какво

от Маласмадрес

Едно от нещата, които ми препоръчаха, когато родих, е, че след като бях под карантина, си купих тренировка за тазово дъно, няколко китайски топки, за да възстановя мускулния тонус, който се губи след бременност и последващо раждане. Казаха ми, че има няколко размера и да избера средния размер. Така и направих, макар че трябва да кажа, че в крайна сметка го оставих забравен в долната част на чекмеджето. Нашата сътрудница Елена, която ни помага и ни съветва да се грижим за тазовото дъно, идва да ни разкаже за всичко това.

Време е да приключите с консултацията, след вземане на анамнезата и да обясни протокола, който да следвам, за да подобря симптомите си, дамата ме пита плахо и скептично: „Елена, какво е вярно за китайските топки? Вярно ли е, че ще премахнат инконтиненцията ми?, Помагат ли за укрепване на тазовото дъно?, но разбрах, че са за удоволствие, нали? ".

„Това е, че моята приятелка Мария (приятелка през целия живот и добре образован човек по въпроса) ме посъветва да реша проблема си с инконтиненцията, тя ми каза, че те са много добри, че всички нейни колеги от работата ги използват и имат перинеум от желязо". И разбира се, продаде ги толкова добре, че горката жена (която дори не знае как да постави тампон) той вече е видян на улицата с китайски топки, мъртъв от срам, мислейки, че месарят или съседът на петия може да осъзнае такава дързост.

След като изслушах внимателно, обяснявам какво всъщност е във всичко това и кой е най-добрият начин да ги използвам, тъй като като всичко (или почти всичко в живота) има своите плюсове и минуси.

The китайски топки или гейши топки, Те не са нищо повече от две топки (обикновено силиконови), вързани заедно с въже, и вътре в които имат друга топка с променливо тегло.

Историята и произходът на китайските топки или гейши топки варира в зависимост от местоположението им. Остана ми легенда, която ми разказаха в една от моите формации. Това казва, че гейшите през 18 век вече са ги използвали след раждането за укрепване на перинеалните мускули. Очевидно са ги въвели във влагалището, когато са били близо до мъжа; и чрез свиване и отпускане на перинеалните мускули те накараха топчетата да се сблъскат помежду си, издавайки повече или по-малко мелодичен звук в зависимост от интензивността и ритъма на контракциите. Тази небесна музика ще достигне до ушите на човека и той ще реши коя от тях би била най-подходяща за тази на любовното изкуство.

Е, с разказаната тази легенда, нека се съсредоточим върху реалността.

Китайски топки вярно е, че те спомагат за укрепването на перинеалните мускули, специално за подобряване на тона на фон дьо тена (състояние на минимално свиване на мускула в покой). Това се постига, от една страна, чрез рефлекторното свиване, извършено от тазовото дъно, за да се предотврати падането на топчетата от влагалището навън; и от друга страна, от вибрацията, която се предава на влагалището, когато топките, които са вътре в по-голямата топка, се сблъскат по стените на същата.

Но, Може ли всеки да ги използва? Да, но следвайки определени предпоставки.

Първото нещо, което трябва да направите, е да отидете при професионалист, който ще извърши а оценка на състоянието на перинеума. Трябва да имате добър мускулен тонус и се уверете, че майката знае как да свива и отпуска мускулите правилно.

Много е важно изключете че пациентът представя някакъв вид придържане, рана, нараняване във влагалището и др .; тъй като те са повече от помощ, могат да влошат проблема. Следователно ситуацията трябва да бъде разрешена, преди да се обмисли употребата.

Вие също трябва да знаете изберете размер на топките в зависимост от калибъра на влагалището и по този начин предотвратява падането им, ако са твърде малки, или причиняване на нараняване, ако са твърде големи.

Друг много важен момент, който трябва да се вземе предвид, е желание на човека за това, че искат да ги използват, тъй като изглежда, че сега е модерно и всеки трябва да ги използва, за да получи добър перинеум. Ами не, има и други начини за работа, които са толкова ефективни, колкото топките и които не създават етичен или морален конфликт за майката.

Ние, понякога ги препоръчваме като още един инструмент за работа в рамките на програма за превъзпитание на перинеума, по-специално във финалната фаза, когато вече имаме перинеум с адекватен тон, за да поддържаме топките във влагалището, без да изпадаме.

Също така исках да подчертая, че много хора съветват (понякога дори професионалисти) да използват китайски топки веднага след раждането (в последно време след раждането), когато вагината е разтегната и перинеумът е напълно отслабен.

Каква е целта на това? Искаме ли да помогнем да допринесем за прочутата следродилна депресия, когато майката вижда, че веднага след вмъкването им, те излизат от влагалището, като кокошка, снасяща яйца? Отговорът е отрицателен.

Моето заключение е следното:

Преди да използвате китайски топки, винаги трябва консултирайте се с професионалист (По възможност гинеколог или физиотерапевт, специализирани в тазовото дъно). Китайски топки спомагат за укрепването на тазовото дъно, но те не коригират патологии като инконтиненция, пролапси и т.н., тъй като за това се нуждаем от по-пълна програма за превъзпитание.

