Искате ли да отслабнете по здравословен начин? Тези билкови чайове за отслабване ще ви помогнат по естествен начин да премахнете излишните мазнини. Целете се!

Актуализирано на 10 декември 2020 г.

отслабване

Ако се храните здравословно, но въпреки това не отслабвате, това е така, защото може да задържате течности. Задържането на течности се случва в различни области на тялото: крака, корем, седалище. Ако търсите от часове „как да отслабнете по здравословен начин“ и виждате само хиляди диети, които не са ви необходими, попаднали сте на правилното място! За да отслабнете излишните килограми и естествено, има средство, което ще работи за вас и без да правите „чудодейни“ диети.

Става въпрос за инфузии, а напитка на основата на вода и естествени съставки, които ще ви помогнат да изгаряте мазнините лесно. Тези напитки са много здравословни и можем да ги пием през целия ден. Има много настойки, които да приемате на гладно, като например през нощта. И все пак е вярно, че вливанията не са чудодейни и трябва да ги приемаме придружени от добра диета и упражнения.

11 трика, за да се храните правилно и да останете на опашка

Зелен чай, черен чай, чай от джинджифил хвощ, лимонова вода..Това са едни от най-известните инфузии за отслабване. Показваме ви някои от тези вливания, свойства и по кое време на деня се препоръчва да ги приемате.

Изгаряне на мазнини

Тези настойки са лесни за приготвяне и се препоръчват вземете сутрин. Със сигурност много от тях вече ги имате вкъщи. Да вземат под внимание!

Зелен чай

Това е една от най-добрите и здравословни настойки за изгаряне на мазнини. Зеленият чай е инфузия пълни с антиоксиданти и способни да активират метаболизма ни. Благодарение на тази инфузия апетитът и натрупването на мазнини значително намаляват. Дори е много добра инфузия за кожата, тъй като намалява появата на изгаряния, според проучване на Германско дружество по дерматология.

Вода и лимон

Става въпрос за a естествен диуретик което помага за намаляване на задържането на течности. Препоръчително е да се приема на гладно преди добра здравословна закуска. Лимонената вода е една от инфузиите, които най-много помагат на червата ни сутрин. Освен това, за да не се погрижим за нашата чревна флора, запарката от вода и лимон помага за предотвратяване на хипертония. Това е така, защото лимонът съдържа витамин В, способен да предотврати сърдечна недостатъчност.

Чай от джинджифил

Това е една от най-известните инфузии за лечение, заедно с лимон и мед, настинки. Но запарката от джинджифил има и други свойства, като напр намаляване на мазнините в корема. Благодарение на своите свойства, той помага за намаляване на подуването на корема, като по този начин предотвратява задържането на течности.

Черен чай

Черният чай е една от най-използваните инфузии в страни като Обединеното кралство. Този вид чай помага изгаряне на калории, особено този, разположен в корема. Освен това помага активират метаболизма бързо. В случай, че не сме много производители на кафе, тази опция е перфектна.

Диуретични инфузии

Хормони, стрес, безпокойство. Те могат да станат най-големите ни врагове и тези на корема ни. Това са някои от вливанията за отстранете течностите лесно и естествено имате нужда.

Конска опашка

Със сигурност тази инфузия ви звучи познато и е една от най-използваните, когато става въпрос за избягване на задържане на течности. Хвощът помага отслабнете, пречиствайки тялото и избягвайки натрупването на токсинс.

Копър

Настойките от копър са отлични за хора с храносмилателни проблеми. Те значително намаляват подуване и също имат противовъзпалителни свойства. Може дори да се дава на деца, поради мекия си вкус, когато имат чревни проблеми.

Артишок

Артишокът е растение с много свойства. Един от най-известните е този на премахване на задържането на течности. В допълнение към изгаряне на калории, артишокът е противовъзпалително и помага за подобряване на бъбречната функция.

Настойки за отслабване през нощта

Можете ли да отслабнете вечерта? Отговорът е да. А инфузиите могат да помогнат за увеличаване на тази загуба на течности.

Лайка

Лайката е една от най-консумираните напитки поради своите ползи. Освен да помага губят мазнини, лайка е много релаксиращ. Освен това е противовъзпалително, помага за укрепване на косата и е идеално за намаляване на конюнктивит.

Топла вода с канела и мед

Приемът на тази инфузия с канела и мед ще ни помогне по-добър сън и отслабване едновременно. Освен това, тъй като е толкова храносмилателен, той подобрява кръвното налягане и кръвообращението.

Розов чай

Подобно на зеления чай, розовият чай е един от тези с най-много антиоксиданти. Това ще ни помогне да отслабнем лесно. Предимството на розовия чай е, че можем да го приемаме през нощта, тъй като той не съдържа теина.