12 март 2018 г. 0 коментара

домашни напитки

Смятате ли, че за да отслабнете трябва да прибегнете до хапчета или магически диети? Ами не. Единственото място, към което трябва да се обърнете, е вашият хладилник. В него ще намерите всичко необходимо за приготвяне на домашни напитки за отслабване.

Ето 10 домашни напитки, които ще ви помогнат да получите тялото, което толкова много искате.

1. Зелен чай

Най-препоръчителната напитка за отслабване. Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които имат няколко предимства, като например намаляване на апетита. Можете да пиете до 3 чаши зелен чай на ден. Не забравяйте да не добавяте захар, а само мед или стевия.

2. Бял чай

Белият чай е една от най-добрите домашни почистващи напитки. Той не само ви помага да губите мазнини, но също така намалява лошия холестерол в кръвта. За да отслабнете, те препоръчват да пиете 3 чаши бял чай на ден.

3. Лимонена вода

Това е един от най-известните методи. Всеки ден на гладно изсипете сок от лимон в чаша топла вода и го изпийте. Освен че помага да отслабнете, тази напитка помага и за прочистването на тялото от токсини. алкална.

4. Чай от джинджифил

Трябва да сварите само 80 гр. джинджифил (нарязан и обелен) в 3 чаши вода. След като заври, оставете го да престои 10 минути, преди да го прецедите. Можете да добавите мед и канела, ако искате.

5. Зеленчукови сокове

Зеленчуковите смутита са едни от най-важните напитки, идеални за отслабване. Като начало всички зеленчукови сокове са прочистващи и алкални, което означава, че те ви помагат да отслабнете. Ето защо се препоръчва да ги приемате на гладно.

Можете да използвате целина, спанак, краставица, моркови, наред с други храни.

6. Сок от папая

Папаята ви помага да пречистите. За този сок трябва само да добавите парченца плодове заедно с чаена лъжичка мед, 2 чаени лъжички цели овесени ядки и чаша вода. Смесвате го и вуаля, можете да го пиете всеки ден на гладно.

7. Артишок вода

Тази напитка се състои от варене на 2 артишока, разрязани наполовина в тенджера с половин литър вода. Когато забележите, че са меки, ги премахвате. Трябва да пиете водата, която получавате от готвенето. Препоръчва се да се пие чаша на гладно, а останалото през целия ден.

8. Кокосова вода

За това просто трябва да отворите кокос и да пиете водата му на гладно. Тази напитка не само помага за ускоряване на метаболизма, но и хидратира повече от другите напитки.

9. Сок от грейпфрут

Нарежете 2 грейпфрута и ги изцедете до максимум. Домашен трик, за да изкарате целия сок от тях, е предварително да ги сложите в гореща вода или да ги поставите в микровълновата за няколко секунди. След това изсипете сока в чаша, за да добавите малко вода и мед.

Трябва да се пие веднага, за да се възползвате от всички свойства на грейпфрута.

10. Ямайска вода

За да го приготвите, трябва да добавите 2 супени лъжици от Цветя от Ямайка в литър вряща вода. Оставете да ври около 8 минути, преди да го прецедите. Накрая можете да добавите малко стевия или мед.

Ако искате да засилите ефектите му, добавете лимонов сок или райета кион.

След като знаете някои напитки за отслабване, трябва да знаете, че упражненията не само ще ви помогнат да постигнете целта си, но ще ви осигурят различни предимства. Прочетете за важността на физическите упражнения тук.

От друга страна, не забравяйте, че ако това, което ви интересува, е по-здравословен начин на живот, трябва да дадете приоритет на чистотата на водата, която пиете. Но не се притеснявайте, тук в Edén Agua имаме оборудването, от което се нуждаете, за да пренесете вашето уелнес изживяване на следващото ниво.

EDÉN PURE: AGUA BAR, освен че е дозатор за пречистена вода, ви позволява да персонализирате температурата по ваш вкус. Така че можете да приготвяте любимите си шейкове с температурата, която искате, и по всяко време на деня.

Дайте на тялото си най-добрата вода в Перу!

В Edén Agua ние използваме нашия опит в услугата, за да ви предоставим най-добрите водни решения, с персонализираната услуга, която се откроява. Живеете ли в Лима?