консултации

От - До: - В момента

Адекватната диета е свързана с качеството ни на живот. Ето защо считаме за жизненоважно важно да насърчаваме здравословния начин на живот.

Хранителните съвети, които предлагаме, са персонализирано лечение с проследяване чрез седмични, двуседмични и месечни консултации, което се основава на:

  • Дизайнът на адаптирани планове за хранене, като се вземат предвид физиологичните или патологичните нужди (диабет, хипертония, хиперхолестеролемия), ако е приложимо, на всеки човек.
  • Познаване на хранителните навици на всеки човек, за да се идентифицират и подобрят онези аспекти, които имат отрицателно въздействие върху нашето здравословно състояние.
  • Образование по хранене, като ключов инструмент за създаване и поддържане на здравословни хранителни навици през целия живот.

За да се направи това, чрез използването на черни дъски, снимки и образователни листове се оповестяват различните храни, тяхната класификация, как да се комбинират, подходящите размери на порциите, да се направи дизайнът на дневния прием и други аспекти, свързани с храната, в забавен и образователен начин.

Освен това искаме да допринесем за знанията за обществото, като предложим поредица от беседи по различни теми, свързани с храненето:

  • Храна, здраве и уелнес

Целта е да се познават основите на диетата и здравословните навици, за да се прилагат ежедневно.

  • Нужди от хранене и хранене в училищна възраст. Познайте специфичните изисквания на тази възраст за адаптиране на диетата им
  • Какво крият етикетите за хранене? Научете се да тълкувате етикетите, за да правите съзнателни и по-здравословни избори.
  • Изчистване на митовете за храна. Ще демистифицираме много погрешни вярвания на обществото по отношение на храната.
  • Планиране на седмично меню. Как да подготвим балансирано и адаптирано меню по прост начин и в различни области.
  • Как да направите здравословна покупка. Ние сме това, което ядем и ядем това, което купуваме.
  • Хранителна хигиена. Научете как правилно да боравите с храната в и извън кухнята.

Предлагаме и по-конкретни беседи

  • Храна и основни патологии, свързани с храненето
  • Хранене по възрастови групи (бременни, възрастни хора и др.)
  • Фитотерапия
  • или друга предложена тема.

Беседите са адаптирани към всички видове население (възрастни, деца, компании, колективно хранене и др.)