2050 г. По този начин дълголетието на служителите ще бъде недостатък, с който компаниите ще трябва да се сблъскат чрез фаворизиране на превантивни медицински анализи и адаптиране на работната среда към възрастните хора, които по-голям брой заболявания като метаболитен синдром или затлъстяване, понякога виждащи компании, задължени да вземат ранно пенсиониране.

По същия начин наднорменото тегло убива един човек в Испания на всеки 20 минути и почти три милиона души годишно по света. Следователно лечението на затлъстяването на работното място може коренно да промени здравето и живота на работника.

На свой ред компанията ще се възползва от по-голяма ангажираност, по-ниска текучество на персонала и работна среда, която насърчава производителността и работата в екип.

Ако искате да научите повече за това как и как да предотвратите и да се борите със затлъстяването по време на работа в Aon гарантираме здравето на работниците Не се съмнявайте свържете се с нас чрез нашия уебсайт.