А що се отнася до въпроса дали доставят удоволствие ... Нека всеки направи своите заключения.

А вие лоши майки, ползвате ли китайски топки? Какъв е вашият опит? Ако имате въпроси, Елена ще го реши.

Ако искате да се свържете с Елена, разполагате с цялата й информация на нейния уебсайт www.elenavaliente.com, в момента ще намерите само началната страница, но скоро ще имате страница с много пълна информация, която се надяваме да ви помогне ти,

Коментирали сте.

Благодаря ви много за такава искрена и интересна статия. Чудесно е да можете да знаете тези данни от първа ръка

Те ми бяха препоръчани от моя гинеколог. След раждането тазовото ми дъно беше унищожено и гинекологът препоръча използването на китайски топки. Забелязах голямо подобрение и гинекологът ми каза, че имам път, но той е много по-добър.

Вярно е, че китайските топки могат да бъдат много полезни. И също така е важно да се консултирате с професионалист, преди да ги използвате. Страхотно за изясняване.

Наистина интересно и полезно. Благодаря за информацията и препоръките. Всичко най-хубаво

Претърпях операция и премахнах влагалището си, никога не съм имал полов акт, мога да сложа няколко китайски топки?

Здравейте! И аз ги имам и те също ми ги дадоха, след като родиха лошата ми дъщеря с 4 кг. Истината е, че ги използвах два пъти и вече.

Забравям да ги облека и те са се озовали в задната част на килера. Но след 8 години раждане, с по-малко заседнал живот и 42 пролетта зад мен, мисля, че е време да ги обезпраша и да ги използвам отново ...

между другото, публикацията беше много забавна ... Не знаех, че понякога лекарството може да бъде по-лошо от заболяването в това тазово дъно.

Ще отида отново при гинеколога за всеки случай.

Наздраве!
Наистина се съмнявам в главата си или виждам, че никой не говори по този въпрос, защото искам да знам дали използването на топки кегел ще накара пениса да се почувства повече по време на проникването? Имам 3 деца, едно на 9 години, което е родено по естествен път, а последните две чрез цезарово сечение. Най-малкият е на една година. Но има моменти, че по време на проникването не усещам пениса вътре и не знам дали ще е заради отслабения под или широките вагинални стени. Съпругът е същият хахаха ... Но накрая, използването на топките ще накара пениса да се почувства повече при проникване.

Здравейте, имам въпрос, че съм бременна в 8-ми месец и съм чела, че е добре да използвам китайските топки от аптеката и че те могат да подобрят доставката ми и дори да я ускорят, но в аптеката ми казват, че по-добре да изчакам след карантина и си мисля защо трябва да чакам, ако не е лошо и нямам проблем може да е лошо ?

И упражненията на кегел, и топките са добри, но това, което ми казвате, не се коригира просто така. Би било необходимо да се изследва добре на неврологично ниво; Не знам дали сте започнали раждане и сте имали продължителна дилатация ... и в крайна сметка това е завършило с цезарово сечение, или е било насрочено или имате и други симптоми, но опитайте да изложите случая си на специалист.
Късмет

Благодаря за публикацията! Супер интересна Елена. в моя случай бебето ми тежеше 4500 кг. Сега той е на 7 и през последната година забелязах, че когато кихах, пикае бягство, но също така не съм имал оргазъм от цезаровото сечение. Това е много разочароващо, защото се опитвам да се стимулирам и не се чувствам много и когато се развълнувам, те ми дават крампи. Бих ли направил упражненията с кегел или китайските топки? Благодаря за добрите вибрации и отделеното време. Поздрави от Аржентина!

Е, не знам как ще са топките ти, Мария, но ако бъдат одобрени (и до днес тези, които съм виждал в секс магазините, те са), не виждам проблема. Може би, ако той ви съветва други, това се дължи на размера, теглото или нещо подобно.

Е, случаят е, че ги използвах преди да бъда майка, за удоволствие. Сега гинекологът ми ги препоръчва за укрепване на тазовото дъно, но той ми казва, че не моят, че ги купувам в аптеката, но той не обяснява защо. Има ли разумно обяснение извън комисията, която взема?

Здравейте Лора, трябва да видим какъв е проблемът, който ви кара да се върнете към старите си пътища. Може би има нещо, върху което трябва да се работи. И да забременеете отново и никога да не се възстановите е малко разтежение. Вече ви казах, че ще е необходимо да оцените

Здравей Елена,
Много ми хареса публикацията ви, но преди всичко другите жени говорят за инконтиненция, произтичаща от бременност и раждане. Когато след раждането започнах да забелязвам, че капчици пикня избягаха, когато сложих токчета и слязох по стълбите, се видях като Кончита Веласко по целия свят.
Два пъти ходих на рехабилитация, преди последните три месеца, мислех, че съм много по-добре, но се връщам към старите си начини и самочувствието ми намалява много. Нося топка, която не е китайска, която купувате в аптеката, наречена Boltex, и не съм сигурен дали ми причинява нещо или не.
Ако не беше този проблем, щях отново да съм бременна, но ме предупредиха, че преминаването през целия процес отново с отслабено тазово дъно е гаранция, че никога няма да го възстановите в добро състояние. Така че не смея да разширявам семейството! Това истина ли е? Никога няма да бъда като преди първата си бременност?

