Една от най-често срещаните борби на повечето от нас Латиноамериканци що се отнася до теглото, то е премахване на коремните мазнини. Може да сме най-малко суетните хора на планетата, но не можем да отречем, че понякога можем да се чувстваме самосъзнателни и нетърпеливи да имаме поне няколко корема.

упражнения

Що се отнася до упражненията, най-трудното за нас е да изгорим коремните мазнини, които се натрупват. Но не се притеснявайте ... Това е проблем, който имаме всички! Ето защо искам да споделя тук поредица от упражнения, които можете да правите, използвайки подходящото оборудване, за да работите с това коремна област колко ти трябва.

1. Упражнения за корема с Ab Coaster Max:

Ab Coaster Max - Това е за тренировка на корема, която предлага естествено движение на свода и свободно сядане. Побира до 300 фунта. на теглото. Това 5-звездно оборудване Ab Fitness, което ви помага да получите слаби, изваяни и подредени коремни мускули. Те упражняват плавно, естествено движение на дъгата, което създава постоянно централно свиване. Работи върху долния, средния и горния корем отдолу нагоре. И по пътя надолу, тренирайте още веднъж горните, средните и долните кореми. Той е лесен за използване. Също така, при завъртане на седалката, можете да обработвате косите от лявата страна или косите от дясната страна.

Едно от най-големите предимства, които предлага тази машина, е, че има силно въздействие върху корема, но леко въздействие върху гърба. Какво помага на хората, които страдат от някакво състояние на гърба или костите. Аз лично го използвам, много ми помогна да работя корема си без никаква болка в кръста. Той е идеален за всяко ниво на фитнес. Не се изисква опит! Получавате го на Amazon за по-малко от 200 долара.

2. Упражнения с коремното колело на Readaeer:

Двойно колело за добра функционалност и баланс. Той има противоплъзгащи се дръжки, а колесната база осигурява допълнителна стабилност при разгръщане вляво, вдясно и в центъра. Използва се за развитие на корема, ръцете и гърба. Предлага се с подложки за коляно от пяна, диаметърът е около 5,9 инча, а теглото му е около 0,75 фунта.

Едно от предимствата на обединяването на това колело е, че не е нужно да използвате само силата си, за да се плъзгате, тъй като неговото разполагане помага в този смисъл. Освен това можете да го вземете със себе си навсякъде, тъй като е малко и леко парче. Той е ефективен предимно за хора, които имат по-голяма съпротива в ръцете си. Намирате го на Amazon в ТОП 50 на най-продаваните в неговата категория.

3. Упражнения за Twist & Shape Abs:

Вертикална машина за абс в метални компоненти и влакна. Тайната за извайване на Twist & Shape е сливането на две от най-добрите упражнения, използвани най-често за изгаряне на мазнини в корема, усукване на торса и въртене на бедрото. Дисплеят е цифров и записва времето, повторенията и изгорените калории.

Двойните въртящи се грамофони против приплъзване създават още по-интензивна тренировка. Това е начин с малко въздействие за тренировка и подготовка. Включеният DVD за тренировка и 14-дневното ръководство за хранене осигуряват бързи резултати. Перфектен за тези, които са мързеливи да спортуват или имат сериозни състояния! На Amazon за по-малко от 180 долара.

Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.