Мария Консепсион Наваро Мол, професор по фармакология в Университета в Гранада, ще се намеси в Аула Хой във връзка с използването на естествени методи при диети за отслабване

Тя е пламенен защитник на растенията като природни лекарства за почти всички наши здравословни проблеми, но винаги под лекарско наблюдение и отпускани от аптеката. Той казва, че трябва да преминем към «правилното и съвместно използване на всичко, което идва от ръката на природата и това, което човек, благодарение на своите знания, може да получи в лабораторията».

нещо

-В заглавието на лекцията си той говори за природни продукти и предполагам, че той се позовава на растенията.

-Особено растения; но без да пренебрегваме продукт, който съществува и има известен интерес. Той е от животински произход и много вкусен, идва от кутикулата на черупчестите мекотели.

-Да, той присъства там. Това е хитин, производно, известно като хитозан.

-Ще говорите ли за добавки към режима за отслабване?

-Имам предвид адювантен режим не само на диета, но и на упражнения, тъй като двата стълба при отслабване, при повече или по-малко леко или тежко претоварване на тегло, винаги започват с диета и адекватни упражнения в зависимост от ситуацията човекът е. И като трета мярка имаме възможност за фармакологично лечение, което в този случай се извършва с препарати, направени от естествени продукти, предимно от растителен произход и някои от животински произход.

-Лекарите дават ли на своите пациенти тези лечения, които вие предлагате?

-Зависи, защото за съжаление в бакалавърските програми на нашите лекари предметите, съответстващи на естествените продукти, не влизат. Най-общо казано, те ги познават по-малко. Но всички, които имат научни познания, тъй като самите те са се занимавали с обучение в това отношение или са разширили обучението си, като посещават нашите семинари, те го използват. Научните общества влизат да използват тези продукти, които наистина са в основата на всички лекарства, тъй като до началото на 21 век всичко, което се използва в терапевтиката, е на практика от растителния свят.

-Всъщност много пъти се казва, че лекарството срещу рак се е търсило в Амазонка.

-С изключение на три или четири противоракови лекарства, които са от синтетичен произход, по-голямата част от лекарствата за борба с рака съдържат молекули от естествен и растителен произход и много от не само наземен, но и морски произход и дори някои морски животни.

-Връщайки се към наднорменото тегло, хората, които го имат, какво трябва да вземат от тези естествени продукти?

-Разполагаме с доста широка батерия от лечебни растения, сред които има препарати, които лесно можем да намерим в аптеките. Ако целта е мастната тъкан да се намали по отношение на обема, имаме например чай, приятел. Ако това, което искаме, е да предотвратим трансформацията на излишните въглехидрати в мазнини, което е логичната форма, която тялото ни има като енергиен резерв, имаме гарциния. Ако това, което искаме, е да ни помогне да контролираме апетита си и да имаме определено чувство за ситост, има растения от типа глюкоманан, който действа като засищащ агент.

-В рекламите за продукти за отслабване се говори за молекулата, която яде мазнини. Въз основа на някакъв принцип, извлечен от растенията?

-Е, много се говори за аминокиселина от карнитин, която действа като ядене на мазнини. Клиничните изпитвания, които съществуват в това отношение, не са определящи. Можете също така да се обърнете към екстракти от чай, които предотвратяват усвояването на мазнините. Самият продукт, който се получава от кутикулата на ракообразните, хитозан, предотвратява пълното усвояване на мазнините от нашата диета. Можете да се обърнете към различни видове продукти, които действат или върху усвояването на мазнините, или върху изгарянето на мазнини в нашето тяло.

-Това, което казвате, би било като да ядете морски дарове на диета?

-Хитинът се намира като част от външния екзоскелет, който имат ракообразните. Но за това ще трябва да се смачка, както се прави в някои сосове, след като ги свари, за да ги включи в него. Много по-удобно е да го приемате под формата на фармацевтичен препарат, предлаган на капсули. Което не ни пречи да имаме малко усвояване, ако го правим чрез поглъщане на черупчести. Но би трябвало да е в значителни количества и от друга страна може да ни накара да се чувстваме зле.