Благодаря Паула, вярно е, че не всеки харесва този тип неща, така че има и други алтернативи ... . Винаги трябва да уважавате решението на всеки един. Освен това, ако в крайна сметка ги използвате и това протича малко против вашата воля, това може дори да има обратен ефект

Е, препоръчаха ми ги в джина, но всъщност не мога да реша. Не съм много постоянен във всичко и в това не съм изключение.
Обичам начина да го разказвам, особено предупреждението, че не всички сме подходящи, е любопитно.

Естер, вие сте го обяснили феноменално. Благодаря много

Ами да, Лора, за съжаление е по-често, отколкото си мислим. Надявам се скоро да се възстановите и както казах на партньора си преди, се радвах, че все повече от вас познават този вид терапия.
Ето защо е толкова важно, че за всичко това се говори.

Здравей Силвия, първото нещо, което трябва да направиш, е да ги поставиш и да видиш дали можеш да ги задържиш. Тогава ви съветвам да увеличите времето, в което сте ги включили, например 5 минути. Повече всеки ден. Така до 30 минути. Съветвам, докато правите някакви рутинни ежедневни дейности (готвене, пазаруване, разходка, ... И никога, когато седите, тъй като няма смисъл.)
Но бих искал да ви кажа, че топките не са заместител на упражненията с кегел. Всяко нещо има своята функция

Имам ги и съм ги използвал и забелязах много подобрения, особено защото след раждането, когато се занимавах със спорт, понякога забелязвах някаква подагрична пикая ...
Най-добрите са с тегло и се увеличават, когато най-малкото тегло не пада и така нататък, докато можете да носите най-голямото тегло. Те не се качват високо и човек отива на улицата, трябва да го правите прогресивно, първият ден у дома за малко по-дълго и по-дълго, докато дойде ден, в който можете да ги заведете да ходят и дори да спортуват и те не падат . Укрепва много зоната и ако те паднат в началото, това е точно защото тазовото дъно е много отслабено. Препоръчвам ви да ги използвате, но не започвайте къщата с покрива, използвайте ги добре, бъдете постоянни и търпеливи, след месец това показва много, а след два дори не ви казвам, дори при сексуални отношения показва.

Здравейте! Преди две години имах вагинално раждане с форцепс, от месеци изпитвам дискомфорт, така че гинекологът не може да ми намери нищо и ме изпраща при уролога, а урологът не намира нищо за мен и ме изпраща обратно в гинекологът. Попаднах в специалист по физиотерапевт по тазовото дъно, който освен че е първият професионалист, който не е направил странно лице, когато се вслушва в дискомфорта ми, е потвърдил, че имам малко сила в тазовите мускули и че имам синдром на миофасциалното дъно.

Имал съм само една сесия, където тя ръчно лекува контрактурите и също така ми даде задна тибиална стимулация. Скоро ще започна електростимулация с вагинална сонда и се надявам да се подобря ...

Това често срещан миофасциален синдром ли е? Мисля, че проблемите с тазовото дъно за съжаление са по-чести, отколкото си мислим.

Тази тема е идеална за мен. Точно тази седмица ми беше препоръчана от моя гинеколог. Имам лек проблем с невъздържанието, особено със скокове. Той каза, че е напълно нормално след две вагинални раждания. И като видя, че не съм постоянен с кегели, и след като провери дали съм се стегнал добре, той препоръча топки и хипопресивна гимнастика.
Още не съм ги купил ... обмислям.
И аз имам въпрос. Слагат се, а вие не правите нищо? Или правят кегел с тях?

Много се радвам, че ви хареса

Колко силно! Тъкмо вчера си помислих, че физиологията в клуба ще бъде страхотна! Какво съвпадение!
Е, дадоха ми ги след раждането и ето ги. Правя упражнения с кегел, за да помогна за работата на тазовото дъно, но никога не се сещам да ги използвам.
Харесах публикацията!
Целувки!

Радвам се, че отивате при специалист, ако не се чувствате добре. Човекът, който ви лекува, може да ви насочва според вашата еволюция

Започнах да ги използвам известно време след раждането на първото добро дете, защото забелязах разхлабеното тазово дъно и между тях и Пилатес забелязах много подобрения. Но 4-те килазоса на втория добър син днес само преди 3 години направиха вдлъбнатина и няма китайска топка или пилатес, които да го оправят. И аз не съм постоянен и с упражненията с кегел ... Точно днес най-накрая започвам рехабилитацията на тазовото дъно, така че ако ги препоръчат за финалната фаза, със сигурност ще ги използвам отново.
Добър вторник!