Братвурст, говеждо месо, варено съдържа 79 милиграма холестерол и 31,70 грама мазнини.
100 грама Bratwurst, говеждо, готвено, не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 13,99 грама протеин, 60 милиграма натрий и 53,51 грама вода
100 грама Bratwurst, говеждо, готвено, съдържат 341 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (9 mg) или Витамин B-3 (5.4 mg).
Хранителни вещества
Bratwurst, телешко, варено е без въглехидрати
Bratwurst, телешко, варено е без захар
Bratwurst, телешко, варено е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама Bratwurst, говеждо месо, варено съдържат 60 mg сол, 4% от общата ви дневна нужда.
100 грама Bratwurst, говеждо, варено съдържат 53% вода, 53,51 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама Bratwurst, говеждо месо, варено съдържат 13,99 g протеин, което представлява 26% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Основните витамини, присъстващи в Bratwurst, говеждо, варено, са: Витамин B-9 (9 mg) и Витамин B-3 (5.4 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Калий (231 mg), цинк (2,05 mg) и селен (19,2 mg) са някои от минералите, присъстващи в Bratwurst, говеждо, варено.