В ХРАНЕНЕ от Novamedicum 26.03.2019 Оставете коментар
Candida е най-често срещаната гъбичка в човешкото тяло. Често се среща в области като устата, кожата, храносмилателния тракт, ноктите на краката и може да засегне и по-деликатните зони при жените, известни като вагинални дрожди. 75% от западните жени някога са го имали, една на две жени има повтарящи се епизоди и между 5 и 8% развиват хронични инфекции, което ограничава качеството им на живот. Днес в Novamedicum ви казваме как можете да го прекратите.
Какво е кандидоза?
Въпреки големия брой видове гъбички Candida, само 15 от тях могат да причинят инфекция и сред тях Candida albicans е най-честият виновник, който представлява повече от половината от всички случаи. Слаба имунна система, променена микробиота, страдащи от захарен диабет, употребата на някои контрацептиви, лоша диета, богата на захар и въглехидрати, високи нива на стрес и употребата на високоспектърни антибиотици са някои от рисковите фактори за развитието на това състояние.
Възможните симптоми на инфекция с Candida включват:
- Подуване на корема, запек или диария.
- Хронична умора.
- Постоянен сърбеж и дразнене на засегнатата област.
- Болка и дискомфорт при уриниране.
- Раздразнителност и промени в настроението
- Тревожност или депресия.
Естествено лечение
Правенето на промени в начина на живот за намаляване на стреса (спортове и техники за релаксация), подобряване на диетата за укрепване на имунната система и регулиране на червата и премахване на вида храни, които "хранят" Candida, е възможността, с която работим ние, специалистите в Novamedicum.
В обобщение, диетата за лечение и профилактика на повтарящи се кандидози изключва захар, глутен, алкохол, някои млечни продукти и вредни добавки, като същевременно насърчава консумацията на плодове с ниско съдържание на захар, зеленчуци без нишесте и без храни. Ето по-подробен списък!
Храна препоръчва се
Храни, които трябва да се избягват
- Плодове с високо съдържание на захар: банани, фурми, стафиди, грозде и манго.
- Зърна, съдържащи глутен: пшеница, ръж, ечемик и спелта.
- Рафинирани масла и мазнини: рапично масло, соево масло, слънчогледово масло или маргарин.
- Подправки: кетчуп, соев сос, бял оцет, барбекю сос, хрян или майонеза.
- Някои млечни продукти: сирене, мляко и сметана.
- Захар и изкуствени подсладители: аспартам, агаве, тръстикова захар, царевичен сироп, мед, кленов сироп, меласа и трапезна захар.
- Ядки и семена: фъстъци, кашу, орехи и шам фъстък.
- Кофеин, алкохол и сладки напитки: кофеин с кофеин, кафе, енергийни напитки, безалкохолни напитки, плодови сокове, бира, вина или спиртни напитки.
- Добавки: нитрати или сулфати.
Решението е да подобрите околната среда, терена, тялото си, аз винаги обяснявам същия пример, когато група хора е в контакт с носител на грипния вирус, не всички от тях се заразяват с болестта. Това е така, защото вирусът ще се установи там, където е най-добре, в средата, най-подходящия терен. Увеличете защитната си система и ще се отървете от инфекции.
Ако страдате от кандидоза периодично и не можете да намерите решение в традиционните лекарства, базирани на лекарства, в Novamedicum можем да разработим план и диета, адаптирани към вас, за да разрешите разстройството си по напълно безопасен начин, насърчавайки здравословен начин на живот. Можете да се консултирате с нас тук без задължение или да ни посетите в нашия здравен център, разположен в Сабадел.