здравето

Природната медицина поддържа това Ехинацеята би била полезна билка за борба със симптомите на различни заболявания, като респираторни и пикочни инфекции, херпес, хронична умора, мигрена и световъртеж. В тази статия ще научите повече за характеристиките, свойствата и полезността на това невероятно растение.

Характеристики на ехинацея

Ехинацея или ехинацея е растение, произхождащо от Северна Америка и вече е бил използван в древността от американските племена. Въвеждането му в традиционната медицина датира от началото на ХХ век.

От неговите 23 подвида само 10 са подходящи за консумация от човека. От последните, 3-те най-широко разпространени сортове са лилавата, тази, която се счита за най-ефективна, ангустифолия и палида.

Специалистите по аюрведична медицина твърдят, че богато е на витамини В и С, рибофлавин, бета каротини и минерали като желязо, калций, магнезий и натрий.

Много естествени продукти, които днес намираме в билковите магазини, съдържат ехинацея. Всичко е използваемо в това растение: коренът, цветята, семената, листата и стъблото.

Използва се от незапомнени времена като дезинфектант и бактерицид. Нашите предци вече са го използвали за заздравяване на рани, причинени от стрели или за лечение на ухапвания от змии. Съвсем наскоро се използва за облекчаване на симптомите на полово предавани болести, сливици, рани в устата и проблеми с очите.

Изследване от 2007 г. показва, че ехинацеята би била естествен антибиотик, дори по-ефективно от конвенционалните антибиотици за облекчаване на инфекции.

Неговите антимикробни свойства биха му позволили да се бори с бактерии, вируси и гъбички. Това също би стимулирало производството на бели кръвни клетки, което би допринесло за укрепването на имунната ни система. Може да се приема сушен, тинктуриран или под формата на хранителна добавка (капсули и таблетки).

Предимствата му

Облекчаване на инфекции на дихателните пътища

Благодарение на своите антимикробни свойства, Ехинацеята ще служи за облекчаване и предотвратяване на различни респираторни заболявания. Затова би било особено полезно за деца и възрастни хора със слаба имунна система.

Би било полезно при лечение на грип и настинка. Също така, това би допринесло за противодействие на досадните симптоми, които обикновено придружават фарингит и ангина. Алергии, бронхит и синузит могат да се подобрят значително, ако приемате ехинацея.

Смята се, че ползите от него могат да действат и срещу симптомите на по-сериозни заболявания като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), грип и сенна хрема.

Укрепване на имунната система

Ехинацеята би засилила имунната ни система. Това би се случило преди всичко, когато тялото нямаше необходимите защитни средства, за да се изправи срещу тях. Сред тези заболявания заслужават внимание следните:

  • Херпес, както лабиален, така и генитален (HPV) и херпес зостер
  • Сред вагиналните инфекции, тези, произведени от микроби или гъбички
  • Инфекции на пикочната система, като цистит или уретрит
  • Ушни инфекции, особено отит
  • Стилове
  • Слабост на тялото (какъвто е случаят със синдрома на хроничната умора, след операция или в реконвалесценция).

Улеснител на храносмилането

Ехинацеята би стимулирала не само апетита, но отделянето на слюнка. Ползите от него биха били забележителни за тези, които страдат от сухота в устата. Знаем, че храносмилането започва в устата, с действието на тиалина върху въглехидратите. Следователно може да се заключи, че ехинацеята би помогнала за храносмилането.

Ефект върху възпалението на сухожилията и мускулите

Противовъзпалителните свойства на ехинацеята биха помогнали за подобряване на симптомите на тендинит и бурсит. Също така би било ефективно при наранявания, причинени от практикуването на който и да е спорт.

Полезно за кожата

Приложен върху кожата, пресният сок от това растение се използва за лечение на рани от различни видове. Говорим за порязвания, язви и изгаряния. Но, също така, от хемороиди от ухапвания от насекоми, както и от циреи, абсцеси, акне, пъпки, черни точки и екзема.

С ехинацея можете също да лекувате рани в устата и гингивит. И, както беше казано по-горе, ангина и фарингит.

Други приложения

  • Това би намалило температурата.
  • Това би улеснило процеса на отхрачване.
  • Ще облекчи мигрената.
  • Неговата употреба се препоръчва при пациенти с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD).

