Свински и телешки колбаси, пресни, варени имат 71 милиграма холестерол и 36,25 грама мазнини.
100 грама колбаси от свинско и говеждо месо, пресни, варени съдържат 396 калории, 20% от общите ви дневни нужди.
100 грама колбаси от свинско и говеждо месо, пресни, варени съдържат 2,7 грама въглехидрати, не съдържат фибри, 13,80 грама протеин, 929 милиграма натрий и 44,55 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3.4 mg), Витамин B-9 (2 mg) или Витамин K (1.6 µg).
Хранителни вещества
100 грама колбаси от свинско и телешко месо, пресни, варени съдържат 2,7 грама въглехидрати, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
Свински и телешки колбаси, пресни, варени са без захар
Свински и телешки колбаси, пресни, варени са без фибри
100 грама колбаси от свинско и говеждо месо, пресни, варени съдържат 929 милиграма натрий, 62% от общите ви дневни нужди.
100 грама свински и телешки колбаси, пресни, варени съдържат 44,55 грама вода, 44% от общото тегло.
100 грама колбаси от свинско и говеждо месо, пресни, варени съдържат 13,80 грама протеин, 26% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в прясно варени колбаси от свинско и говеждо месо са: Витамин B-3 (3.4 mg), Витамин B-9 (2 mg) и Витамин K (1.6 µg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Основните минерали, присъстващи в колбасите от свинско и говеждо месо, пресни, варени са: натрий (929 mg), калий (189 mg) и селен (14,4 mg).