Хранене и диета

лекари

Публикувано на: 17.09.2018
Редактиран от:

Затлъстяването, когато този квалификатор е следствие от научна оценка, а не резултат от визуално впечатление, подчинено на правила и мода, е болест. Затлъстяването е заболяване с нарастващо разпространение в развитите общества, всъщност статистиката показва, че 53% от възрастното испанско население е с наднормено тегло, 36% с наднормено тегло и 17% затлъстяване, разпространение, което се е увеличило "с тревожна скорост" в целия свят, но в Испания тя се стабилизира през последните години. При децата 12% са с наднормено тегло, а 14% са с наднормено тегло.

Разберете затлъстяването

Предвид тази ситуация, социалният интерес на затлъстяването е очевиден, което води до множество научни изследвания, инвестиции в здравеопазването, информационни статии и разпространение на неговото съществуване, профилактика, лечение и възможни последици. Но разбирането на затлъстяването изисква да надхвърлим обективните данни и знания и да се поставим на мястото на затлъстелите и всички нас, които сме изложени на висок риск да станем такива.

При пациенти със затлъстяване има аспекти, които не се срещат при други патологии; В повечето случаи болестта му създава чувство за вина, което увеличава трудността за понасяне на състоянието му, тъй като в допълнение към симптомите, ограниченията и физическите страхове той се чувства отпаднал, дискриминиран и в по-лошо положение да постигне това, което иска. друг орган би било по-лесно: социална грижа, успех, права, признание. Обществото, което, от една страна, се отдава на вашата помощ, като инвестира труд, усилия и пари, от друга страна, ви наказва и затруднява вашето положение и възпрепятства възстановяването ви и, освен това, води своите хора до това обстоятелство. Това е социалният парадокс, който смятаме, че представлява интерес за вашето отражение: интересът към изцеление, забравяйки важната роля на превенцията

Създаването на правилни хранителни навици при деца и млади хора може да предотврати заболявания като затлъстяването в дългосрочен план

Ефектът на обществото като източник на влияние, преподаване и насочване към своите индивиди е голям. Създаването на навици при деца и младежи е много сериозен въпрос, защото това, което се научава и включва в тези възрасти, продължава и е много трудно да се изкорени или промени в по-късните години (тези от нас, които са спрели да пушат, го знаят добре и в това случай, бих могъл да сравня какво е тютюнът за младежите от 60-те години с това, какво са висококалоричните храни за деца и младежи през 2018 г.).

Обичайните дейности, които извършваме, са придружени от ненужен калориен доход в допълнение към планираната консумация на храна като източник на хранителни вещества. Говорете с приятели, които ви придружаваме с обяд или вечеря или пийте бира, гледайте филм, който го допълваме с пакет пуканки, безалкохолна напитка или любопитни и сложни продукти, които изкушават поне за тяхната новост (начос, сладолед, шоколади, сладки), придружени от сочни сосове и дресинги, без да подозирате, че тази кайма може да предположи енергийния прием на паста с тестени изделия; Автоматите, към които прибягваме да спрат работа, ни предлагат вкусни кифлички, бисквитки, леки закуски, които под здравословните лозунги на „продукт без холестерол“ или „направен с растително масло“ или „светлина“ допринасят, като пясъчни гранити, така че че в края на деня сме осигурили на тялото си повече енергия, отколкото му е необходима. И с тази панорама искаме и изискваме от себе си, в същото време, да можем да представим изображение на тялото „10“, позовавайки се на някои канони, които понякога не могат да бъдат постигнати, без да се прибягва до операция и на тен, който може да покаже размер 38, независим от възрастта и без да се отчита генетичният фактор на всеки.

Ангажимент за затлъстяване

Като сме наясно с тази сериозна ситуация, в която навлизаме, трябва да се ангажираме, индивидуално и колективно, от всички нива на обществото в отношение и политика за насърчаване на навици, продукти и мода, които избягват да изпаднат в това заболяване, и пациентът, който го представя, му помага да го преодолее, без да изисква самомаргинализация или героично отношение. Това е в интерес и отговорност на всички.