Противопоказания?

Макар и малко, има. Това заявява Европейският комитет по лечебните билки (HMPC). Доказано е, че може да предизвика алергични реакции при деца на възраст под дванадесет години.

Записани са случаи, при които са претърпели копривна треска, обриви и възпаления по кожата. Най-тежките реакции са генерализираната имунна реакция, наречена анафилаксия и влошаване на респираторни проблеми като астма.

Употребата на ехинацея не се препоръчва при пациенти с чернодробни заболявания, както и по време на бременност и кърмене. Също така е необходимо да се знае, че тази билка може да причини взаимодействия в присъствието на други вещества или лекарства.

По същия начин, важно е да се знае, че консумацията на ехинацея не трябва да се удължава повече от два месеца. Ако след това време е необходимо да продължите да го консумирате, можете да прекъснете консумацията му за една или две седмици и да продължите по-късно.

Независимо от неговите свойства и множество приложения, Ехинацеята винаги трябва да се консумира под наблюдението на експерт.

Как да го консумираме

Само експерт може да посочи дозата и периодичността, с която трябва да консумираме ехинацея.

Представянето му варира в зависимост от начина на приготвяне. По този начин появата на ехинацея може да варира от един сух екстракт до друг, течен, чрез капсули, инфузии и тинктури. Ако се използва локално, може да се закупи под формата на превръзки, кремове и лосиони.

За приготвянето на запарката му се използват изсушени листа и екстракт от корени. Можете да консумирате до 5 чаши през първия ден. След това е необходимо постепенно да намалявате количеството, докато приемате само по един дневно.

Снимките са предоставени с любезното съдействие на Nomadic Lass, Alexandre Dulaunoy, Manuel M. V., Aaron Carlson, Nuuuuuul, Christopher Craig.

  • Percival, S. S. (2000). Използване на ехинацея в медицината. Биохимична фармакология. https://doi.org/10.1016/S0006-2952(99)00413-X
  • Saeidnia, S., Manayi, A., & Vazirian, M. (2015). Echinacea purpurea: Фармакология, фитохимия и методи за анализ. Отзиви за фармакогнозия. https://doi.org/10.4103/0973-7847.156353
  • Barrett, B., Brown, R., Rakel, D., Mundt, M., Bone, K., Barlow, S., & Ewers, T. (2010). Ехинацея за лечение на обикновена настинка, рандомизирано проучване. Анали на вътрешната медицина. https://doi.org/10.7326/0003-4819-153-12-201012210-00003
  • Taylor, J. A., Weber, W., Standish, L., Quinn, H., Goesling, J., McGann, M., & Calabrese, C. (2003). Ефикасност и безопасност на ехинацеята при лечение на инфекции на горните дихателни пътища при деца: Рандомизирано контролирано проучване. Вестник на Американската медицинска асоциация. https://doi.org/10.1001/jama.290.21.2824
  • J Herb Pharmacother. 2007; 7 (2): 79-89. Ехинацея: ефективна алтернатива на антибиотиците. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18285309
  • БИОТЕХНОЛОГИЯ И БИОИНЖЕНЕРИНГ Китайски вестник по химическо инженерство, 17 (3) 478ü483 (2009). Антиоксидантни и антимикробни дейности на екстракти от ехинацея (Echinaceapurpurea L.), получени чрез класическа и ултразвукова екстракция. https://www.researchgate.net/profile/Miodrag_Lazic4/publication/232408442_Antioxidant_and_Antimicrobial_Activities_of_Echinacea_Echinacea_purpurea_L_Extracts_Obtained_by_Classical_and_Ultrasound_Extraction/links/5a493eaba6fdcce1971ea7e0/Antioxidant-and-Antimicrobial-Activities-of-Echinacea-Echinacea-purpurea-L-Extracts-Obtained-by-Classical-and- Ултразвукова екстракция.pdf
  • WebMD. Ехинацея за обикновена настинка. https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1 Транслационно възпаление
  • Перспективи в транслационната клетъчна биология. 2019, Страници 69-91. Глава 4 - Противовъзпалителни билкови добавки. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128138328000042
  • Европейска агенция по лекарствата. (2015). Лилав конус, надземни части, включително върхове. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/purple-coneflower-herb-summary-public_es.pdf

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)