Съветите, които не можете да спрете да четете, за да изгреят всеки ден по-красиви

събудите

1. Измийте лицето си часове преди да заспите и не чакайте, докато сте уморени, защото най-вероятно е да го забравите. Нощта е най-доброто време да поглезите лицето си благодарение на по-големия приток на кръв.

2. Забележка за феновете на Одри Хепбърн: Спането по корем е вредно за лицето ви. Средното тегло на главата е от 7 до 8 килограма, достатъчно натоварване, за да го получи лицето ви. Някои дерматолози казват, че могат да познаят от коя страна спят пациентите им, само като гледат броя на образуваните бръчки

3. Спете с глава, повдигната от две възглавници или повдигнете главата на леглото с две дъски с дебелина от 2 до 4 инча. Гравитацията подпомага циркулацията на кръвта и лимфата, така че да не се натрупва.

4. Възползвайте се от нощта, за да използвате най-богатата на хранителни вещества формула и я нанесете върху околоочния контур.

5. Смесете капка от автобронзанта си с нощния крем.

6. За да се събудите с дефинирани скули, яжте вечеря с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на захар (опитайте сьомга и аспержи, естествен диуретик). Избягвайте ориз, тестени изделия и картофи. Когато диетата е с високо съдържание на въглехидрати, характеристиките са склонни да бъдат закръглени, според дерматолозите.

7. За да сведете до минимум сутрешното къдрене, спете със сатенена калъфка и покрийте косата си с копринен шал. Тези тъкани са много по-меки от памука, причинявайки по-малко триене.

8. Направете лък в косата си (използвайте скранчове, за да не я навиете). На сутринта ще се събудите с повече вълни и обем.

9. Нанесете хидратиращо или кондициониращо лечение върху влажна коса преди лягане. Изплакнете сутрин.

10. Изпийте чаша вода преди лягане, за да хидратирате кожата си.