-Но често се казва, че морските дарове се угояват.

-Добре добре. Морските дарове не са продукт с високо съдържание на мазнини, в него има повече протеини от всичко друго. Тя трябва да се основава на вида на кулинарния препарат, който имат. Всичко, което е над пропорциите, посочени от диета, ви дебелее. Всичко, което включва въвеждане на повече калории в тялото ни, отколкото използваме на ден, ни прави дебели. Ето защо диетите трябва да се изчисляват така, че приемът да е по-нисък от разхода на калории, който имаме. Ако правим по-висок прием и смятаме, че това не е нищо. Оказва се, че е днес, утре, вдругиден и следващата седмица и те малко по малко са над нуждите, които имаме и в крайна сметка ни карат да наддаваме.

-Всичко това под лекарско наблюдение. Не е нужно да ходите при билкаря и да купувате продуктите си там.

-Отиването при билкар не е първата препоръка, която бих дал. Трябва да правите разлика между обикновен наднормено тегло и човек със затлъстяване. Това се определя от стойностите на индекса на телесна маса, който се изчислява чрез разделяне на теглото ни на площта на квадратната ни повърхност. Между 18 и 25 теглото е нормално. От 25 до 27 вече сме с леко наднормено тегло и от 27 до 29,9 сме с по-тревожно наднормено тегло, тъй като това може да бъде предшественик на затлъстяването, което започва с индекс на телесна маса от 30. Затлъстяването трябва да се лекува, безспорно, от ендокринолог, който ще бъде този, който ще каже диетата и упражненията, които трябва да се правят, за да се увеличат калорийните разходи и ако този човек се нуждае от фармакологична подкрепа. Под това имаме незабавна консултация, за която не е нужно да поискате номер, който е аптечният офис. Там те могат да ни накарат да контролираме теглото си и да видим дали спазваме диетата.

-Могат ли растенията да ни помогнат с това, което медиите вече описват като епидемия от детско затлъстяване?

-Ефективно. Всяко трето дете е с наднормено тегло; 14% от учениците са между наднорменото тегло и затлъстяването и това трябва да се предотврати при децата, тъй като адипоцитът, т.е. клетката на мастната тъкан, която расте в детска възраст, поддържа този размер през целия живот. И трябва да се има предвид, че наднорменото тегло е фактор, който може да влоши предразположението към определени заболявания. Той може да повлияе отрицателно на сърдечно-съдови рискови фактори, диабет и остеоартрит в коленете, които поддържат наднорменото тегло заедно с глезените. Освен това има психологически проблеми, които могат да се появят поради ниско самочувствие, безпокойство и т.н.

-Има ли растение за всеки здравословен проблем?

-За всяко нещо има повече от едно растение, можете да кажете. Имаме важна растителна връзка, независимо дали отиваме към централната нервна система, храносмилателната система, кръвоносната система, остеоартикуларните проблеми, кожата, във всички аспекти, които искаме да разгледаме.

-Но растенията все още са страшни, нещото за бучинището на Сократ ни преследва.

-Растението бучиниш понякога се бърка с копър, но те могат да бъдат отличени отлично по миризма. На много места има опасности, също и в синтетичните продукти. Всичко това трябва да се прави от експерти и да не се използва с радост нито едно растение. И този експерт е в аптечния офис, чиито продукти отговарят на гаранциите, изисквани от здравните власти от Испанската агенция по лекарствата.

-Растенията остават неизвестни. Има последните епизоди на консумация на Jimson от някои млади хора.

-Преди по-възрастните хора знаеха, че тези растения са опасни. Днес не е известно. Цигарите от трева Jimson се разпространяват преди 40 години в аптечните офиси. Знаете ли за какво? За лечение на астма, тъй като нейните активни съставки в адекватни количества оказаха благоприятен ефект. Съвсем различно е да приемате Jimson в големи количества и да приготвяте отвара, тъй като всяко лекарство има терапевтичен марж и има редица дози, от които то носи повече рискове, отколкото ползи. Дозата е от съществено значение. И боравенето с тези вещества от експерти.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.